中國(guó)僑網(wǎng)梅州7月28日電 題：“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”廣東蕉嶺百歲老人的一天

　　作者 楊草原 溫芳蘭 陳曉光

　　“以道治心氣，終歲得晏然”，這是老人健康長(zhǎng)壽的真實(shí)寫照,。今年5月，廣東蕉嶺獲評(píng)“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”,，至2013年底，蕉嶺縣百歲以上老人有45人,。

　　近日,，中國(guó)僑網(wǎng)記者前往蕉嶺縣城陪同一位百歲老人共渡一天，親身感受她一天的生活點(diǎn)滴,。

　　家住蕉嶺縣城的李賢娣今年104歲了,，由于四年前摔了一跤之后就要靠輪椅行走,，但她并沒(méi)有因此而抑郁悲觀，相反地,，她以非常平和樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待每一天,。

　　早上5:30，李賢娣老人起床梳洗,。聽著窗外小鳥歡快的叫聲,，老人的心情顯得格外好。她拿起桌上的一把梳子,，對(duì)著鏡子自己把頭發(fā)梳得整整齊齊的,。梳洗完畢后，她就挪著輪椅到兒媳婦,、孫子的房間叫他們起床,。

　　“雖然我叫了他們，他們也不一定起來(lái),，但這成了我一個(gè)習(xí)慣了,，每天起來(lái)后都要喊他們起床?！崩先诵呛堑卣f(shuō),。

　　6:30，李賢娣的兒媳婦葉彩華起來(lái)準(zhǔn)備一家人的早餐,。7:30，老人吃上了熱騰騰的早餐,。吃完早餐后,，老人想收拾碗筷，兒媳連忙阻止她,，老人板下臉,，“咋，這點(diǎn)活我都干不了,？”葉彩華拗不過(guò)她,，只好在旁邊小心地看著。

　　吃完早餐后,，兒媳幫她打開錄音機(jī),，老人高興地聽起山歌?！八芟矚g聽山歌,，年輕時(shí)還經(jīng)常唱呢?！比~彩華說(shuō),，“媽,，要不來(lái)一段?！薄澳昙o(jì)大了,，不會(huì)唱咯”。老人笑著說(shuō),。

　　李賢娣現(xiàn)如今和第二個(gè)兒媳婦以及孫子住在一起,，四代同堂。她還有個(gè)在深圳的女兒,，一個(gè)在香港的小兒媳,，娘家在梅縣隆文，侄子,、外甥都在印尼做生意,，雖然比較少回來(lái)，但平時(shí)都會(huì)打電話問(wèn)候她,。

　　婆媳倆在房間說(shuō)著話,，客廳里電話響了，原來(lái)是小兒媳從香港打回來(lái)的電話,。

　　“媽,，吃早餐沒(méi)？”

　　“吃啦,，吃粥,，還有包子、豆?jié){,?！?/p>

　　“最近身體好嗎？”……

　　葉彩華說(shuō),，婆婆的耳朵特別靈敏,，每次電話響，有時(shí)年輕人都還沒(méi)聽到,，她在最里屋就先聽到了,。

　　10:00，李賢娣和兩個(gè)曾孫女在客廳看電視,。不一會(huì)兒,，兩女孩就爭(zhēng)起了遙控器。老人在一旁發(fā)威了,，“不許爭(zhēng)搶,，這個(gè)小時(shí)你先看，下一個(gè)小時(shí)就你看,?！眱珊⒆又缓霉怨缘刈措娨暳?。

　　11:00，葉彩華在廚房里準(zhǔn)備午餐,。聽到廚房里有聲音,，李賢娣知道做飯時(shí)間到了，她又“閑不住”地到了廚房,，幫兒媳淘淘米,、摘摘菜。

　　12:00,，年輕人下班回家了,，一家七口其樂(lè)融融地吃著午餐。餐桌上有米飯,、青菜,、排骨、魚,?！捌綍r(shí)都是大家吃什么，我婆婆就吃什么,，她不挑,，不過(guò)我們都會(huì)把飯菜煮軟點(diǎn)，方便她嚼,?！比~彩華說(shuō)。

　　“不用這么麻煩,，你們看,，我的牙好著呢?！崩先酥钢约旱难勒f(shuō)。原來(lái),，老人九十多歲的時(shí)候,，孫子帶她去鑲了一口好牙。現(xiàn)在老人吃什么都不費(fèi)勁,。

　　下午1：30吃早餐,，李賢娣躺在床上睡了個(gè)午覺(jué)。

　　2:30,，老人起床,，來(lái)到客廳，吃起了水果,。老人很喜歡吃水果,，特別是蘋果,，楊桃，家人每次都把水果切得薄薄的放在茶幾上,。

　　吃完水果,，李賢娣打開了電視機(jī)。她最喜歡看一些小品,、相聲節(jié)目,，看到好笑的經(jīng)常忍不住哈哈大笑。

　　葉彩華說(shuō),，老人有時(shí)候很孩子氣,，因?yàn)閾?dān)心老人身體，家人不讓她吃熱氣的東西,，她有時(shí)就會(huì)偷偷地叫曾孫女去外面買一些燒雞之類的東西吃,，房間里也放了不少零食。

　　“我每個(gè)月能領(lǐng)到300塊錢的養(yǎng)老金,，再加上我孫子,、孫女給我的錢，我還能攢些私房錢呢,?！崩钯t娣說(shuō)。

　　5:00,，“阿華妹,，好做飯了，我餓了,?！崩钯t娣催著兒媳趕緊做飯。

　　6:30,，全家人在一起吃晚餐,。

　　“雖然我行動(dòng)不便，但是家庭和睦,，子孫孝順,，我就覺(jué)得很滿足，很開心了,?！崩钯t娣說(shuō)。

　　晚上9:00,，老人回房睡覺(jué)去了,。(完)