中國(guó)僑網(wǎng)4月14日電 據(jù)《歐洲時(shí)報(bào)》報(bào)道,，隨著疫情在全球暴發(fā),，不少海外華人這樣形容自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變“中國(guó)打上半場(chǎng),，海外打下半場(chǎng),，海外華人打全場(chǎng),?！敝袊?guó)疫情日趨平穩(wěn)后,，海外疫情暴發(fā),，多國(guó)開(kāi)始實(shí)施嚴(yán)格的隔離封鎖措施,，航線被切斷,，媒體被疫情消息占領(lǐng)，民眾的日常生活由此改變,。一些歐洲國(guó)家已經(jīng)開(kāi)研究疫情對(duì)普通民眾心理健康的影響,。

　　記者采訪了來(lái)自意大利、西班牙,、澳大利亞,、瑞典的幾位華人，了解他們?cè)谝咔橹行膽B(tài)的變化,。

　　上半場(chǎng)到下半場(chǎng)的“轉(zhuǎn)場(chǎng)”

　　“當(dāng)時(shí)看到世衛(wèi)組織宣布,，疫情成為突發(fā)公共衛(wèi)生事件之后，我真的眼淚一下子就出來(lái)了?！被貞浧?月30日疫情轉(zhuǎn)為“全球事件”的第一個(gè)節(jié)點(diǎn)時(shí),，趙筱這樣形容自己的情緒，“剛剛刷完這條消息,，孔特(意大利總理)就宣布中國(guó)和意大利的直航航班全停,。”

　　對(duì)中國(guó)的共情,，對(duì)自身處境的憂慮,，是華人在這場(chǎng)疫情中的典型心態(tài)。

　　趙筱是因?yàn)橐咔楸弧袄г凇币獯罄谋本┕媚铩?019年12月底,，她出差到意大利進(jìn)行業(yè)務(wù)交流,，原定3月中旬回國(guó)，由于航班不斷生變,，至今滯留羅馬,。4個(gè)月多的時(shí)間里，她經(jīng)歷了從擔(dān)憂國(guó)內(nèi)疫情到自己身處“疫區(qū)”的心態(tài)轉(zhuǎn)變,。

　　疫情“上半場(chǎng)”,，趙筱的家族微信群里信息不斷，家人們互相詢問(wèn)酒精,、口罩甚至生活物資買不到的情況,，這讓她產(chǎn)生了恐慌情緒：“會(huì)覺(jué)得中國(guó)疫情好像很嚴(yán)重，影響到全國(guó)各個(gè)地方的生活,?！?/p>

　　進(jìn)入“下半場(chǎng)”以后，趙筱又開(kāi)始為自己的處境恐慌,。3月初,，看著意大利的病例每天幾百幾百地漲，趙筱真的“有點(diǎn)慌”,。

　　相比之下,，已經(jīng)旅居西班牙30年的華僑張醫(yī)生的“轉(zhuǎn)場(chǎng)”心態(tài)則較為平靜?！霸谖靼嘌腊l(fā)出疫情預(yù)警前,，一些華人商家已經(jīng)開(kāi)始采取戴口罩、消毒,、柜臺(tái)處遮擋隔離等措施,，可以說(shuō)在防疫方面做得非常好，感染比例也比較低,，面對(duì)疫情沒(méi)有太慌張的情緒,?！?/p>

　　張醫(yī)生曾在中國(guó)的醫(yī)院工作十余年，因此說(shuō)到感染情況,、治療手段等,，他都能明白，“不會(huì)說(shuō)完全是外行的狀態(tài),，這對(duì)我個(gè)人的心態(tài)穩(wěn)定肯定是有幫助的,。”

　　媒體“濾鏡”下的認(rèn)知差異

　　受疫情影響,，趙筱沒(méi)能如期回國(guó)，因?yàn)樵絹?lái)越多國(guó)家取消了與意大利的航班,，其中就包括她的轉(zhuǎn)機(jī)地點(diǎn)阿聯(lián)酋,。

　　“回不去了，我的心態(tài)反而靜下來(lái)了,，因?yàn)楝F(xiàn)在意大利人都開(kāi)始重視起來(lái)了,，包括封城、戴口罩,?！辈贿^(guò)，中國(guó)的親朋好友卻開(kāi)始為她擔(dān)心,，“我爸媽現(xiàn)在都知道意大利的行政區(qū)劃了,，天天盯著拉齊奧大區(qū)(羅馬所在的大區(qū))的數(shù)字?！?/p>

　　趙筱的家人每天在媒體上看到的,，是不斷增加的確診和死亡病例?？缮碓诹_馬的她看到的是,，街道雖然空蕩蕩，但超市食物充足,，人們也開(kāi)始注意防護(hù)和保持距離,。她自己會(huì)對(duì)信息“斷舍離”來(lái)調(diào)節(jié)情緒：“我現(xiàn)在就少看疫情新聞，做別的事情轉(zhuǎn)移注意力,?！?/p>

