中國(guó)僑網(wǎng)11月20日電 據(jù)今日華聞網(wǎng)站報(bào)道,，近日,，一項(xiàng)針對(duì)華人的研究指出，三分之二的居英中國(guó)父母認(rèn)為,，身在海外的新手爸媽所面對(duì)的最大的難題是家人及朋友居于遠(yuǎn)方,，難以提供適時(shí)的援助，不少旅居英國(guó)的華人媽媽不得不面對(duì)獨(dú)自帶娃的情況,。網(wǎng)上還有篇文章把獨(dú)自帶娃的痛苦分成了五級(jí),，從獨(dú)自帶娃在家到獨(dú)自和娃相依為命，在網(wǎng)友的描繪中獨(dú)自帶娃簡(jiǎn)直就是件苦不堪言的事兒,。

　　在英國(guó),，長(zhǎng)輩并沒(méi)有幫晚輩帶孩子的習(xí)慣，丈夫也要上班，英國(guó)媽媽獨(dú)自帶娃并不新鮮,。華聞君也經(jīng)?？吹接?guó)媽媽們推著嬰兒車，身后甚至還跟著一兩個(gè)大不了幾歲的孩子,，所以常常是一位全職媽媽在家?guī)б欢押⒆?。但是為何同樣是單挑帶娃？華人媽媽感覺(jué)不輕松,？華聞君和三位正在獨(dú)自帶娃的華人媽媽聊了聊媽媽經(jīng),，聽(tīng)聽(tīng)她們的酸甜苦辣。

　　忙得連病都生不起

　　11月12日,，Yan帶著兒子坐上了從廣州飛倫敦的航班,。上飛機(jī)前，她發(fā)了一個(gè)朋友圈,，以此宣告正式恢復(fù)單挑帶娃的生活狀態(tài),。

　　她在微信里寫(xiě)到：“整個(gè)飛行行程有12個(gè)小時(shí)，但Jasper(Yan的兒子)只睡了4個(gè)小時(shí),?！逼溆嗟?小時(shí)里，Yan基本上就陪著兒子在機(jī)艙里四處爬,，回到倫敦,，她的挑戰(zhàn)才剛剛開(kāi)始。

　　“回國(guó)內(nèi)前,，Jasper爸爸肩膀受傷,，不能抱娃；再加上房子熱水泵漏水漏到樓下,，我得打電話安排維修,。”一邊帶娃一邊處理家里的雜事,，讓Yan忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),。

　　現(xiàn)在，Yan更是寸步不能離開(kāi)孩子,?！八F(xiàn)在正處于嬰兒的分離焦慮期(寶寶與家長(zhǎng)分離時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出各種不適的癥狀)，如果有大人陪在身邊,，他就能玩得很好,。我一個(gè)人在家，只要去上個(gè)廁所,，或者去個(gè)廚房,，一旦Jasper發(fā)現(xiàn)我不在身邊,，就開(kāi)始哭?！?/p>

　　“Jasper要吃輔食,，所以每天都要單獨(dú)做飯給他吃?！?英國(guó)有不少現(xiàn)成的嬰兒食品可供選擇,，但是為了讓孩子吃得更營(yíng)養(yǎng)更健康，Yan選擇了自己制作,。

　　Yan不僅要給寶寶吃水果和蔬菜泥,，還要搭配一些肉和酸奶給他吃，再加上Yan的寶寶對(duì)食物的搭配有一些自己的偏好,。每天算下來(lái),，她花在給寶寶做飯的時(shí)間就不少。有時(shí)候孩子在玩或者睡覺(jué)的時(shí)候,，她還會(huì)看看輔食食譜參考一下還能怎么做,。

　　家住倫敦西六區(qū)的小娟，從她女兒生下來(lái)開(kāi)始,，就沒(méi)有長(zhǎng)輩幫忙,，基本上都是她一個(gè)人在帶。等娃長(zhǎng)到6-7個(gè)月時(shí),，小娟的先生為了上班更方便,，搬到倫敦居住，兩人開(kāi)始“兩地分居”的日子,。帶娃的重?fù)?dān)幾乎完全就落到了小娟一個(gè)人身上,，“之前晚上孩子要喝奶的時(shí)候，先生還能搭把手泡泡奶,，但是我們分開(kāi)住之后,，基本上都得靠自己了?！?/p>

　　小娟的女兒啊霖很黏媽媽,，小娟幾乎干什么都得帶著女兒，就連上廁所,、洗澡也不例外,。

　　雖然每天圍著孩子轉(zhuǎn)，但小娟并沒(méi)有覺(jué)得累到崩潰,，她笑稱自己還和寶貝處于“蜜月期”。她總結(jié)出一些心得：“我買菜都推嬰兒車去買,，這個(gè)最簡(jiǎn)單了,；做飯不方便的時(shí)候就煲湯,，可以下面條吃或是直接配面包；打掃衛(wèi)生經(jīng)常是孩子睡覺(jué)時(shí)候做,，或是拿零食給孩子吃,，她就乖乖的坐著吃，就可以做事情了,?！?/p>

