養(yǎng)生必須知道的10個健康問題
2009年08月11日 14:54
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),，人體的新陳代謝十分旺盛,。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發(fā)生變化,。那么,，在這個炎熱的夏天里,，我們應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的身體狀態(tài)呢？生活家小編特別為您準備了最適合夏季的保健養(yǎng)生知識,，幫您健康快樂的度過這個夏天,。
1.人到了50歲以后，應(yīng)該每隔2年檢查一次眼睛,。
2.老覺得每個人說話都嘟嘟囔囔的,，就說明你的聽力已經(jīng)開始下降了。
3.如果你的頭皮上出現(xiàn)了形狀不太規(guī)則的黑色或棕色斑點,，就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤,。
4.牙齦疾病如果不及時治療，將不僅會導致牙齒脫落,，還能引起心臟病等問題,。
5.一周吃2次魚可以降低心臟病的風險。
6.經(jīng)常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風險,。
7.男性比女性的膝關(guān)節(jié)損壞程度更重,，男性因此不得不作膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的人也更多。
8.如果成年后,，你有過骨折的經(jīng)歷,，那么你要小心了，因為你出現(xiàn)骨盆破裂的危險會比較高,。
9.體重增加,、糖尿病以及家族史都會引發(fā)足部疾病。
10.當女性腰圍達到89厘米,，男性達到102厘米時,，對健康的威脅會明顯提高。 (來源：西班牙《歐華報》）
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