中國(guó)僑網(wǎng)6月13日電 據(jù)紐約《僑報(bào)》報(bào)道,，美國(guó)華人于珈從小就本能地喜歡動(dòng),，喜歡去外邊。在武漢讀大學(xué)的時(shí)候,，冬天天還沒(méi)亮她就會(huì)去圍著操場(chǎng)跑步,，寢室的同學(xué)就笑說(shuō)“哎呀你這么勤奮，弄得我們睡懶覺(jué)都不自在啦,?！蹦菚r(shí)可能就是單純的喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　對(duì)爬山的愛(ài)好一直都有,。大學(xué)那時(shí)很少有一個(gè)人出去旅游的,，于珈曾經(jīng)一個(gè)人跑到湖南的南岳衡山，一走就是好幾天：一個(gè)小姑娘,，也沒(méi)有什么背包裝備,，拎著兩個(gè)塑料袋裝了一點(diǎn)水，穿著球鞋就去了?，F(xiàn)在想起來(lái)都很奇怪,，她有姐姐、有妹妹,，有這么多朋友,，為什么會(huì)一個(gè)人跑出去呢？大概還是因?yàn)楣亲永锞拖矚g自己獨(dú)自直面自然的感覺(jué)吧,。

　　后來(lái)1993年于珈申請(qǐng)到全額獎(jiǎng)學(xué)金,，到紐約求學(xué)。她直言在路上喜歡看人家身材好的女生,，就想“我也有這樣的身材就好了”,，從小運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好也保留了下來(lái)，讀書(shū)時(shí)一直有去健身房鍛煉,。

　　參加紐約華人山川會(huì)

　　2001年于珈加入紐約華人山川會(huì),，開(kāi)始在紐約附近到處爬山,，參加的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多。

　　2002年,，于珈在朋友的婚禮上遇到了現(xiàn)在的丈夫,。他小時(shí)候是童子軍,，很喜歡戶(hù)外旅游,，兩人發(fā)現(xiàn)雙方骨子里都熱衷探險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，一拍即合,，后來(lái)一起旅行了很多地方,，像夏威夷、阿拉斯加,，而且兩人不是人家那種羅曼蒂克的度假,，而是露營(yíng)、徒步,，曬得黑黑的回來(lái)了,。

　　結(jié)婚后于珈和先生基本每年都出去一兩次，每次都是比較“野”的那種地方,。后來(lái)有了小孩,，兩人總要留一個(gè)顧家，不能再一起出游,，于珈就一個(gè)人去了世界很多地方,。很幸運(yùn)，先生和父母都很支持她,。

　　裝備先行

　　欲攀高山,，裝備先行。于珈第一次和山川會(huì)出去玩,，看到他們每人都有個(gè)登山棍,，就說(shuō)“我也要一個(gè)這樣的棍棍”。領(lǐng)隊(duì)邁克說(shuō),，棍棍不是最重要的,，鞋子才是最重要的。然后她就花100多美元買(mǎi)了雙登山靴,，那時(shí)就覺(jué)得是很高檔的東西了,。

　　這樣一件件買(mǎi)起來(lái)，光適應(yīng)不同地形,、不同距離的鞋就有好幾雙,，名目繁多。比如背很重的包,、出去走兩個(gè)星期,，就要穿重型鞋,；如果只走一天，又想趕速度,，有時(shí)還要跑兩步,，就需要輕便一點(diǎn)的鞋；介于兩者之間還可以選擇中幫鞋,，適合腳力好又自信不需要額外保護(hù)腳踝的人,。

　　背包的學(xué)問(wèn)就更大了，現(xiàn)在于珈家有多少包自己都數(shù)不過(guò)來(lái),。戶(hù)外背包和普通包包不同,，要按“升”來(lái)算大小，因?yàn)槁飞蠔|西自備,，一點(diǎn)點(diǎn)重量都天差地別,。她最大的一個(gè)包85升，差不多可以把自己放進(jìn)去了,！于珈去加州穆?tīng)柹綇?John Muir Trail)的時(shí)候,，211英里走了20天，要自己背吃的,，每一個(gè)盎司都要斤斤計(jì)較,，這里一個(gè)盎司那里一個(gè)盎司，加起來(lái)就很重,，走起來(lái)就會(huì)很辛苦,。