　　正在西班牙留學(xué)的法學(xué)博士生段煉也持類似觀點(diǎn)?！白悦襟w時(shí)代,，說(shuō)什么的都有，為搏人眼球,，以訛傳訛的不實(shí)消息也有很多,?！彼J(rèn)為，這造成很多留學(xué)生家長(zhǎng)在焦慮情緒下給在外留學(xué)的兒女帶來(lái)心理壓力,，“希望媒體多報(bào)道一些留學(xué)生身邊正能量的事情,，國(guó)內(nèi)的一些輿論其實(shí)很能影響海外留學(xué)生的心態(tài)?！?/p>

　　海外“宅家”生活的愁與樂(lè)

　　意大利全境封鎖后,，開(kāi)啟“宅酒店”模式的趙筱發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)節(jié)，就是自己聽(tīng)到救護(hù)車聲音的頻率突然變高了：“我有一天特意數(shù)了一下,，2小時(shí)之內(nèi)聽(tīng)到6次,。我在想，到底是救護(hù)車變多了,，還是我變敏感了,？”

　　與在羅馬認(rèn)識(shí)的華人朋友聊天時(shí)，她發(fā)現(xiàn)對(duì)方也有同感,?！拔矣X(jué)得有可能是以前街上很熱鬧，車水馬龍的,，一輛救護(hù)車開(kāi)過(guò)你也不會(huì)關(guān)注,。但現(xiàn)在整個(gè)街道都很安靜，一輛救護(hù)車從你家門口經(jīng)過(guò)的聲音就十分明顯,?！壁w筱分析道。

　　“宅”生活的副作用已經(jīng)引起比利時(shí)幾所大學(xué)的關(guān)注,。荷蘭,、比利時(shí)、法國(guó)等均展開(kāi)心理調(diào)查,，了解封鎖措施對(duì)民眾生活和情緒的影響,。荷蘭研究人員公開(kāi)發(fā)布網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷的鏈接，邀請(qǐng)人們連續(xù)7天記錄自己的居家生活,，包括工作日與周末是否有明顯區(qū)別,、如何放松自我、如何安排工作與家務(wù)等,。

　　對(duì)于趙筱來(lái)說(shuō),，不能出門的生活并沒(méi)給她造成什么壓力，“我平常在家也屬于可以一個(gè)假期都宅著不出門的人,，只要有網(wǎng),。有網(wǎng)就可以看視頻、看小說(shuō),、跟朋友聊天,。好多人都會(huì)問(wèn)我：你自己一個(gè)人在酒店里,，會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)吧？我覺(jué)得不孤獨(dú)??！不是有網(wǎng)嗎？”

　　趙筱正在追一部每周更新一集的泰劇,，總共14集,，目前已經(jīng)播到第七集?！拔椰F(xiàn)在就拿這部劇的更新情況來(lái)算我回國(guó)的時(shí)間,。我希望等我追完這部劇，就能回去了,?！?/p>

　　與趙筱這樣酷愛(ài)“宅”生活的選手相比，Sim覺(jué)得“宅家是挺難受的”,，但因?yàn)椴⒉皇峭耆荒艹鲩T，所以對(duì)心情影響不大,?！爸饕€是擔(dān)心(疫情)，希望日子早點(diǎn)恢復(fù)正常,。我在家會(huì)找點(diǎn)事情做,，學(xué)學(xué)網(wǎng)課之類的，另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng),?！?/p>

　　張醫(yī)生則表示，因?yàn)樗峭诵萑藛T,，所以封鎖措施對(duì)他的生活基本沒(méi)什么影響,，“最多是平常去公園溜彎的習(xí)慣不能再保持了，開(kāi)始是有些別扭,，但也沒(méi)那么嚴(yán)重,。”在西班牙,，出門購(gòu)物,、去銀行甚至溜狗都是被允許的?！斑@些基本社會(huì)活動(dòng)的維持也讓我感到?jīng)]有那么緊張,。我基本兩星期出門購(gòu)物一次，只選擇同一家超市,，把購(gòu)物車裝得滿滿的,?！?/p>

　　他也看到，有新聞報(bào)道西班牙人為了出門作出各種“奇葩”嘗試,，比如網(wǎng)上流傳著一名男子扮成恐龍上街的視頻,。“這個(gè)確實(shí)是有的,，但當(dāng)?shù)厝A僑華人還是比較謹(jǐn)慎,，認(rèn)為沒(méi)必要冒這樣的風(fēng)險(xiǎn)?！绷硪欢瘟鱾魃鯊V的視頻則顯示,，西班牙警察為了鼓勵(lì)民眾“快樂(lè)宅家”，吹號(hào)打鼓,，在街道上開(kāi)起音樂(lè)會(huì)來(lái),。

　　趙筱在意大利的華人朋友們也能宅家欣賞音樂(lè)會(huì)，“每天晚上6點(diǎn)有自發(fā)的陽(yáng)臺(tái)音樂(lè)會(huì),，我住的酒店周邊沒(méi)什么居民區(qū),，但朋友們的鄰居都會(huì)放音樂(lè)，有的直接自己彈唱,。這些對(duì)放松心態(tài)肯定也有益處吧,。”

