中新社10月13日電 美國僑報(bào)網(wǎng)報(bào)道,，2021年全美開學(xué)季,，中國來美留學(xué)生在上海浦東機(jī)場排千米長隊(duì)等待登機(jī)的照片引發(fā)關(guān)注,。隨著逐漸提高的疫苗接種率和防控成果,，很多海外高校開放了線下授課,。中國留學(xué)生也在經(jīng)歷了漫長的“云留學(xué)”以及“有家回不去”的窘境后，終于恢復(fù)了校園生活,。

　　但是,，無論是滯留異國的留學(xué)生，還是疫情暴發(fā)后匆忙返華卻無法再“出去”的學(xué)子都承受了巨大的心理壓力：無法正常社交的苦悶心情,、居高不下的日增確診,、能否返校的焦慮以及不斷修改的學(xué)校規(guī)定等問題如同一座座大山一般壓得他們喘不過氣來……

　　受疫情影響，中國留學(xué)生心理健康狀況堪憂

　　近日,，美國僑報(bào)采訪多名留學(xué)生及知名心理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)愈見幸福,，還原受疫情影響的“留學(xué)生活”，給留學(xué)生們帶來了怎樣的“起伏心理”,。

　　愈見幸福品牌負(fù)責(zé)人孟凡波坦言,，在當(dāng)前疫情肆虐海外的背景下，中國留學(xué)生的心理健康狀況十分堪憂,。

　　中國外交部副部長馬朝旭曾在今年中旬的一場發(fā)布會(huì)上公開談過中國海外留學(xué)人員的特點(diǎn),，一是人數(shù)眾多，海外留學(xué)人員總?cè)藬?shù)160萬人,，疫情期間尚在海外的大約140萬人,。二是留學(xué)人員分布在不同國家和地區(qū)。美國約有41萬人,，加拿大約23萬人,。三是所在國的疫情發(fā)展階段不同。四是留學(xué)人員處境不同,，需求也存在差異,。

　　突如其來的疫情給留學(xué)生生活帶來沖擊?！澳菚r(shí)候,，疫情突如其來，影響了留學(xué)生們的心理健康,，包括生活適應(yīng),、內(nèi)心壓力感,、情緒狀況等方面”，孟凡波說,，疫情讓留學(xué)生們壓力倍增,，內(nèi)心感覺到失控，無法融入社交圈,，對(duì)未來感到沮喪,，情緒困擾也十分嚴(yán)重。留學(xué)生們會(huì)普遍感到焦慮,、對(duì)疫情以及自己的生命安全感到擔(dān)心,、對(duì)現(xiàn)狀感到無助，體驗(yàn)到較多孤獨(dú),、抑郁的情緒,。

　　波士頓邊讀大學(xué)邊工作的大江(受訪者皆為化名)在疫情初期選擇了返華。但因?yàn)樽詈髢砷T課無法返?？荚嚩粚W(xué)校開除,。這讓大江感到非常沮喪，心情抑郁,，最終選擇了到心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療,。

　　而這一事例，并非個(gè)例,。疫情期間只能在美國上網(wǎng)課的胡林,，因去不了學(xué)校，無法與老師當(dāng)面溝通,，只能靠寫郵件聯(lián)系,，因此耽擱了論文截稿時(shí)間。之后,，由于無法如期畢業(yè),，他的心理也產(chǎn)生了負(fù)面影響，被診斷出抑郁癥,。

　　超八成滯留海外學(xué)子出現(xiàn)過一次心理崩潰

　　談到疫情暴發(fā)初期無法返華留學(xué)生的心理情況,，愈見幸福和其他平臺(tái)發(fā)起的留學(xué)生心理健康調(diào)查顯示，高達(dá)83.95%的留學(xué)生至少經(jīng)歷過一次心理崩潰,，44.58%的被訪者想到過放棄學(xué)業(yè)。孟凡波稱,，整體來講,，“壓力很大、時(shí)常焦慮”就是留學(xué)生群體的情緒畫像,，吁關(guān)心留學(xué)生群體心理健康,。據(jù)悉,，愈見幸福成立于2017年、以“治愈自己,，療愈他人”為目標(biāo)的該心理機(jī)構(gòu)接觸了很多受疫情影響的留學(xué)生,。

