近日有煙霧，許多人因此咳嗽,。
蜂蜜清熱解毒,，常被視為止咳化痰的良藥,。
不過當孩子對蜂蜜過敏時,，吃蜂蜜卻會使病情加劇,。
不久前,，一母親就帶著9歲的兒子找上自然療法醫(yī)師廖偉棠,，詢問為何兒子感冒咳嗽了大半年，吃藥都咳不好,。
廖偉棠醫(yī)師為男童做了食物敏感測試,。3周后報告出爐，男童原來是對蜂蜜敏感,！
做媽媽的這才恍然大悟,，原來是自己的好意讓兒子半年咳不停,。
廖醫(yī)師受訪時指出，母親認為蜂蜜富含營養(yǎng),，每天早上給孩子一匙蜂蜜沖泡茶飲，以為這么既利于孩子吸收,，也能保證人體充足的營養(yǎng)和能量,，結(jié)果弄巧成拙。
廖醫(yī)師表示,，蜂蜜確實具有很好的潤肺止咳功效,，但當孩子對蜂蜜產(chǎn)生過敏反應(yīng)時，孩子一邊吃咳嗽藥,，一邊吞咽的蜂蜜就會抵消藥物作用,。
吃蜂蜜容易發(fā)怒？
自然療法講究身心靈醫(yī)病,，讓病患從平時的飲食調(diào)劑,。
廖醫(yī)師說，煩躁,、郁悶,，或是容易發(fā)脾氣，可能都與吃的東西有關(guān),，而這些東西可能是病患最想吃但又會導致敏感,。
他說：“有科學依據(jù)表明，人的大腦也是和腸胃有溝通的,，如果腸胃不舒服,，大腦接收到負面的訊息，心情也會煩躁,�,！�
廖醫(yī)師說，不僅是孩子,，有些成人也喜歡吃蜂蜜,，早上喝茶或牛奶中，放一兩匙不在少數(shù),。
“不過他們或許沒有察覺到,，自己的腸胃對蜂蜜敏感，吃了后導致腸胃發(fā)炎,，這個訊息傳遞到大腦,，他們發(fā)現(xiàn)自己很容易為一點小事就生氣�,！�
空腹吃香蕉不利
養(yǎng)生保健中醫(yī)診所的林麗明醫(yī)師指出,，吃什么東西,、吃多少分量的確很有講究，吃得不當,，“藥”效全失,。
打個比方，香蕉所含的色氨酸是制造幸福荷爾蒙(血清素)的必要物質(zhì),，能緩解起伏波動的心情,。
但許多人習慣把香蕉當早餐吃，一根香蕉空腹下肚,，就不利健康,。
林醫(yī)師說，香蕉含有大量的鎂元素,，若空腹大量吃香蕉,，會使血液中的鎂量驟然升高，造成血液內(nèi)鎂,、鈣比例失調(diào),，對心血管產(chǎn)生抑制作用。
她說,，餐后吃香蕉,，一次吃半根或一根，一天不要吃超過兩根香蕉,。
香蕉味甘,，性涼，能養(yǎng)陰潤燥,，生津止渴,。
香蕉肉能潤燥滑腸，用于痔瘡患者大便干結(jié),，便后出血,；但脾胃虛寒、腹瀉者,、畏寒體弱者就不能多吃,，急慢性腎炎及腎功能不全者應(yīng)忌食香蕉。
另外,，香蕉糖分高,，一條香蕉相等于半碗白飯，患糖尿病者必須注意吸取的分量,。
(摘自新加坡《聯(lián)合早報》 作者：森焱)
