中國僑網(wǎng)11月21日電 據(jù)英國《英中時(shí)報(bào)》報(bào)道,，智升科這個名字,，對英國華文媒體來說并不陌生。從十多年前留英時(shí)代的機(jī)械工程博士,、曼徹斯特大學(xué)歷史上第一位華人背景的研究生會主席,、“英國杰出志愿者獎”獲得者,、英國足協(xié)注冊裁判，到工作后的核安全工程師,、英國皇家機(jī)械工程協(xié)會會員,、倫敦奧運(yùn)志愿者、英國當(dāng)代華人藝術(shù)中心董事等等，智升科的“頭銜”很多,。而一切當(dāng)中,，智升科堅(jiān)持七年，越來越樂在其中的事,，一是自行車騎行,，二則是慈善募捐。

　　騎車和慈善,，智升科是怎么結(jié)合起來的,？今年他的運(yùn)動慈善計(jì)劃是什么？他做了哪些事,？有什么新思考新收獲,？來看日前從意大利羅馬騎行歸來的智升科和《英中時(shí)報(bào)》的對話。

　　今年,，為SOS兒童村騎行

　　英中時(shí)報(bào)：你年年做運(yùn)動慈善,，今年的情況是怎么樣的？

　　智升科：對,，我從2009年起,，每年都會完成一場騎行挑戰(zhàn)賽，為我關(guān)注的慈善項(xiàng)目籌款,。今年我籌款的對象是英國SOS兒童村,。

　　英中時(shí)報(bào)：為什么選擇SOS兒童村？

　　智升科： SOS兒童村是個專注于在教育,、健康,、成長方面幫助缺乏關(guān)愛的孩子的一個國際慈善機(jī)構(gòu)，在中國和英國都有資助項(xiàng)目,。我是個4歲女孩的父親,，我清楚特殊地區(qū)、背景和經(jīng)歷的孩子需要更多的關(guān)愛,。所以今年我選了這個機(jī)構(gòu),。你知道每年我都有慈善目標(biāo)，總體來看是“家庭-教育-健康-孩子”這四個方向,，每年變化,，周期循環(huán)。

　　英中時(shí)報(bào)：今年的挑戰(zhàn)賽具體是什么情況,？

　　智升科：今年我參加的是9月28日到10月1日在意大利舉行的一場為期四天,、從威尼斯到羅馬、距離700公里的騎行挑戰(zhàn)賽,，比賽包括我有64名騎手參加,。組織者Discovery Adventure是歐洲組織徒步和自行車越野挑戰(zhàn)的一個專業(yè)機(jī)構(gòu),。他們?yōu)轵T手提供專業(yè)的技術(shù)支持、線路設(shè)計(jì),、后勤補(bǔ)給,、交通運(yùn)輸?shù)确?wù)。

　　英中時(shí)報(bào)：你今年募捐的目標(biāo)是多少,？

　　智升科：今年希望籌到2000英鎊,。我的雇主Amec Foster Wheeler(阿美科集團(tuán)，歐洲最大的核電工程公司與項(xiàng)目管理公司)一如既往地支持我的計(jì)劃,，承諾以“匹配捐贈”加持我最后籌到的善款(匹配捐贈,，即捐出與募捐者籌集金額相等的善款，記者注),。10月10日,，我的JustGiving捐款通道關(guān)閉,，加上公司的匹配捐贈,，今年共籌集到善款3177.32英鎊。

　　英中時(shí)報(bào)：為今年的挑戰(zhàn)賽你做了哪些準(zhǔn)備,？

　　智升科：一是體能訓(xùn)練,；一是提前籌款。訓(xùn)練方面,，我和參賽的部分英國選手提前聯(lián)系,，根據(jù)組織者提供的建議，設(shè)計(jì)了一個為期六周的訓(xùn)練方案,。8月份開始,，我們就在倫敦、曼城,、峰區(qū)等地展開了體能,、速度、強(qiáng)度,、距離等方面的專門訓(xùn)練,。

　　籌款方面，我也是提前六周在英國募捐網(wǎng)站JustGiving上開啟募捐主頁,。我在朋友圈公布消息后,，陸續(xù)收到了來自四面八方的捐贈。

　　英中時(shí)報(bào)：和你一起參賽的騎手都是些什么情況,？

　　智升科：騎手們來自世界各地,，其中英國最多，還有來自加拿大,、哥倫比亞,、瑞士、法國以及意大利本土的選手。大家都是騎行發(fā)燒友,，他們中有上市公司CEO,、老師、藝術(shù)家,、家庭主婦,，年齡從28歲到70歲不等。他們中有人關(guān)注帕金森綜合癥患者,，有人關(guān)注癌癥患者,，有人關(guān)注難民，總之所有人都帶著各自的慈善目標(biāo)而來。

