中國僑網(wǎng)4月23日電 據(jù)美國《僑報(bào)》報(bào)道,，新冠肺炎疫情暴發(fā)以來,，洛杉磯實(shí)施“居家令”,，民眾不能逛街,、聚餐或派對(duì)。一些人每天在家里無所事事,，除了研究美食就是上網(wǎng)瀏覽疫情資訊,，由于缺少運(yùn)動(dòng)，加上每天“三個(gè)飽一個(gè)倒”,，很多人發(fā)現(xiàn)自己變胖了,，于是洛杉磯一些華人便組織起來，通過云健身的方式,，即可以避免傳播病毒,，又可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻彼此加油,、鼓勁，與肥胖作斗爭(zhēng),，增加免疫力,，一起抗“疫”。

　　洛杉磯華人洛先生在疫情暴發(fā)之前一直去“洛杉磯健身中心”(LA Fitness)健身,，目的是減重,，避免人到中年身體各個(gè)零件“生銹”。但沒練多久就趕上了新冠疫情,，健身中心害怕傳染病毒被迫關(guān)閉,，結(jié)果洛先生不得不在家健身，為此他還特意請(qǐng)人在家安裝了一面墻的大鏡子,?？墒牵粋€(gè)人做健身操時(shí)間久了很枯燥無聊,，缺乏動(dòng)力,。這時(shí)社區(qū)的一些網(wǎng)絡(luò)會(huì)議給了他靈感，“既然人們?yōu)榱吮苊獠《緜魅?，可以通過網(wǎng)絡(luò)舉行視頻會(huì)議,，我為什么不能用同樣的方法把一些老朋友聚到一起‘云健身’呢”？

　　想到這里,，洛先生在微信朋友圈成立了“疫家人云健身”群，沒想到吸引了很多朋友加入,。洛先生通過視頻會(huì)議軟件,，和群里的朋友們跟著同一個(gè)健身操視頻同步起舞。

　　“疫家人云健身”的朋友們相約每天下午4點(diǎn)半一起跳健身操,，為此洛先生還特意上網(wǎng)挑選了十幾個(gè)健身操,，經(jīng)過難度、復(fù)雜程度和語言對(duì)比,，最終選擇了一個(gè)華人集體健身的視頻,。大家跟著網(wǎng)絡(luò)視頻健身操邊學(xué)邊跳，一晃已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月,。雖然每天大汗淋漓,，但大家都感覺十分爽快，“這不正是我們甩掉脂肪,、強(qiáng)身健體,、避免每天悶在家里無聊、寂寞,、孤獨(dú),，又能避免病毒傳染的好方法嗎”？

　　洛先生總結(jié)道，云健身有很多好處：1,、可以避免關(guān)在家里無所事事的郁悶無聊,；2、可以通過網(wǎng)絡(luò)和老朋友們?cè)俅螆F(tuán)聚,；3,、可以避免面對(duì)面的病毒傳染；4,、可以減肥瘦身,，提高免疫力；5,、通過網(wǎng)聊可以相互溝通疫情進(jìn)展,，交流抗疫經(jīng)驗(yàn)、實(shí)用信息等,。(高睿)