中國僑網梅州7月28日電 題：“世界長壽鄉(xiāng)”廣東蕉嶺百歲老人的一天

　　作者 楊草原 溫芳蘭 陳曉光

　　“以道治心氣,，終歲得晏然”,，這是老人健康長壽的真實寫照。今年5月，廣東蕉嶺獲評“世界長壽鄉(xiāng)”,，至2013年底,，蕉嶺縣百歲以上老人有45人,。

　　近日,，中國僑網記者前往蕉嶺縣城陪同一位百歲老人共渡一天，親身感受她一天的生活點滴,。

　　家住蕉嶺縣城的李賢娣今年104歲了,，由于四年前摔了一跤之后就要靠輪椅行走，但她并沒有因此而抑郁悲觀,，相反地,，她以非常平和樂觀的心態(tài)對待每一天,。

　　早上5:30，李賢娣老人起床梳洗,。聽著窗外小鳥歡快的叫聲,，老人的心情顯得格外好。她拿起桌上的一把梳子,，對著鏡子自己把頭發(fā)梳得整整齊齊的。梳洗完畢后,，她就挪著輪椅到兒媳婦,、孫子的房間叫他們起床。

　　“雖然我叫了他們,，他們也不一定起來,，但這成了我一個習慣了，每天起來后都要喊他們起床,?！崩先诵呛堑卣f。

　　6:30,，李賢娣的兒媳婦葉彩華起來準備一家人的早餐,。7:30，老人吃上了熱騰騰的早餐,。吃完早餐后,，老人想收拾碗筷，兒媳連忙阻止她,，老人板下臉,，“咋，這點活我都干不了,？”葉彩華拗不過她,，只好在旁邊小心地看著。

　　吃完早餐后,，兒媳幫她打開錄音機,，老人高興地聽起山歌?！八芟矚g聽山歌,，年輕時還經常唱呢?！比~彩華說,，“媽，要不來一段,?！薄澳昙o大了,，不會唱咯”。老人笑著說,。

　　李賢娣現如今和第二個兒媳婦以及孫子住在一起,，四代同堂。她還有個在深圳的女兒,，一個在香港的小兒媳,，娘家在梅縣隆文，侄子,、外甥都在印尼做生意,，雖然比較少回來，但平時都會打電話問候她,。

　　婆媳倆在房間說著話,，客廳里電話響了，原來是小兒媳從香港打回來的電話,。

　　“媽,，吃早餐沒？”

　　“吃啦,，吃粥,，還有包子、豆?jié){,?！?/p>

　　“最近身體好嗎？”……

　　葉彩華說,，婆婆的耳朵特別靈敏,，每次電話響，有時年輕人都還沒聽到,，她在最里屋就先聽到了,。

　　10:00，李賢娣和兩個曾孫女在客廳看電視,。不一會兒,，兩女孩就爭起了遙控器。老人在一旁發(fā)威了,，“不許爭搶,，這個小時你先看，下一個小時就你看,?！眱珊⒆又缓霉怨缘刈措娨暳恕?/p>

　　11:00,，葉彩華在廚房里準備午餐,。聽到廚房里有聲音,，李賢娣知道做飯時間到了，她又“閑不住”地到了廚房,，幫兒媳淘淘米,、摘摘菜。

　　12:00,，年輕人下班回家了,，一家七口其樂融融地吃著午餐。餐桌上有米飯,、青菜,、排骨、魚,。“平時都是大家吃什么,，我婆婆就吃什么,，她不挑，不過我們都會把飯菜煮軟點,，方便她嚼,。”葉彩華說,。

　　“不用這么麻煩,，你們看，我的牙好著呢,?！崩先酥钢约旱难勒f。原來,，老人九十多歲的時候,，孫子帶她去鑲了一口好牙。現在老人吃什么都不費勁,。

　　下午1：30吃早餐,，李賢娣躺在床上睡了個午覺。

　　2:30,，老人起床,，來到客廳，吃起了水果,。老人很喜歡吃水果,，特別是蘋果，楊桃,，家人每次都把水果切得薄薄的放在茶幾上,。

　　吃完水果,，李賢娣打開了電視機。她最喜歡看一些小品,、相聲節(jié)目,，看到好笑的經常忍不住哈哈大笑。

　　葉彩華說,，老人有時候很孩子氣,，因為擔心老人身體，家人不讓她吃熱氣的東西,，她有時就會偷偷地叫曾孫女去外面買一些燒雞之類的東西吃,，房間里也放了不少零食。

　　“我每個月能領到300塊錢的養(yǎng)老金,，再加上我孫子,、孫女給我的錢，我還能攢些私房錢呢,?！崩钯t娣說。

　　5:00,，“阿華妹,，好做飯了，我餓了,?！崩钯t娣催著兒媳趕緊做飯。

　　6:30,，全家人在一起吃晚餐,。

　　“雖然我行動不便，但是家庭和睦,，子孫孝順,，我就覺得很滿足，很開心了,?！崩钯t娣說。

　　晚上9:00,，老人回房睡覺去了,。(完)