　　體能意志挑戰(zhàn)：四天里三天在爬坡

　　英中時(shí)報(bào)：賽況如何？每天的賽程是多少,？

　　智升科：過程很精彩,，但時(shí)時(shí)處處是挑戰(zhàn)，強(qiáng)度超大,。四天賽程三天是爬坡：第一天平路190公里；第二天爬坡160公里，水平上升了2400米,；第三天爬坡150公里，上升2200米,；第四天爬坡200公里,，到達(dá)終點(diǎn)上升1200米。

　　英中時(shí)報(bào)：過程有什么曲折,？

　　智升科：第二天,、第三天坡很陡，很多隊(duì)友無法全程騎行,；第四天,，很多隊(duì)友因前幾天體力消耗過大，無奈選擇放棄前半段,，留體力到后半段騎行沖刺,。最后有近1/3的人沒有完整完成比賽，也就是說中途有部分騎行的路段他們選擇了乘車,，不能記入成績排名,。

　　另外就是天氣太熱。比賽那幾天當(dāng)?shù)貧鉁剡_(dá)到26-29攝氏度,，長距離騎行公路賽體感溫度在20度比較適宜,。暴曬導(dǎo)致大量流汗、體內(nèi)鹽分流失,，就可能造成肌肉痙攣,，也就是抽筋,；同時(shí)身體缺水，雖然有中途補(bǔ)給,，但經(jīng)常是你上一個補(bǔ)給站拿的水用完了,，還差一兩公里才到下一個補(bǔ)給站，完成這一兩公里就會很困難,。

　　天熱蚊子就多,，我第一天五分鐘內(nèi)就被叮咬了十多個包。我們的路線會經(jīng)過很多田間路,，每到這些地方就會被咬包,，防都防不了。

　　第三天爬坡到一個高點(diǎn)時(shí),，車鏈突然不工作,，我摔了一跤，不過沒受傷,，爬起來繼續(xù)騎,。

　　英中時(shí)報(bào)：體能消耗如何？經(jīng)歷了超出你體能的挑戰(zhàn)嗎,？

　　智升科：正常人運(yùn)動1小時(shí)消耗體能六七百卡,，我們騎行每天運(yùn)動消耗5000卡路里左右，再加上身體的代謝,，每天燃燒的能量達(dá)到8000卡。比賽期間我要通過吃大量食物來維持一天這么大的消耗?，F(xiàn)在比賽結(jié)束了,，身體還沒有轉(zhuǎn)變過來，食量還很大,，但我就得“節(jié)食”兩周,，才能把食量調(diào)整到正常，這個過程其實(shí)非常煎熬,。

　　英中時(shí)報(bào)：講個比賽途中有意思的事,？

　　智升科：整個比賽我的意志力都在跟身體做斗爭。第二天最后5公里去酒店的路上,，我們遇到了令全隊(duì)欲哭無淚的14%的爬坡,。那一瞬間真的感覺好絕望……也想過要不要推車走上去。14%是個很可怕的坡度,，為了爬上去,，先要經(jīng)歷一段近乎無氧運(yùn)動的沖坡，然后到頂端部分一點(diǎn)點(diǎn)挪上去……

　　英中時(shí)報(bào)：到達(dá)終點(diǎn)的情況是怎么樣的,？

　　智升科：羅馬城的地面是礫石一塊塊鋪成的,，當(dāng)天進(jìn)城之前完成了180公里,，全身已經(jīng)非常酸脹，最后20公里是一路顛簸進(jìn)城的,，那叫一個酸爽……

　　騎行終點(diǎn)是羅馬斗獸場,，這是個歷史性的觀光勝地，游客很多,。騎到這里的時(shí)候,，游客突然發(fā)現(xiàn)我們的隊(duì)伍，很驚訝也很興奮,，自發(fā)地站在路兩邊為我們鼓掌加油,。

