裸睡在日本很受推崇。潛心研究裸睡問題的日本北海道醫(yī)生丸山淳指出,，北海道有個村莊,，所有居民都有裸睡的習(xí)慣，幾乎無人失眠,。這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感,，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質(zhì)量,。日本睡眠問題研究所專家對此表示贊同,。
更有愛好者在網(wǎng)上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得,。
裸睡讓男人更自信
針對目前全球都在蔓延的無性夫妻問題,，日本大學(xué)社會福利科原木教授指出，裸睡還能提高性欲,，幫助無性夫婦重新開始正常的性生活,。他說：“視覺上看得到，觸覺上摸得著,，就很容易產(chǎn)生性興奮,。另外，男性裸睡還可以讓睪丸溫度下降,，精子變得更活潑,，性欲望自然就增強了�,！�
日本泌尿科醫(yī)生清水在研究男性性冷淡問題過程中發(fā)現(xiàn),，建立裸睡習(xí)慣后,，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開,，這對促進兩性間的相互信賴,，促進夫妻關(guān)系都有很好的幫助。
裸睡也要有前戲
很多人對裸睡促進性愛表示懷疑,，認為這種“開門見山”,，會讓夫妻間缺乏新鮮感及神秘感，長期下去容易招致“性感鈍化”,；還有些剛開始嘗試裸睡的夫妻,，發(fā)現(xiàn)他們在初期性生活頻繁，后來則減少,，所以普遍認為裸睡并不能真地提高性生活頻率,。
對此，專家指出,，裸睡是性感,、自在的，與性生活并不矛盾,。赤裸相對激發(fā)的是兩性熱情,，而性生活中“前戲——高潮——后戲”的環(huán)節(jié)才是維持性生活的根本。如果這些環(huán)節(jié)讓人回味,，則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感,。
嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松,，能夠自在地面對自己的身體,。如果夫妻中有一人思想負擔重，則不如先不試,，或者先試試分被裸睡,，讓保守的一方嘗到甜頭后，放松身心,、促進性愛的效果才能顯出來,。(來源:日本新華僑報網(wǎng),；作者:馬可)
