中國僑網(wǎng)4月17日電 據(jù)美國《世界日報》報道,，數(shù)百名北美華人跑者15日參加美國波士頓馬拉松賽事,，波士頓犇跑團(tuán)14日邀請來自加州、西雅圖,、芝加哥,、德州,、紐約和溫哥華等北美各地十多家跑團(tuán)成員齊聚。

　　據(jù)波士頓犇跑團(tuán)資料,，該團(tuán)共有38名成員今年參賽,，男子最好成績2小時43分46秒，女子3小時34秒,。

　　首次參加波士頓馬拉松的韓笑賽說,，當(dāng)天順利完賽,，跑出個人最好成績，最大的感觸是波馬賽道確實(shí)不好跑,，但觀眾熱情非常高,。

　　韓笑說，第一次跑馬拉松是為了證明自己,，2018年7月末開始準(zhǔn)備,，9月查爾斯馬拉松第二屆達(dá)標(biāo)。她建議跑馬新手最重要在于堅持,，對體力要求高,，平時訓(xùn)練積累很重要，需要慢慢提高耐力,，從5公里到半馬,，最后提高到全馬。她說,，加入犇跑團(tuán)兩年來,，對跑步有熱情的跑友給了她很大的激勵，對她進(jìn)入波馬起到重要作用,。

　　第五次參加波馬的犇跑團(tuán)副主席楊世忠說,，跑步是生活很好的壓力釋放，能幫助忘記煩惱,、增加自信和增進(jìn)社交,。這是一個最簡單但其實(shí)也很難得運(yùn)動，跑馬至少需要半年堅持不懈,、科學(xué)安排的訓(xùn)練,，建議多看相關(guān)書和與其他跑友交流，難易,、快慢,、長短訓(xùn)練結(jié)合,。

　　從2013年首次跑馬拉松以來,，楊世忠完成波士頓、紐約和芝加哥等20多次馬拉松,。而他從開始跑步訓(xùn)練前180磅成功瘦身到140磅,，全身肌肉好身材的事跡也在跑友中廣為流傳，鼓勵著很多人參與到這個項目,。

　　此次犇跑團(tuán)繼續(xù)與呂令子基金合作,，繼2018年參與5公里跑后，今年波馬,，犇跑團(tuán)成員王帆代表該基金參賽,，還有五位獲得波馬資格成員為該基金籌款,。犇跑團(tuán)今年累計為呂令子基金籌款近2萬美元。(劉晨懿之)