　　到終點(diǎn)后我們舉行了慶祝儀式。在羅馬的公共區(qū)域不能飲酒,，我們就以水代酒慶功,。有游客簇?fù)怼⑻釂?，有媒體拍照,、采訪，很熱鬧,。

　　英中時(shí)報(bào)：那一刻你在想什么,？做了些什么？

　　智升科：很激動,，立即給女兒的candy bear拍照,，然后和太太女兒視頻分享。Candy bear是女兒最喜歡的一只玩偶熊,，出發(fā)前她把小熊“暫借”給我,，祝我一臂之力。

　　精神spirits-激勵aspiration-堅(jiān)定determination

　　英中時(shí)報(bào)：你每年借由騎行運(yùn)動做慈善已經(jīng)有七年了,，一開始是什么原因促使你每年花精力花時(shí)間來做這樣一件事,？

　　智升科：我從2009年開始嘗試公益騎行，除了2012年倫敦奧運(yùn)我擔(dān)任志愿者沒有騎行之外,，已經(jīng)騎了7年,，募捐了7年。我希望騎行可以成為一種符號,，把“精神spirits-激勵aspiration-堅(jiān)定determination”連接起來融入到慈善公益中,，讓更多的人來參與。

　　英中時(shí)報(bào)：我們看到你目前已經(jīng)收到了SOS兒童村給你寄來的感謝卡,。除了一張卡片,，你還會收獲什么“回報(bào)”？你怎樣確定自己募捐的善款完全交給了你支持的機(jī)構(gòu),？

　　智升科：根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),，除了感謝卡片之外,，他們會定期通過郵件來溝通慈善活動的進(jìn)展，并且分享未來可能的其他公益活動機(jī)會,。通過JustGiving的捐贈會直接匯給SOS兒童村,，同時(shí)我的雇主Amec公司也會將匹配捐贈的支票寄給他們。因此我是完全相信善款可以如期收到的,。

　　英中時(shí)報(bào)：今年都有什么人為你的慈善目標(biāo)捐款,？每個支持者都理解你募捐的目的嗎？

　　智升科：這些年,，熟悉我的朋友每年到這個時(shí)候都會關(guān)心,，今年你還參不參加騎行？慈善目標(biāo)是什么,？今年我在中英文社交媒體賬號上都發(fā)布了騎行募捐的消息,，募捐特別成功，捐贈者的廣度和人數(shù)都擴(kuò)大了,，他們有來自北京,、上海、武漢,、成都,、沈陽、深圳,、曼城,、倫敦、Gloucester,、巴黎,、漢堡、都柏林,、華盛頓、溫哥華,、新加坡的我的親屬,、同學(xué)、同事,、朋友,、項(xiàng)目伙伴等，年齡從50后到90后都有,。有些人跟我僅一面之緣,，聽說我的計(jì)劃后也非常支持，慷慨解囊,。

　　英中時(shí)報(bào)：身邊有朋友受到你的感染,，也參與到運(yùn)動慈善的隊(duì)伍當(dāng)中嗎,？

　　智升科：很多朋友現(xiàn)在跟我一起跑全馬、半馬,，在不同的國家,，參與一些力所能及的公益運(yùn)動。但參與騎行的朋友還不多,，實(shí)事求是地說,，目前這還是項(xiàng)比較燒錢的運(yùn)動，無論是購買裝備還是籌備參賽,，花費(fèi)都不低,。再個就是騎行耗時(shí)比較長，馬拉松咬咬牙一天也跑下來了,，但騎行挑戰(zhàn)賽一般都要好幾天,，每天都是大體力消耗，一般人的體能不容易堅(jiān)持,。所以朋友們都說我crazy,，同時(shí)也很尊敬、贊許我的騎行,。

　　受我的騎行啟發(fā),，這個月我們公司在搞徒步公益捐款，每完成10萬步就能為英國SOS兒童村捐贈100英鎊善款,。我們企業(yè)有4000多人,，實(shí)現(xiàn)N個10萬步，這并不困難,。通過這樣一個又鼓勵大家鍛煉,、又有意義的活動，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的社會責(zé)任感,，找到這樣一個機(jī)會來回饋社會,。

　　羅馬不是一天建成的

　　英中時(shí)報(bào)：堅(jiān)持運(yùn)動并不是在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)幾回健身app成果、秀兩次馬甲線的事,。你有意識,、有規(guī)律地健身多長時(shí)間了？是什么促使你堅(jiān)持,？健身帶給你的好處是什么,？

