中國僑網(wǎng)2月26日電 據(jù)中國駐馬達加斯加使館微信公眾號消息,，鑒于新型冠狀病毒肺炎疫情態(tài)勢及馬達加斯加當?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生條件,，為確保人員生命安全及身體健康，嚴防疫情輸出,，建議所有近期自國內返馬人員進行為期14天的科學,、合理的居家隔離。

　　一,、 居家隔離時長

　　從抵馬之日起計算,，共14天,。觀察期滿,，未發(fā)病者可恢復正常的學習、工作和生活,。

　　二,、居家隔離注意事項

　　1. 不擅自外出。

　　2. 每日上,、下午各一次體溫測量并做記錄,。

　　3. 最好擁有獨立房間，盡可能減少與其他家庭或單位成員的接觸,，保持房門隨時關閉,。必須接觸時，請至少保證一米以上的距離,。生活用品與其他人員完全分開,，避免交叉污染。

　　4. 隔離人員與同住的人員均應佩戴口罩,，避免密切接觸,。佩戴新口罩前、處置完使用過的口罩后,，均應及時洗手,。

　　5. 開窗通風，使室內空氣直接與室外空氣交流,，避免使用空調尤其是中央空調,。

　　6. 保持充足的休息,，食物要清淡、多樣化,，保證營養(yǎng)充足,。

　　7. 使用過的紙巾、口罩及生活廢棄物,，丟入專門的帶蓋垃圾桶內,。垃圾桶要每天清理。

　　8. 及時做好物品消毒,，可使用消毒劑擦拭,、清洗等。

　　9. 出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、氣促等急性呼吸道癥狀，立即上報單位負責人,，并立即電話聯(lián)系援馬醫(yī)療隊工作人員(值班電話：0321108888),。

　　10. 居家隔離時，家人及同單位人員也要做好防護：

　　最好固定一位身體健康狀況良好,、沒有慢性疾病的家屬或同事來照看被觀察者,；不與被觀察者共用生活用品、餐具等,，避免交叉?zhèn)魅?；與被觀察者接觸、或進入被觀察者房間,，都應佩戴口罩,，口罩要及時更換，佩戴前和摘取后都要用流動水以及肥皂或洗手液洗手,；不要直接接觸被觀察者的分泌物,，特別是痰液和糞便；使用一次性手套處理被觀察者的衣物,、尿便和其他廢物,，摘掉手套后立即洗手；做好室內消毒,，經(jīng)常通風,，不使用中央空調；做好家庭經(jīng)常接觸物品消毒,，使用消毒劑擦拭,、清洗等。

　　三,、如何正確洗手

　　1. 在流動的水流下,，將雙手充分淋濕,，在雙手均勻涂抹肥皂或洗手液，認真洗手15秒以上,，然后沖洗干凈并擦干雙手,。

　　2. 根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會的相關指導意見，針對新冠肺炎疫情,，請按照以下七步洗手法洗手：

　　第一步,，掌心相對，手指交叉,，充分揉搓,。

　　第二步，手心對手背沿著指縫相互揉搓,，雙手交替進行,。

　　第三步，雙手掌心相對,，沿指縫相互揉搓,。

　　第四步，雙手相扣,，相互揉搓,。

　　第五步，雙手分別握住大拇指旋轉揉搓,。

　　第六步,，分別并攏左右手指尖,，在另一手掌心旋轉揉搓,。

　　第七步，雙手分別揉搓手腕,。

　　完成上述步驟后,，用流動的清水將手沖洗干凈即可。

　　四,、做好心理調適

　　保持良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病必不可少的條件,。最新研究顯示，新型冠狀病毒感染的肺炎存在“欺軟怕硬”的情況,。身體狀態(tài)越好,，被感染后發(fā)病的可能性越小，痊愈的可能性也越大,。對于尚處在觀察階段的人員,，完全沒有必要恐慌，科學規(guī)范執(zhí)行隔離操作即可,。保持理智和清醒的頭腦,，才能更好地戰(zhàn)勝疫情,。

中國援馬達加斯加醫(yī)療隊