　　在瑞典,，倪東主動(dòng)選擇了宅家模式,。“不管瑞典采取什么抗疫措施,，我們?nèi)A人自己還是要小心,，”他從3月初就不讓孩子去學(xué)校了，雖然瑞典的小學(xué)并未停課,，但不去也不算曠課,，“這一點(diǎn)相對(duì)靈活?！?/p>

　　“錢袋子”和“控疫情”不可兼得,？

　　對(duì)于倪東來(lái)說(shuō)，疫情帶給他最大的精神壓力是對(duì)事業(yè)的沖擊,?！耙咔樵谥袊?guó)暴發(fā)時(shí)，我就很警惕,，因?yàn)槲沂窃谌鸬鋸氖侣糜涡袠I(yè)的,，所以對(duì)這個(gè)方面很敏感。當(dāng)時(shí)同行還認(rèn)為熬過(guò)四五月份,，六七月份就會(huì)恢復(fù)正常,。我認(rèn)為這是最樂(lè)觀的估計(jì),，但我的判斷更悲觀一些，我估計(jì)這一年旅游業(yè)可能就夠嗆了,?！?/p>

　　倪東從事的旅游業(yè)是這次受疫情影響最大的行業(yè)之一?！昂迷谌鸬涞母＠呛芎玫?，所以我現(xiàn)在能拿到以前報(bào)稅工資的80%。雖然沒(méi)有以前收入高,，但基本生活保障沒(méi)有問(wèn)題,，再加上中國(guó)人本身就有儲(chǔ)蓄的習(xí)慣，相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)好一點(diǎn),?！?/p>

　　在經(jīng)濟(jì)狀況比瑞典更脆弱的意大利和西班牙，從事餐飲,、旅游行業(yè)的華人數(shù)量更龐大,，也更憂心收入、生意受影響,。

　　不過(guò),，多數(shù)華人還是認(rèn)為當(dāng)下控制疫情比恢復(fù)經(jīng)濟(jì)更重要。有讀者在意大利的華文媒體留言稱：“表面上現(xiàn)在復(fù)工可以短暫舒緩經(jīng)濟(jì),，實(shí)際上疫情一旦重新暴發(fā)，得不償失,。所以除了必要的商業(yè)運(yùn)作,，其他的工作盡量在家進(jìn)行，千萬(wàn)不要鼠目寸光前功盡棄,！”

　　“我們退休人員沒(méi)有經(jīng)濟(jì)方面的擔(dān)憂,，”張醫(yī)生說(shuō)，“但部分旅西華人確實(shí)壓力比較大,。不過(guò)據(jù)我所知,，西班牙政府在稅收、居民收入方面采取了一些應(yīng)急保障措施,，這也能緩解人們的擔(dān)憂,。”

　　暖心互動(dòng) 提供物資,、心理支持

　　華社內(nèi)部很早就開(kāi)始了互助活動(dòng),，不僅互相支援口罩、藥品等物資,，也包括精神層面的支持,。比如,，西班牙的留學(xué)生組織建立了遠(yuǎn)程心理咨詢平臺(tái)，由學(xué)長(zhǎng),、學(xué)姐們充當(dāng)“心理咨詢師”的角色,，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地給一些心理出現(xiàn)負(fù)面情緒的學(xué)生打電話溝通，每天進(jìn)行“話”療,。同時(shí),，許多中國(guó)駐外使領(lǐng)館也通過(guò)視頻連線等方式，對(duì)留學(xué)生等進(jìn)行心理疏導(dǎo),。

　　趙筱還提到,，一次，她出門采購(gòu)食品時(shí)正好遇到隔壁房間的意大利小哥,，見(jiàn)他只能用圍巾遮住口鼻,，趙筱便拿出自己為數(shù)不多的口罩，分給他3個(gè),，還叮囑他正確的佩戴方法,。“我感覺(jué)他當(dāng)時(shí)眼睛里真的有喜悅的光芒,?！?/p>

　　在意大利的陽(yáng)臺(tái)音樂(lè)會(huì)快閃活動(dòng)中，羅馬美術(shù)學(xué)院留學(xué)生段延曾拍下意大利鄰居一邊說(shuō)“謝謝中國(guó)”一邊播放《義勇軍進(jìn)行曲》的視頻,，在旅意華人的朋友圈被大量轉(zhuǎn)發(fā),，鼓舞了不少人。鄰居此舉正值中國(guó)向意大利派出援助醫(yī)療隊(duì)的時(shí)候,，“那一刻我真的非常自豪,，非常感動(dòng)，眼淚都要流下來(lái)了,，手都在抖,。”段延說(shuō),。

　　“如果再年輕10到20歲,，我也一定會(huì)報(bào)名參加西班牙的醫(yī)療志愿者服務(wù)?！苯衲?0歲的張醫(yī)生說(shuō),。(湯夢(mèng)磊 葛璐璐)