　　此外衣服也頗有講究，里層中層外層,、防雨的防水的防風(fēng)的一大堆,。上山三小時(shí)足以歷經(jīng)四季，挑戰(zhàn)很大,，必須隨時(shí)調(diào)整,，隨穿隨脫。要注意的地方就是不能穿棉的,，棉的吸汗不容易干,，濕濕的到了山頂，汗在身上就結(jié)冰了,。

　　走山往往是獨(dú)行孤旅,，很有可能一天碰不上四五個(gè)人。于珈去過(guò)最人跡罕至的地方要數(shù)緬因州的“百里荒原”——阿巴拉契亞山徑最后一段,，100英里中間只經(jīng)過(guò)一條可以開(kāi)車(chē)的路,。途中只能看到其他走山的人,，肯定沒(méi)有游客、沒(méi)有車(chē),、沒(méi)有文明,，所有補(bǔ)給品必須自己帶。幸好她沒(méi)有碰到過(guò)補(bǔ)給丟失的情況,，但這其實(shí)時(shí)常發(fā)生,，因?yàn)樯降郎厦嫦拇螅绕綍r(shí)吃得多,。

　　還有像在加州山里有黑熊和高山大老鼠,，會(huì)偷吃旅者的補(bǔ)給,，他們都得用專(zhuān)門(mén)的筒子藏好吃的,。

　　戶(hù)外旅行一定要非常仔細(xì)，最重要的就是不要迷路,，有個(gè)老太太在百里荒原,，上個(gè)廁所的功夫就迷路了，兩年后才找到她的尸體,。于珈一般會(huì)帶一個(gè)SPOT單向衛(wèi)星通訊器報(bào)平安,，按一個(gè)鍵先生就會(huì)收到信號(hào)，知道自己在哪里,，緊急情況時(shí)還可以發(fā)送帶有定位的SOS,，每年都拯救無(wú)數(shù)生命。

　　然而戶(hù)外的魅力就在于挑戰(zhàn),，越難越會(huì)激起挑戰(zhàn)的斗志,，所以很多人登山專(zhuān)挑最危險(xiǎn)的季節(jié)和路程。有些山這邊比較好爬,，那邊很難,，登山的就非要吃飽了撐的去爬難的一邊，專(zhuān)愛(ài)給自己“找麻煩”,，于珈也未能免俗,。

　　兩年前，她專(zhuān)門(mén)趁冬天去攀登新罕布什爾的白山區(qū)(white mountains),，那里狂風(fēng)呼嘯,，風(fēng)速曾保持世界紀(jì)錄幾十年。當(dāng)時(shí)于珈趴在地上爬,，感覺(jué)整個(gè)人像要被吹起來(lái)一樣,，堪稱(chēng)挑戰(zhàn)過(guò)的最危險(xiǎn)的地方。

　　重在有自知之明

　　登山重在有自知之明,，量力而行,，一定要正確評(píng)估自己的體能和實(shí)力,，目標(biāo)定得比實(shí)際水平高一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，特別是切記不可魯莽,，否則瞬息就會(huì)有生命危險(xiǎn),。15年爬勃朗峰時(shí)把腿摔斷，也給自己敲響了警鐘,。那時(shí)因?yàn)楣ぷ髟?，很倉(cāng)促才定下登山公司，急急忙忙網(wǎng)上找了個(gè)不太靠譜的法國(guó)向?qū)?，脾氣很急,，總是催他們快走快走——這就犯了登山的大忌。

　　登頂前夕,，他們走完一段很危險(xiǎn)的懸崖后,，遇到一個(gè)5分鐘的冰坡。按道理應(yīng)該換上冰爪再走,，但向?qū)Э从阽熳叩煤芎镁蜎](méi)讓換,。結(jié)果她上去一分鐘，交叉步一腳沒(méi)踩住就摔了,，啪嗒一聲,，左腿脛骨骨折。不幸中的幸運(yùn)是當(dāng)時(shí)離營(yíng)地不遠(yuǎn),，好幾個(gè)身強(qiáng)力壯的小伙子把她抬到營(yíng)地,，嘴里還打趣：“她這么輕啊，說(shuō)不定我們可以把她抬到山頂去”,。等到第二天,，于珈被直升機(jī)送到醫(yī)院做手術(shù)，一直不敢告訴爸媽消息,，回到家著實(shí)嚇了二老一跳,。