　　不過(guò)，小娟也有感到筋疲力盡的時(shí)候,，“孩子生病不舒服的時(shí)候,，不知道說(shuō)，只知道哭,，那個(gè)時(shí)候最黏媽媽了,；然后就是長(zhǎng)牙的時(shí)候，這個(gè)也是挺煩人,。長(zhǎng)牙期間毛病可多了,，有的會(huì)拉肚子，有時(shí)會(huì)高燒,，有時(shí)食欲不振,，有時(shí)口水流不停?！?/p>

　　沒(méi)有長(zhǎng)輩手把手的教導(dǎo),，生活的環(huán)境也不是熟悉的華人圈，遇到寶貝生病,，小娟只能上網(wǎng)搜一下,，看看其他媽媽都是怎么解決的。再有就是加入了華人媽媽微信群,，向群里的媽媽求助,，“比如寶寶嘴唇干燥或者是寶寶三天沒(méi)有大便，這些問(wèn)題我都會(huì)發(fā)到群里去問(wèn)其他媽媽,。你知道英國(guó)GP還是不錯(cuò)的,，有什么問(wèn)題也可以帶娃去看?！?/p>

　　華聞君的同事小林,，最近也成為獨(dú)自帶娃群體的新成員。和前兩位媽媽不一樣的是,，這位媽媽除了要獨(dú)自帶娃,，還得一邊兼顧在家工作。

　　而在家工作開(kāi)始時(shí),，也正是她父母回國(guó)的時(shí)候,，突然從三個(gè)人帶娃的狀態(tài)變回她獨(dú)自帶娃,，每天都跟打仗似的。

　　“我的寶寶剛剛四個(gè)多月,，每天早上醒來(lái)是最乖的時(shí)候,，可以放在床上自己玩大概一個(gè)小時(shí)，這時(shí)我得抓緊時(shí)間洗臉?biāo)⒀?，然后開(kāi)始一邊看新聞,，一邊開(kāi)始做一些簡(jiǎn)單的工作，順便再趕緊扒兩口早餐,?！彼f(shuō)。

　　早餐小林選擇的是最簡(jiǎn)單的牛奶麥片,，用微波爐一轉(zhuǎn)就好,。“我的時(shí)間分為兩部分：寶寶睡覺(jué)的時(shí)間和不睡覺(jué)的時(shí)間,。寶寶喜歡我抱著他入睡,，我常常是先花20分鐘左右哄他入睡，他睡著之后,，就用抱枕墊著他的頭,，空出一只手來(lái)，這才可以安心工作,?！?/p>

　　為此，小林買了一個(gè)可以放在沙發(fā)或者床上的電腦小桌板,，專門用來(lái)一邊抱娃一邊工作,。

　　英國(guó)媽媽 vs 華人媽媽：心態(tài)大不同？

　　Yan也加入了好幾個(gè)華人媽媽微信群,，交流經(jīng)驗(yàn),。她發(fā)現(xiàn)和華人媽媽們?cè)谝黄穑蠹伊牡脑掝}基本都繞不開(kāi)孩子,，“有些媽媽的名字我在和她們見(jiàn)面前都不知道,，但是她們孩子的狀況我卻一清二楚?！?/p>

　　此外,，Yan還參加了NCT(National Childbirth Trust ，英國(guó)一個(gè)幫助新手爸媽盡快上手的慈善組織)組織的一些活動(dòng)。在和英國(guó)媽媽交流時(shí),，她發(fā)現(xiàn),，除了孩子,，英國(guó)媽媽更關(guān)注自己,。

　　“有一次我去參加一個(gè)NCT的活動(dòng)，和一個(gè)媽媽走到地鐵站短短幾分鐘,，聊了沒(méi)幾句孩子的事,，她就主動(dòng)問(wèn)我：你怎么樣？你喜歡當(dāng)媽媽的感覺(jué)嗎,？你想回去工作嗎,？你想不想念之前的生活？”這讓Yan覺(jué)得很不一樣,。

　　在Yan看來(lái),，“英國(guó)媽媽不會(huì)勉強(qiáng)自己做她們做不來(lái)的事，而中國(guó)媽媽更愿意犧牲自己的幸福感來(lái)帶娃,?！盰an說(shuō)她從來(lái)不讓她的孩子看電視，因此,，她自己也堅(jiān)決不開(kāi)電視,。唯一一次例外就是前幾天他們要出門，Yan要去洗個(gè)澡,，她只好開(kāi)著電視給兒子,，而這也是幾個(gè)月來(lái)僅有的一次。再比如在吃嬰兒食品上,，有的中國(guó)媽媽喜歡親力親為,，但是英國(guó)媽媽就覺(jué)得既然有現(xiàn)成的嬰兒食品可以吃，何必自己做,？

