讓家人遠離9大垃圾食品
2009年08月18日 16:24
加工類肉食(香腸,、肉干,、肉松) 1. 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽 2. 含大量防腐劑加重肝臟負擔
膨化食品 1. 高糖分、高脂肪、高熱量和比較高的味精含量 2. 會破壞營養(yǎng)均衡 3. 容易造成飽脹感,，影響正常進餐，會妨礙身體對營養(yǎng)物質的吸收,。
凝膠類食品 1. 色素過多,，消耗體內的解毒物質，加重肝臟及胃腸道負擔 2. 干擾代謝功能,，影響食欲
餅干類食品 1. 食用香精和色素過多,，對肝臟功能造成嚴重負擔 2. 嚴重破壞維生素 3. 熱量過多，營養(yǎng)成分低
方便類食品 1. 鹽分過高,，含防腐劑,、香精，損害肝臟 2. 只有熱量,，沒有營養(yǎng)
油炸類食品 1. 致心血管疾病的元兇 2. 含致癌物質 3. 破壞維生素,，使蛋白質變性
罐頭類食品(包括魚肉類和水果類) 1. 破壞維生素，使蛋白質變性 2. 熱量過多,，營養(yǎng)成分低
話梅蜜餞類食品 1. 含有致癌物質亞硝酸鹽 2. 鹽分,、防腐劑過高，損害肝臟
腌制類食品 1. 導致高血壓 2. 腎負擔過重 3. 影響?zhàn)つは到y(tǒng),，導致鼻咽癌 切記,，讓孩子遠離的6大“殺手”(來源:日本新華僑報)
【編輯：王海波】
