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日前,，某留學(xué)機構(gòu)對中國留學(xué)生在海外求學(xué)中遇到的常見困難進(jìn)行調(diào)查,，統(tǒng)計結(jié)果顯示：語言障礙占51%、住宿狀況占16%,、飲食習(xí)慣占13%,、東西方思維差異占11%,、安全問題占9%。初到異地的留學(xué)生們,，該采取哪些措施越過這些障礙,，使留學(xué)生活不再“受阻”？過來人教你幾招,！
不適應(yīng)癥一
英語水平差 怕交流
語言交流是留學(xué)生最常見的困難,。語言方面的障礙，不僅使留學(xué)生難以適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)方法,，還影響到他們的交友和生活,。
過來人支招：勇敢自信，多說多背
Littley讀初二的時候到了美國,。他和剛到美國的小孩子一樣,，自己聽不懂，也不敢說,，怕鬧笑話,，由于聽不懂課程，作業(yè)也不會做,。第二年,，他升了高一，英文有了長進(jìn),，有了一些好朋友,，漸漸的，朋友多了,，性格就慢慢地又恢復(fù)到原來的活潑開朗,。
他說，初到國外的時候每個人都有些不適應(yīng)，這是過渡期,�,！暗阋赂遥嗪屯鈬笥言谝黄鹫f英文,，多讀些英文的書刊,，多背單詞。相信你總會度過這一時期的”,。Littley建議,，如果是在風(fēng)景區(qū)，就和外國朋友談?wù)剬λ诔鞘�,、風(fēng)景的看法，如果是在商場,，就可以介紹一下自己對他想買的東西的看法,，不怕找不到話題�,！捌鋵�,，即使你語法不好，或者詞匯量不夠,，一般比劃著他們也都能聽得懂,，說幾次你就不怕了，再說下去就口語越來越好了”,。
不適應(yīng)癥二
食宿不習(xí)慣 難生活
初到國外,，由于學(xué)校宿舍有限，許多人都不得不選擇住在寄宿家庭,。除了生活習(xí)慣和方式不一樣外,，就連吃什么也都由寄宿家庭的“爸爸媽媽們”決定，特別是在西方國家,，三明治和沙拉是主要餐食,，有時是炒飯、炸蝦片等,，偶爾吃下雞魚,，口味也十分清淡，這可就苦了吃慣了中餐的學(xué)生們,。
過來人支招：自己動手 豐衣足食
小楊在英國讀書,，剛開始住在寄宿家庭，吃東西很不適應(yīng),，后來實在受不了了,，就打電話回家向奶奶請教，慢慢就學(xué)會了做幾道簡單的家常菜,�,！捌鋵崟r間長了,，也能適應(yīng)那邊的口味，雖然英式的飯味道欠佳,，但是注重合理營養(yǎng)健康飲食,，所以還是不錯的”。小楊提醒,，留學(xué)生自己做飯一定不要有太大的油煙,，吃完飯一定要馬上洗碗，不要給別人帶來麻煩,�,！傲硗庾詈米鲲埱皢枂柤乃藜彝ナ遣皇且鲲垼俗⒅仉[私,，所以不要在他們吃飯的時候做飯,，如果關(guān)系不錯可以給他們做點中餐”。無論是住寄宿家庭還是合租,，都要尊重別人的隱私,，有禮貌，而且即使是在自己房間里也不要搞出太大噪音,。
不適應(yīng)癥三
文化差異大 �,？仗�
異鄉(xiāng)生活，文化上的差異也是一個比較重要的問題,，有些人即使在海外居住數(shù)年,，也還不能真正地融入當(dāng)?shù)氐奈幕椭髁魃鐣瑥亩a(chǎn)生了文化環(huán)境的失落感和無所適從的空虛感,。
過來人支招：入鄉(xiāng)隨俗 多讀歷史
在美國念書的留學(xué)生王穎說,，在小課堂里，很少有中國學(xué)生會踴躍表現(xiàn),，直接說出自己的想法,；而多數(shù)美國學(xué)生則很善于表現(xiàn)自己，活躍氣氛,�,！八麄兇蠖鄷苯颖磉_(dá)自己的觀點，好就是好,，不好就是不好,；而中國學(xué)生在表達(dá)自己的意見方面就顯得保守得多”。王穎建議,，留學(xué)生要融入當(dāng)?shù)氐纳鐣�,，就得愿意接受新事物，主動融入�?dāng)?shù)厣鐣臀幕昂芏嘀袊鴮W(xué)生喜歡扎堆,，結(jié)果留學(xué)幾年下來語言和專業(yè)上都沒有什么長進(jìn),，相當(dāng)于去國外溜達(dá)了一圈，這樣很不值得,�,！�
王穎認(rèn)為，如果有時間,，留學(xué)生讀讀所在國家的歷史,、知曉一些當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，也是一種了解當(dāng)?shù)厣鐣c民眾的途徑,�,！拔幕灿衅涠嘣裕P(guān)鍵是留學(xué)生自己對當(dāng)?shù)氐倪m應(yīng),，并且逐步把這樣的差異性環(huán)境當(dāng)作自己全球化視野的一個鍛煉平臺,，這樣也許能夠收獲多些�,！�(陳茜)
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