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中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)應(yīng)邀赴法國(guó) 致力推廣健身氣功
中新社巴黎10月4日電 中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)代表團(tuán)4日開(kāi)始應(yīng)邀訪問(wèn)巴黎,，7日將在法國(guó)青田同鄉(xiāng)會(huì)的協(xié)助下進(jìn)行健身氣功的知識(shí)講座和專場(chǎng)表演,，向旅法華僑華人介紹和推廣中國(guó)傳統(tǒng)健身養(yǎng)生方法,。
據(jù)了解,，中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)曾專門組織專家、學(xué)者和有關(guān)功法流派的代表人士,，在挖掘整理中國(guó)傳統(tǒng)健身養(yǎng)生功法的基礎(chǔ)上,，于2003年編創(chuàng)完成了四種特點(diǎn)各異的健身氣功功法：八段錦、五禽戲,、易筋經(jīng)和六字訣。專家對(duì)四種健身氣功效果歷時(shí)兩年的研究表明,，堅(jiān)持習(xí)練四種健身氣功,，能夠提高身體的反應(yīng)速度，增強(qiáng)肌肉力量,，提高柔韌性和平衡協(xié)調(diào)能力,；練功人群的肺活量、心率,、血壓得到良性改善,，骨密度有明顯增加，尤其是對(duì)中老年人而言，習(xí)練四種健身氣功能夠增進(jìn)心理健康,，有效調(diào)節(jié)負(fù)面情緒,，改善整體健康水平。
四種健身氣功易學(xué)易練,，健身效果明顯,，一經(jīng)推出就受到海內(nèi)外健身氣功愛(ài)好者的歡迎。目前,，中國(guó)大陸習(xí)練人數(shù)已超過(guò)20萬(wàn),，在海外數(shù)十個(gè)國(guó)家也擁有眾多的習(xí)練者。
據(jù)介紹,，氣功作為中華民族一項(xiàng)歷史悠久的健身養(yǎng)生術(shù),，主要通過(guò)“調(diào)身”(是指動(dòng)作的鍛煉)、“調(diào)息”(是指呼吸的鍛煉)和“調(diào)心”(是指意念掌握與運(yùn)用的鍛煉)來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體,、養(yǎng)生康復(fù)的目的,。2000年，中華全國(guó)體育總會(huì)專門發(fā)布了相關(guān)管理法規(guī),，把健身氣功定位為“是以自身形體活動(dòng),、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的中國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,，是中華悠久文化的重要組成部分,。”2002年,，健身氣功成為中國(guó)國(guó)家體育總局正式認(rèn)可的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。
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