養(yǎng)生必須知道的10個(gè)健康問題
2009年08月11日 14:54
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響,，身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會發(fā)生變化,。那么，在這個(gè)炎熱的夏天里,，我們應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的身體狀態(tài)呢？生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識，幫您健康快樂的度過這個(gè)夏天,。
1.人到了50歲以后,，應(yīng)該每隔2年檢查一次眼睛。
2.老覺得每個(gè)人說話都嘟嘟囔囔的,，就說明你的聽力已經(jīng)開始下降了,。
3.如果你的頭皮上出現(xiàn)了形狀不太規(guī)則的黑色或棕色斑點(diǎn)，就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤,。
4.牙齦疾病如果不及時(shí)治療,，將不僅會導(dǎo)致牙齒脫落，還能引起心臟病等問題,。
5.一周吃2次魚可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn),。
6.經(jīng)常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
7.男性比女性的膝關(guān)節(jié)損壞程度更重,，男性因此不得不作膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的人也更多,。
8.如果成年后，你有過骨折的經(jīng)歷,，那么你要小心了,，因?yàn)槟愠霈F(xiàn)骨盆破裂的危險(xiǎn)會比較高。
9.體重增加,、糖尿病以及家族史都會引發(fā)足部疾病,。
10.當(dāng)女性腰圍達(dá)到89厘米，男性達(dá)到102厘米時(shí),，對健康的威脅會明顯提高,。 (來源：西班牙《歐華報(bào)》）
【編輯：史詞】
