男人走“貓步”可強(qiáng)腎
2009年08月18日 17:22
專家介紹,，模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上,。走“貓步”的時(shí)候,，除了能增強(qiáng)體質(zhì),，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯,，這對(duì)人體會(huì)陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,。
人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴，中醫(yī)認(rèn)為,，會(huì)陰穴屬任脈,，是任、督二脈的交匯之點(diǎn),。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健,，而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。
專家建議,，男性每天抽出一定時(shí)間走走“貓步”,，能補(bǔ)腎填精，增強(qiáng)性功能,。
而且,，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán),，對(duì)男性來說,，能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀，而女性則可以減輕盆腔的充血,，緩解腹部下墜和疼痛感,。
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,，對(duì)恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,，同時(shí)還可以減少盆腔的充血。(摘自美國(guó)《僑報(bào)》)
【編輯：陸春艷】