　　加州某大學(xué)在讀研究生Terry疫情期間一直留在美國。他表示那段時(shí)間,，自己的心理情況出現(xiàn)了很大的波動(dòng),。在終于熬過了“云課程”，線下授課要開始前,，他所在的學(xué)校公布了一系列針對(duì)疫情的政策,。“政策出臺(tái)的時(shí)候,，確實(shí)讓我吃下了一顆定心丸,。但開課以來，我看到這些措施執(zhí)行情況后,，更焦慮了,。”

　　Terry介紹,，他們學(xué)校核酸檢測及健康碼有很大漏洞,。同時(shí)，學(xué)校沒有任何體溫檢測點(diǎn),，教室通風(fēng)系統(tǒng)是壞的,。“疫情給我?guī)淼慕箲]越來越嚴(yán)重了,，而我也看不到什么解決的方法,，只能保護(hù)好自己?！?/p>

　　孟凡波提到,，“留學(xué)生的心理崩潰”有時(shí)也與疫情之后海外對(duì)亞裔的歧視有關(guān)。疫情之后,，遭遇暴力行為在海外亞裔中屢見不鮮,。這對(duì)留學(xué)生心理健康來說，無疑是雪上加霜,。

　　返華后留學(xué)生遭遇兩難困境

　　返華的留學(xué)生同樣遭遇了新的困難,，“因?yàn)槎唐谥畠?nèi)他們無法再走出去了”孟凡波說。這部分學(xué)生在開啟“云留學(xué)”,、“云上課”后,，需要調(diào)整自己的狀態(tài)，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式,，“這是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)”,。

　　多數(shù)留學(xué)生在這期間接受線上授課的方式,，這和他們?cè)緦?duì)留學(xué)生活的期待是不同的。疫情讓他們無法享受和同學(xué)們線下的真實(shí)互動(dòng),，也無法享受更多的教學(xué)資源和留學(xué)應(yīng)該體驗(yàn)的風(fēng)土人情,。另外，線上授課的方式不但會(huì)對(duì)留學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響,，而且還需要考慮到時(shí)差等問題,，“這讓多數(shù)回中國的留學(xué)生都遭遇了進(jìn)退兩難的困境”。孟凡波說,。

　　“00后”的大二學(xué)生小川在紐約留學(xué)生,。在疫情暴發(fā)初期他便購買了高價(jià)機(jī)票返華。他照原價(jià)支付了學(xué)費(fèi),，但之后一直是在中國上網(wǎng)課,。小川表示，疫情帶給自己最大的影響就是需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式,，由于時(shí)差原因,，學(xué)習(xí)時(shí)間往往在中國夜間，“幾個(gè)月下來人非常疲憊,?！毙〈ū硎尽?/p>

　　16%青少年曾想放棄留學(xué)

　　據(jù)愈見幸福統(tǒng)計(jì),，疫情的暴發(fā)給各個(gè)年齡階段的留學(xué)生都帶來了較大沖擊,。但相對(duì)來說，研究生以上學(xué)歷的學(xué)子心理上更加堅(jiān)強(qiáng)成熟,，極少出現(xiàn)心理問題,。多數(shù)青少年留學(xué)生由于對(duì)未來規(guī)劃還不甚清晰，情緒受困擾較多,。

　　例如,，對(duì)正在計(jì)劃到海外留學(xué)青少年留學(xué)生來說，他們的留學(xué)計(jì)劃被打亂,，雖然絕大多數(shù)并不打算放棄留學(xué),，但數(shù)據(jù)顯示，還是有16.3%的受訪者動(dòng)搖了自己當(dāng)下的留學(xué)意向,，其中以低齡(初中)學(xué)生較為明顯,，他們表示自己需要重新思考出國留學(xué)對(duì)他們的核心意義，慎重制定未來規(guī)劃,，“因?yàn)樗麄冞€完全沒有規(guī)劃”,。