　　智升科：積極參加體育活動是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣。我現(xiàn)在通過跑步,、自行車和游泳保持日常運(yùn)動,；同時(shí)我還是足球裁判，通過賽季循環(huán),，定期執(zhí)裁,，保持緊密地參與對抗性的體育活動,；最后是通過每年的慈善活動，比如1次馬拉松,，1次半馬,，2次萬米跑，1次自行車賽來階段性地驗(yàn)證運(yùn)動成果,。

　　長期健身的人在日常工作中的表現(xiàn)會更佳,，因?yàn)槟愀菀准芯Γ煌瑫r(shí)你的幸福指數(shù)也會更高,，因?yàn)槟闶歉冻隽诵量嗟玫交貓?bào),，這種回報(bào)會更有意義。

　　通過運(yùn)動慈善,，你身邊的人,，比如同事，會發(fā)現(xiàn)你是個立體的人,，除了工作,，原來你在生活中也會發(fā)光。

　　英中時(shí)報(bào)：兩年前你參加騎行,，目標(biāo)除了籌款,，還要為你所在的行業(yè)群體正名——Engineer can be sexy。兩年過去了,，仿佛一夜之間,，健身熱潮席卷了整個中產(chǎn)的世界。工程師算中產(chǎn)應(yīng)該沒有疑問,，所以你覺得還有必要強(qiáng)調(diào)工程師不夠有或者應(yīng)該更有魅力嗎,？

　　智升科：目前來看依舊有必要，尤其在全球經(jīng)濟(jì)復(fù)興階段,。我所在的英國皇家機(jī)械工程協(xié)會將繼續(xù)號召更多的年輕人加入工程師的隊(duì)伍,，以保證人才儲備和人才梯隊(duì)。以核電行業(yè)為例,，英國的核電將入一個高速發(fā)展期,，未來5年內(nèi)會新增25000個就業(yè)崗位，因此現(xiàn)在比以往更加需要工程師,。

　　在中國，核電將在未來15年保持高速增長,，創(chuàng)造的就業(yè)缺口將以數(shù)萬計(jì),，因此從行業(yè)總體角度說，我們不但要讓更多的人加入工程師隊(duì)伍,，還要讓這支隊(duì)伍保持多樣性,、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力,。因此我們現(xiàn)在還在號召更多的女性、少數(shù)族裔加入工程師隊(duì)伍,。

　　英中時(shí)報(bào)：運(yùn)動慈善是不是有閑有錢才能參與,？你同意“運(yùn)動慈善的本質(zhì)是中產(chǎn)以上人群與社會產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的一種方式”這種說法嗎？為什么同意或?yàn)槭裁床唬?/p>

　　智升科：運(yùn)動是每個人都有的權(quán)利,，每個人都可以體驗(yàn)和享受,。2009年我第一次參加慈善騎行，從愛丁堡騎車到倫敦,，才募集到三四百英鎊善款,。我當(dāng)時(shí)沒有經(jīng)驗(yàn)，覺得管朋友伸手要捐款,，他們會不會覺得我很奇怪,？但當(dāng)你持續(xù)地去做，大家就會關(guān)注你,，從而理解你,，進(jìn)一步可能支持你。

　　我現(xiàn)在每年騎行結(jié)束,，都會用郵寄賀卡的方式給所有捐贈者一個“交代”,。像今年我給大家寄出了從威尼斯一路帶到羅馬、和我經(jīng)歷了整個騎行的明信片,。年底我還會給捐贈者致信問候,。如果我出差到捐贈者的城市，我會爭取與他們見個面,。你需要用行動與捐贈者建立關(guān)系,，而不是到每年做慈善的時(shí)候才想到他們，這很重要,。當(dāng)然這需要長時(shí)間積累,，所以羅馬也不是一天建成的。

　　英中時(shí)報(bào)：你覺得參與慈善,，是華人融入贏過社會的一種有效的方式嗎,？如果是，從留學(xué)生到工作人群,，你會建議他們怎樣參與慈善,？

　　智升科：據(jù)我觀察，目前在英國多地舉行的華人活動,，大多是以文化為切入點(diǎn),，比如龍舟賽。可不可以將慈善引進(jìn)來呢,？當(dāng)然華人融入社會的方式有很多,，運(yùn)動慈善只是其中之一。我很喜歡用運(yùn)動來做慈善,，即得到了運(yùn)動,，又能夠開心地社交，同時(shí)還能幫助更多的人,。我建議大家先從城市萬米跑開始,，入門簡單收獲豐富。(黃珊)