中國僑網(wǎng)7月11日電 據(jù)中國駐菲律賓大使館微信公眾號消息,，每年6月至11月,，菲律賓西部地區(qū)，包括首都大馬尼拉市所在的呂宋島以及巴拉望,、長灘島等地進入雨季和臺風(fēng)災(zāi)害多發(fā)期,。菲每年均遭數(shù)十次臺風(fēng)侵襲,，目前超強臺風(fēng)“瑪利亞”(MARIA)已經(jīng)從菲律賓海向福建沿海快速移動,。臺風(fēng)導(dǎo)致的強風(fēng),、強降雨使交通阻斷，并易引發(fā)諸多次生災(zāi)害,，給在菲境內(nèi)旅行的游客帶來危險,。

　　中國駐菲律賓大使館在此提醒我旅菲中國公民提高警惕，密切關(guān)注天氣預(yù)報,，及時穩(wěn)妥做好行程安排,，特別要注意雨季涉水活動安全。

　　一,、乘坐水上交通工具

　　菲律賓島嶼眾多,，在菲旅游期間，往來各島嶼之間必然要乘坐各種船只,?！绑π反笔浅Ｒ娊煌üぞ咧唬送膺€有渡輪和其他大小不一的船只,。乘坐水上交通工具時,，請務(wù)必通過正規(guī)旅行社安排，特別注意天氣變化和船只狀況,，遇到大風(fēng)大浪的惡劣天氣,，不能心存僥幸出海。另外乘坐水上交通工具時請注意以下事項：

　　首先,，上船以后一定要認真觀察,。要留意船上的應(yīng)急標(biāo)志，比如逃生通道,、上下樓,、甲板集合點等等。事先看好一些物品的位置,，比如救生衣,、救生圈等(乘坐“螃蟹船”等小型船只時，需時刻穿救生衣,，不可心存僥幸),。危險發(fā)生時,，要第一時間找到這些救生用品，穿戴好后,，迅速奔向甲板的集合點,，尋找救生艇等設(shè)備幫助逃生。

　　乘坐船只突發(fā)情況時,，是否棄船,，可以考慮幾個條件：第一，船長是否有指令,；第二,，是否迫不得已必須棄船，如船艙走廊到處是水或者船只已經(jīng)傾覆,；第三，周圍有無救援船及時接應(yīng),。如果滿足了其中任意一個條件,，就可以考慮棄船。環(huán)境允許的情況下可以跳船,，但要注意避開淺灘礁石,，如果船只傾覆，一定要從船頭或船尾跳,。

　　一旦落水,，要迅速離開船體，以防被漩渦再次吸入,。同時應(yīng)仰起頭,，使身體傾斜，借助救生衣的強大浮力,，慢慢浮上水面,。出水后，不要將手舉出水面,，要放在水下劃水,，使頭部保持在水面以上，以便呼吸空氣,。最重要的是,，一定要保持體力，當(dāng)有人員來救援時,，要利用救生衣上的哨子,、反光器材，引起救援人員的注意,。

　　如暫時沒有救援,，被迫在海上漂流時要謹(jǐn)記以下要點：

　　1,、保持身體能量：頭腦冷靜，不做無謂喊叫和消耗體力的動作,。如果身邊有其他落水者,，要互相配對以背對背方式取暖以維持體溫。不刻意的依靠運動來保持體溫,，不斷刻意循環(huán)動作更容易加速體溫流失速度,，消耗自身熱量，使人感到精疲力竭,。保持浮力及利用各種有幫助的各式材料才是自救的最佳方法,。

　　如果還沒有來得及穿救生衣就落水了，建議按照下圖方法自救：第一步,，深吸一口氣,。第二步，將臉放入水中,，閉上嘴,，胳膊前伸，放松,。第三步,，保持這個姿勢休息。第四步,，抬頭出水面,，踏水，換氣在將頭放入水中,。如此循環(huán),。

　　2、避免陽光直接暴曬,。在海面上求生,，要避免頭部及身體與陽光直接接觸，盡量將頭部及身體放在篷布或衣物之下,，從急救工具中找尋膏狀物來隔離陽光對皮膚所造成的傷害,，盡量防止曬傷的狀況發(fā)生。此外,，要留意陽光照射至水面所帶來的反射強光,，如果有準(zhǔn)備，請戴上太陽眼鏡來保護眼睛,，避免眼睛被此類強光傷害,。

　　3、避免脫水,。在海面上求生,，為求避免脫水,，應(yīng)盡量減少排尿次數(shù)，讓水分保存于體內(nèi),，要盡量避免嘔吐,，如果可能的話，可適時將防曬油涂抹在嘴唇上,，以維持體內(nèi)水分,。

　　4、利用鏡子等反射原理制造信號,。利用海上漂浮的金屬物品當(dāng)做反射鏡,。輕微的搖晃鏡子讓反射的光線閃光斷斷續(xù)續(xù)，吸引搜救人員的注意,。

　　二,、參與水上活動

　　菲律賓以海島游著稱，水上項目種類繁多,，給人們帶來了不盡的歡樂,，然而由于種種原因造成的人身傷害和財產(chǎn)損失卻也給眾多家庭帶來了意外的悲痛。

　　參與水上項目,，務(wù)必時刻將人身安全放在第一位，下水前對自身健康狀況,、游泳技能,、當(dāng)?shù)靥鞖夂退那闆r作出客觀理性的評估，不可勉強行事,；選擇擁有救生員和急救設(shè)施的正規(guī)場所,，遵守場區(qū)規(guī)定，注意攜帶必要救生設(shè)備,；不在水況不明,、陌生偏僻海域下水；切忌酒后下水,，爭強好勝,；參與摩托艇、沖浪等風(fēng)險較高的水上項目應(yīng)通過正規(guī)旅行社安排,，購買相關(guān)保險,，明確意外情況下的責(zé)任理賠問題。

　　三,、參與潛水活動

　　菲律賓是舉世聞名的潛水圣地,，吸引著來自世界各地的潛水愛好者，但由于潛水者身體不適,、景區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施滯后等多種原因,，每年發(fā)生的各類潛水事故多達數(shù)百起,，給諸多家庭帶來巨大痛苦和損失。

　　請謹(jǐn)慎進行潛水活動,，結(jié)伴而行,，杜絕單獨行動，事先務(wù)必做足功課和計劃,，了解自身健康狀況,，配足必要設(shè)備，熟悉潛水基本知識,，核實潛水教練資質(zhì),，了解當(dāng)?shù)鼐戎芰Γ⒄堎徺I相關(guān)保險,。根據(jù)有關(guān)機構(gòu)對潛水死亡事故的調(diào)查顯示,，大約有一半導(dǎo)致死亡的潛水事故發(fā)生在距離海面10米以內(nèi)，而其中超過一半的事故發(fā)生在水面,。參加休閑浮潛活動時要特別注意,，水性不佳者務(wù)必要全程穿帶救生衣。