中國(guó)僑網(wǎng)1月14日電 據(jù)馬來(lái)西亞《詩(shī)華日?qǐng)?bào)》報(bào)道，近日,，馬來(lái)西亞隆雪天氣反復(fù)無(wú)常,，上午異?？釤?，下午卻由晴轉(zhuǎn)雨,，促使隆雪地區(qū)的病例增加,，相較過(guò)去的一個(gè)月,，今年1月的病例增加了10%-20%,，其中尤以兒童居多,。

　　邁入2019年1月份，隆雪上午的天氣開始變得炎熱,，氣溫也開始走高,，中午最高溫度平均維持在攝氏33至35度之間；酷熱天氣不僅使人難受,，稍不留神就很容易生病,。

　　診所醫(yī)生黎廣才表示，過(guò)去一個(gè)月來(lái),，其診所的A,、B型流感病例增加約10到20%,，其中以兒童居多。他解釋,，A,、B型流感是一種季節(jié)性流感，傳播速度驚人,。

　　帶狀皰疹病例每周一宗

　　“兒童容易生病,，除了天氣炎熱、抵抗力不如成人以外,，再者因?yàn)閷W(xué)生放長(zhǎng)假時(shí)期,，孩子跟隨父母到國(guó)外旅行，已感染流感的潛在病菌,，后來(lái)開學(xué)便容易在學(xué)生間傳開,。”

　　他點(diǎn)出,，A,、B型流感可能誘發(fā)喉嚨發(fā)炎、氣管和肺部感染等嚴(yán)重的并發(fā)癥,，家長(zhǎng)不容忽視,。

　　此外，家庭醫(yī)生黃開興則指出,，相較起原先兩三個(gè)月只有一宗的帶狀皰疹病例,，惟最近卻激增至近乎一星期一宗，而且是以20至30歲間的年輕人為主,。這與炎熱天氣,，加上晚睡、熬夜等因素,，導(dǎo)致抵抗力變差所導(dǎo)致,。

　　“帶狀皰疹主要是因?yàn)榛颊咴?jīng)得過(guò)水痘，而病毒在康復(fù)后潛伏在脊椎處,，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí),，病毒便有機(jī)可乘侵害人體?！?/p>

　　除此之外,， 他認(rèn)為， 除了常見的傷風(fēng),、感冒和喉嚨痛等病癥,，目前下雨后，再維持三四天干燥的氣候， 蚊蟲就會(huì)特別活躍,，所以骨痛熱癥病例也會(huì)有增加的風(fēng)險(xiǎn),。

　　同時(shí)，近期剛開學(xué),，在學(xué)校密集的情況下,，如果學(xué)生水分?jǐn)z取不充足，手足口癥也會(huì)輕易地傳播,。

　　除了常喝水,、多洗澡和勤洗手，黃醫(yī)生也呼吁校方盡量把戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)至室內(nèi),，減少學(xué)生在陽(yáng)光下曝曬,。

　　沙巴炎熱少雨

　　氣象局預(yù)測(cè)，沙巴未來(lái)一周的氣候炎熱少雨,，但氣溫正常,。

　　沙巴氣象局局長(zhǎng)阿仄米表示，沙巴如今的最高氣溫達(dá)攝氏33度,，是屬于正常水平,。

　　他說(shuō)， 氣象局將會(huì)隨時(shí)跟進(jìn)沙巴的氣溫,，一旦出現(xiàn)熱浪現(xiàn)象,，便會(huì)立即發(fā)出通知和警示?！暗刂聊壳盀橹?，沙巴的氣溫仍屬正常?！?/p>

　　阿仄米是接受媒體訪問(wèn)時(shí)如此表示,。

　　他也指出，根據(jù)國(guó)際氣候進(jìn)行的視察發(fā)現(xiàn),，沙巴至3月為止,，可能出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象的概率為90%，而厄爾尼諾現(xiàn)象持續(xù)至5月的可能性,，則高達(dá)60%。

　　他也預(yù)計(jì),，沙巴本月起至3月的降雨量也會(huì)減少20%至40%,。

　　“有鑒于此，居民受促勿公開焚燒,，并且謹(jǐn)慎用水,。”

　　多吃水果 少喝冷飲

　　中華施診所主席林新和表示，天氣炎熱容易患上暑熱癥,，因此建議民眾在這段期間內(nèi)飲用足夠的水,，同時(shí)也可多吃西瓜、火龍果及椰水等,。

　　“在這段期間確保身體有足夠的水分非常重要,，因此多吃這類的解暑水果將有助于補(bǔ)充體內(nèi)的水分。此外,，民眾也可以在家煲煮解渴的涼水,，均勻體內(nèi)的熱氣?！?/p>

　　他也提醒民眾在這段期間應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng),，不宜進(jìn)行太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)補(bǔ)充水分,。

　　“如果民眾想要運(yùn)動(dòng),， 可以選擇早晨或傍晚時(shí)分，這兩個(gè)時(shí)段的天氣比較沒有那么炎熱,，適合進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),。如果運(yùn)動(dòng)量很大，排出的汗相對(duì)也較多,，民眾可以攝取礦物質(zhì)飲料,，舒解疲勞，避免中暑,?！?/p>

　　無(wú)論如何，林新和說(shuō),，雖然在炎熱天氣容易感到口渴,，惟卻不適合過(guò)度飲用冷飲，因?yàn)檫@將刺激腸胃,，可能會(huì)出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象,。

　　“雖然有人喜歡在炎熱天氣飲用冷飲，但其實(shí)這會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)面影響,，特別是有些人喜歡一口氣飲用大杯冷飲,，這會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)面的影響?！?/p>

　　他表示,，民眾最好還是飲用常溫的飲料，或者在飲料內(nèi)加入少許的食鹽,，如此一來(lái)可以補(bǔ)充體內(nèi)的鹽分,，達(dá)到防暑的效果。