　　大自然的力量豈是凡人可比，她始終心存敬畏,，最討厭的一個(gè)詞就是“征服”,。每次成功登頂，她都感謝山的仁慈，給自己這么好的天氣,；每次平安歸來(lái),，她都滿心謙卑。如果用一個(gè)詞來(lái)形容登山,，會(huì)選擇“朝拜”,。于珈坦言登山對(duì)自己而言有點(diǎn)像是去見(jiàn)前世的情人一樣。

　　在群山和荒野中能碰上很多有趣的人,，讓你體驗(yàn)不一樣的生活,。工作和家庭當(dāng)然很重要，但遠(yuǎn)行可以強(qiáng)化你的出世感,，讓你以出世的態(tài)度對(duì)待入世的事情,。于珈在穆?tīng)柹綇骄团龅揭粋€(gè)人，他住在佐治亞,，小時(shí)候他父親帶他去阿巴拉契亞山徑,，每次指著地圖上一個(gè)白框框告訴他，那里要一直走到緬因州2000多英里,。他父親就很向往,，但因?yàn)楸簧钍`，夢(mèng)想一直沒(méi)能實(shí)現(xiàn),。后來(lái)他也人到中年，賣(mài)掉了父親留給他的商店,，終于走上了兩輩人魂?duì)繅?mèng)縈的追夢(mèng)之旅,。

　　遠(yuǎn)行揭示了和世俗生活完全不一樣的世界。孩子,、家庭,、工作這些當(dāng)然也很甜蜜，但像高山自在,、鏡湖無(wú)人這樣的美景,，世界上真的是存在的，如果從未去見(jiàn)識(shí)過(guò),，未免有些遺憾,。到了那里你會(huì)感嘆人生不虛此行——“我有夢(mèng)想有勇氣有體力才能來(lái)到這里，比世間千萬(wàn)人已經(jīng)幸運(yùn)了太多,?！?/p>

　　現(xiàn)在熱衷于跑步

　　腿摔斷后于珈經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的康復(fù)期，現(xiàn)在對(duì)跑步很“上癮”,。 跑步相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有爬山那樣大的風(fēng)險(xiǎn),，跑步很安全，彈性比較大,，現(xiàn)在也越來(lái)越時(shí)尚化,，而且跑步是比較容易看到成績(jī)的,，三個(gè)月就會(huì)不一樣。這幾年很多人開(kāi)始加入跑步健身的大軍,，這是很好的事情,，很多移民生活壓力大，每天抽點(diǎn)時(shí)間跑跑步,，能讓生活態(tài)度更積極,，身體心情更健康，而且交很多朋友,。

　　剛剛結(jié)束的布魯克林半程馬拉松讓于珈意識(shí)到,，跑步和登山不同，不再是一個(gè)人的事情,，而是作為一個(gè)團(tuán)體共同努力,。當(dāng)初自己喜歡深山里獨(dú)自一人、超然出世的感覺(jué),，一直對(duì)跑步有點(diǎn)抵觸,，覺(jué)得人頭攢動(dòng)，好像大派對(duì)似的,。后來(lái)開(kāi)始練習(xí)跑步,，才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也有那種愛(ài)湊熱鬧的心理，就像發(fā)現(xiàn)了新大陸,。

　　獨(dú)處深山之中,，回歸本我，返璞歸真,，跑步則帶來(lái)了另外一種樂(lè)趣,。而且可能也和年紀(jì)有關(guān)吧，現(xiàn)在有了小孩后比較喜歡社交,，也開(kāi)始更多發(fā)掘和欣賞周?chē)说目扇≈?，獲得了很多樂(lè)趣。特別像接力賽,，一群人一起來(lái)完成一件事情,，跟朋友間的感情和默契深了好多，和出去一個(gè)人走山完全是不一樣的體驗(yàn),。

　　遠(yuǎn)行與跑步滿足了內(nèi)心兩種截然不同的需求,。人的心靈歸屬是不確定的，有時(shí)偏愛(ài)獨(dú)處,，有時(shí)渴望熱鬧,，不同的選擇，卻殊途同歸。每天日出復(fù)又日落,，上天給予同樣的時(shí)間,，但看如何將人生創(chuàng)造出屬于你自己的精彩。(高詩(shī)云)