　　另一個(gè)讓Yan覺(jué)得英國(guó)媽媽和華人媽媽有區(qū)別的地方就是,，“英國(guó)媽媽更少會(huì)因?yàn)楹⒆拥牡絹?lái)而改變自己的生活?！彼e了個(gè)例子,，她身邊遇到的一些中國(guó)媽媽覺(jué)得帶著孩子出門旅游很麻煩，但是很多英國(guó)媽媽就不這么認(rèn)為,。在英國(guó)的地鐵或火車上,，她經(jīng)常見(jiàn)到推著嬰兒車、帶著大包小包出門旅游的父母,。

　　受到英國(guó)媽媽的影響,，Yan在Jasper6個(gè)多月的時(shí)候，也和先生帶著他一起去布拉格玩了一圈,。她說(shuō)她的“神器”就是嬰兒背帶,，“有時(shí)我們?cè)诳凑褂[的時(shí)候孩子鬧覺(jué),，不愿睡在嬰兒車?yán)铮覀儼阉旁谶@個(gè)背帶里背著他,，他就能很快入睡,。”

　　小林表示,，英國(guó)媽媽帶娃看起來(lái)更輕松,，除了她們心態(tài)比較放松之外，還與她們養(yǎng)娃習(xí)慣有關(guān),?！拔以诠嚿峡吹接?guó)媽媽帶孩子出門，孩子睡在嬰兒車?yán)锿弁鄣乜?。如果是我們,，肯定受不了，要把孩子抱出?lái)哄,。但是英國(guó)人就不會(huì),，一個(gè)是考慮到安全問(wèn)題，嬰兒坐公車必須睡在嬰兒車?yán)锘蛘哂脣雰罕硯П吃谏砩?，不能抱在身上,；另一個(gè)就是他們不會(huì)因?yàn)橥抟豢蘧秃澹蟛糠侄际亲屗麄兛?，哭累了就睡著了,。?/p>

　　所以小林認(rèn)為,，想要帶娃輕松,，得讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如要讓孩子養(yǎng)成自己玩耍的習(xí)慣,，這樣?jì)寢尣拍茈x開(kāi)孩子,，抽身去做自己的事。

　　讓人崩潰的“喪偶式育兒”

　　最近,，有一個(gè)叫“喪偶式育兒”的詞很火,，專門形容家庭教育中一方的顯著缺失。一部理查茲·塞隆主演的電影——《塔利》,，道出了“喪偶式育兒”心酸,。塞隆飾演的馬洛是兩個(gè)孩子的母親，她意外懷上了第三胎,，由于她的丈夫在她懷孕之后的生活還是和以前一樣,，白天上班，晚上打游戲，所有的責(zé)任都落到了馬洛一個(gè)人的身上,，無(wú)休止的日常讓她整個(gè)人的狀態(tài)接近瘋狂,。

　　隨著產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)的頻率越來(lái)越多，華人也開(kāi)始注重新手媽媽的心理健康問(wèn)題,。中醫(yī)婦產(chǎn)科臨盆專家江丹中在近期于英國(guó)舉行的“新手爸媽攻略的系列講座”中就呼吁,，無(wú)論帶孩子再忙再累，新媽媽一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,，帶寶寶和休息時(shí)間的分配很重要,，“一定要留點(diǎn)時(shí)間給自己”,。

　　因此,，另一半主動(dòng)承擔(dān)起帶娃的責(zé)任就顯得格外重要。小林說(shuō),，她和先生就對(duì)帶娃有自己的分工,，“我老公是做IT的，他的工作讓他能每周有幾天在家工作,。如果他在家,，我們就會(huì)協(xié)調(diào)帶娃的時(shí)間，他只要有時(shí)間,，就主動(dòng)幫我?guī)?，換尿布、洗奶瓶,、陪孩子玩,、哄孩子睡他都會(huì)承擔(dān)，不然我又要帶娃又要工作,，實(shí)在太累了,。”

　　華人媽媽們也總結(jié)出一些輕松帶娃的小竅門,，比如給孩子買些軟墊鋪在地上,，再圍上安全圍欄，媽媽需要離開(kāi)時(shí)把寶寶放在圍欄里,，讓寶寶自己玩,；有時(shí)寶寶會(huì)有焦慮情緒，可以給寶寶適當(dāng)?shù)匚套?，安撫他的情緒,；如果媽媽一個(gè)人帶娃，實(shí)在抽不出時(shí)間做飯,，可以購(gòu)買超市半成品食物,，比如意大利面和披薩，這樣也能節(jié)省時(shí)間。