中國(guó)僑網(wǎng)4月7日電 據(jù)馬來(lái)西亞《星洲日?qǐng)?bào)》報(bào)道,，馬來(lái)西亞萬(wàn)津市郊“人瑞”林淡,，日前慶祝101歲大壽，約共120多名兒孫為她設(shè)宴慶祝,，萬(wàn)津國(guó)州議員,、親朋戚友及受邀嘉賓等超過(guò)800人到場(chǎng)祝壽，場(chǎng)面溫馨喜悅,。

　　現(xiàn)年101歲高齡的人瑞林淡早期從中國(guó)南來(lái),，就一直居住在萬(wàn)津市郊新邦摩立，目前與兒孫們一起居住,，四代同堂,，生活幸福美滿(mǎn)。尤為難得的是她健康良好,，平時(shí)很少病痛,，可以自行走路、還能洗衣煮飯,、種植花草蔬菜,，每天都喜歡蹲著做園藝工作、拔草,、種菜等,。

　　林淡仍然保持健康的身體，精神奕奕,，手腳靈活,，走起路來(lái)健步如飛，而且談吐清晰,、目光炯炯有神,，實(shí)在令人欽佩。

　　早睡早起三餐定時(shí)定量

　　她每天保持早睡早起及三餐有定時(shí)定量的習(xí)慣,，生活起居都很有規(guī)律,。她每天早上還少不了一定要喝一杯原味傳統(tǒng)咖啡,，每個(gè)星期內(nèi)還要喝點(diǎn)“黑狗啤”補(bǔ)補(bǔ)身呢！

　　至于吃方面,，她保持傳統(tǒng)的清茶淡飯,，午餐也保持福建人的習(xí)慣吃白粥。

　　擁有兒女及內(nèi)外子孫超過(guò)120人的林淡,，四代同堂及子孫滿(mǎn)堂,，令人羨慕與欽佩。子孫們?nèi)涨疤卦O(shè)盛大的自助餐會(huì)為她慶生祝壽,，氛圍異常熱烈,。