當心飲食偏嗜五味損健康
2009年08月12日 15:17
嗜酸傷記憶：嗜食酸味食物的人容易產(chǎn)生疲勞,，長期食用還會影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，引起記憶力減退,，思維能力下降,。
嗜甜傷心：嗜甜食的人,，容易生痰,，痰阻心脈而致病,。甜食含熱量高,，還會引起熱量過剩,，容易使人患肥胖癥,，引起動脈硬化、糖尿病和心腦血管病,。
嗜苦傷脾胃：少量食用苦味食物有開胃作用,，大量食用則會損傷脾胃的功能,，引起食欲不振、嘔吐,、腹瀉,、消化不良。
嗜辣上火：辛辣食物具有很強的發(fā)散作用,，嗜食辛辣使人耗氣傷津,，容易引起大便秘結(jié)，口舌生瘡等“上火”現(xiàn)象,，而且還會導致急慢性胃病,、潰瘍病和痔瘡的發(fā)生。
嗜咸傷腎：喜食咸食可引起高血壓,、腎臟疾病和心腦血管病,。(摘自美國《僑報》)
【編輯：陸春艷】
