發(fā)表評(píng)論
不記得始于何時(shí),，每晚到游泳池暢泳成為一天最期待的事。倘若那一天錯(cuò)過,，或不克前往,，總覺得渾身不自在。猶如沒有刷牙抑或洗澡,，直接就寢般感覺不妥,。一個(gè)動(dòng)作在不斷重復(fù)后，不知覺地成為慣習(xí),。有時(shí),，情緒也會(huì)有相同的狀況。不斷地重復(fù),，讓人習(xí)慣它的存在,，卻也不經(jīng)意放大它的意義。
游泳之于我,，猶如暫時(shí)超脫凡間困擾,，形成獨(dú)自的私密空間。雖然泳池還是有其他的泳客,，但彼此都沉浸在各別神圣的凈土,。每一個(gè)動(dòng)作，宛如與心靈進(jìn)行溝通儀式,。也許是將注意力注入在劃水與伸展動(dòng)作,，使得往前邁進(jìn)時(shí)，也更貼近心靈謐靜處,，達(dá)到心靈放空,。即使片刻的空兒，足以讓心靈得到前所所未有的飽滿,。
曾在醫(yī)院候診時(shí),，聽到一位膝蓋關(guān)節(jié)犯疼的奶奶說，每天早晚她都誦經(jīng)禮佛各200次,。不管患處有多疼,，也得完成。爾后思索發(fā)現(xiàn),，尋找心靈對(duì)話是各年齡層都需要的,，只是方式有別。
浮動(dòng)于水中,，感受自己脫離地心引力的牽制,。藉由肉體所感受到的自由,，升華為心志上的解脫,。一浮一沉,，讓人聯(lián)想人生路上的波折起伏。情緒上的變化,，不亦是如此嗎,？所以在沮喪時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)自己,，期待浮出水面吸氣的時(shí)刻,；面對(duì)挫敗時(shí)，我拋開情緒性的不理智,，尋找問題癥結(jié),，思考解決方法。
我因游泳,，而找到與自我對(duì)話的機(jī)制,；我因自我察覺，讓我在迷失時(shí)不會(huì)越陷越深,。每日的省思,，使我忠于自我，引導(dǎo)自己,。我深信,，一旦失去面對(duì)自己的勇氣，別人就有借口拒絕向你坦誠,。如果你厭倦虛情假意,，或許該是時(shí)候敲敲心靈，找尋自己,。真摯人生,，從面對(duì)自我開始。
(來源：馬來西亞《星洲日報(bào)》 作者：彭智聰)
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