中國僑網12月24日電 據加拿大《世界日報》報道,，節(jié)假日雖然是放松的時期，但也會令人產生壓力,，互送禮物就是其一，送給誰、送什么最令人頭痛。心理與禮儀專家們給出以下建議,。

　　經營博客的禮儀專欄作家Karen Cleveland表示，同事之間應避免贈送現金,，若不確定辦公場所是否存在送禮文化,，最好私下贈送，至于預算多少,，取決于與受禮者之間的關系。

　　若想要送禮物給老板或上司,，心理學家Joti Samara提醒,，要格外注意送禮意圖，是表現出對上司的感激還是被人看成是在奉承老板,，稍有不慎就可能對其他同事造成壓力,，Samara建議，不妨考慮合伙購買禮物,，讓每人都有參與感,，且金額平分、要相對低價,，不要對任何人造成經濟壓力,。

　　對于提供保姆、遛狗等服務的小時工,，適當的禮物會讓他們感受到溫暖與激勵,，若不喜歡巧克力，可以贈送一些實用禮物,，如蠟燭搭配上手寫卡片,，或是給出雙倍的服務費用，并附上感謝的小卡片。小小的禮物會讓你成為他珍惜的客戶,，這與錢無關,，而是一種姿態(tài)。

　　本地的華人圣誕節(jié)中也流行送禮,。

　　在列治文上班的華人陸西剛剛與同事之間進行了秘密圣誕老人(Secret Santa)的活動,，她表示，每份禮物價格均在20元左右,，這樣既增加了同事之間的感情,，讓每個人都有禮物可拿，又不會給大家造成經濟壓力,，還能增添職場樂趣,。

　　居住在本拿比的華人元欣則說，今年收到最多的圣誕禮物就是小植物,、充電寶和香皂,，她知道送圣誕禮物是西方的傳統，因此在會見西人朋友或客戶之前,，都會準備小禮物,，這樣就不用在對方送你禮物時因沒有回禮而感到尷尬。