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在這個世界里，值得我們?nèi)幦〉臇|西是不容易得到的,。想得到一樣?xùn)|西是需要犧牲和付出代價的,。有些人會犧牲家庭去尋找歡樂，有些人會犧牲朋友,，用損人利己的方法來上位,。同樣，要成為一位出色的運動員犧牲和付出的代價是必定的,。
每一位運動員,，不論是足球、籃球,、游泳或田徑,。他們每天都用大量的時間來操練，每個星期都到達(dá)不同的地方比賽,。尤其在田徑的運動上,，要花很多時間來訓(xùn)練肌肉，能跑得快不僅要訓(xùn)練肌肉還要技巧,。這些運動員能踏入世界級比賽必定犧牲了娛樂,，甚至工作來訓(xùn)練自己,，他們付出的代價是要受到肌肉的疼痛和疲倦之苦。所以能達(dá)到奧運級的地步是不容易的,。有些人受到無數(shù)的苦楚,，但一直都沒有放棄過。
在1992年的奧運會里,，有一位來自英國的運動員參加奧運田徑400米賽跑,，他用了十幾年的時間，經(jīng)過無數(shù)的苦楚,，就是等這一刻在跑道上跑出世界紀(jì)錄的時間,，為他的父親爭光。這是他的機(jī)會向十幾年來對他不離不棄的父親作一點成就,，他希望他的父親會以他為榮,。那年他是參賽者中跑得最好時間的一位。在比賽前的一刻他看他的父親,，滿懷希望,，準(zhǔn)備賽跑。幾秒后,，裁判開了槍,，賽跑己經(jīng)開始了。他用心跑,，忽然在150米時,，他停了下來，兩雙手緊抱大腿,，原來他抽筋,。
這時他沒有放棄，雖然很痛楚但他一步一步地走向終點,�,？上У搅�300米時他忍不住痛楚再次跌在地上。這時他的父親從觀眾席里跑出來,。跑到他的兒子身旁扶起他和他一起完成賽跑,。那時全場站起來，拍手支持他們兩父子,。
這件事令我體會到父親的支持和偉大,，也教我就算跌倒了幾次，只要站起來,，就必定會成功,。(摘自：美國《星島日報》，作者：林敏儀)
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