要想“玩轉伊朗”,，記住這些獨家秘笈：帶美元,，著裝保守,，多帶促消化藥或小食

　　作者：朱寧

　　伊朗已變成了中國游客“說走就走”的旅行目的地,，那么去該國旅游有什么注意事項呢,？記者結合常駐德黑蘭的經驗,，向讀者介紹赴伊朗旅游的小貼士，讓你在伊朗玩得安心,、舒心,。

　　記得帶美元或歐元現(xiàn)金，信用卡沒用

　　請注意,，來伊朗請帶好美元或歐元現(xiàn)金,，信用卡沒用。

　　伊朗因為被美國制裁,，被隔絕在世界金融體系之外,。簡單地說，就是轉賬,、刷卡,、取現(xiàn)都用不了，不管是維薩,、萬事達還是銀聯(lián),，所以信用卡完全可以不帶。伊朗境內只能使用當?shù)刎泿爬飦啝?，所以建議中國游客隨身攜帶美元或者歐元,，入境伊朗后進行兌換。人民幣也可以,，但是接受人民幣的兌換點相對較少,，不如美元方便。

　　換匯的時候請注意，伊朗實行雙軌匯率,，官方匯率為1美元兌4.3萬里亞爾左右,，但是市場匯率現(xiàn)在為1美元兌12萬里亞爾。很多朋友會去網(wǎng)站上看旅游攻略,，但由于里亞爾匯率自去年至今有非常大的波動,，所以攻略上的匯率多數(shù)是不準確的。記者建議,，一個辦法是在機場里找正規(guī)兌換點換錢,，比如從海關檢查口出來不到100米，就有一個銀行窗口,，那是伊朗政府近期專門為游客設立的,，匯率基本按照市場匯率，值得信任,。另一個辦法是入境后，由熟悉情況的朋友帶著去公開的錢莊兌換,，此類錢莊在菲爾多西廣場附近比較集中,，門口都有實時匯率顯示牌，可以“貨比三家”,。

　　特別提醒,，重要的事說三遍，千萬不要與私人兌換,，不要與私人換,，不要與私人換。在霍梅尼國際機場,，有專門做換匯生意的騙子,，會追著你用英語說“change money”，但他們給的都是官方匯率或者遠低于市場匯率的價格,，此前上當?shù)娜朔浅６?，換1000美元等于損失了600美元。但是,，這種情況即使報警也沒用,，因為人家用官方匯率跟你換錢，這“沒毛病”,。很多出租司機也想做換錢的買賣,，告訴你他會給你最好的匯率，實際上都低于市場匯率,。再說一遍,，不要與私人換錢。伊朗滿大街都是正規(guī)錢莊，請不要貪小便宜或者圖省事,。

　　另外,，在德黑蘭換錢會比在伊斯法罕、設拉子等旅游城市換錢方便得多,，因此建議中國游客在德黑蘭一次換足,，如果換得太多，走的時候再換回美元,，買賣的匯率差并不大,，而且萬一匯率變動了，或許還能小賺一筆,。

　　男士不許穿背心短褲,，女士記得戴頭巾

　　作為有素質的中國游客，來伊朗還得入鄉(xiāng)隨俗,，尊重當?shù)氐娘L俗習慣,。先給大家講講當?shù)氐闹b要求。

　　伊朗對于男士的限制較少,，可以穿短袖但不允許穿短褲,、背心，街上也很少光腳趿著拖鞋走路的,，這個不禁止但是不體面,。當然國內的“膀爺”們注意了，這在伊朗是非常不雅的行為,。

　　女士們需要注意的事項相對較多,，總體要求是不能夠體現(xiàn)“性感”。首先必須佩帶頭巾,，顏色不限,，不是必須為黑色，只要搭在頭上就算合格,，露出半個腦袋都沒問題,。如果嫌佩帶頭巾比較麻煩，可以戴帽子,，但最好有個圍巾搭在脖子上,。

　　對此，伊朗旅游部副部長泰莫里也認為,，短短幾天行程,，對女游客來說戴頭巾也是一種新奇的體驗，可以為你的照片帶來不一樣的色彩,。記者建議,，來伊朗的女游客們應仔細研究一下如何美美地佩帶頭巾,，借這個機會把自己打扮出異域風情，而不是像有些游客把自己包成“老母雞”,，確實“不美”,。

　　除了頭巾，伊朗要求女士盡量不裸露肌膚,，所以要求長袖,、長褲或者長裙，然后要求上衣或者罩衣能夠長至臀部以下,，遮掩臀部曲線,。露胸、露腰,、露背這都是絕對禁止的,，涼鞋沒問題。

　　伊朗美食肉多菜少,，消化通腸類藥品或小食是必備

　　伊朗美食確實很好吃,，但有一個問題，就是肉菜偏多,，一餐兩餐沒事,，可幾天以后中國游客的胃和腸道就受不了了。在此記者也給大家?guī)讉€小建議：

　　一個是準備一點健胃消食和潤腸通便的藥品,，效果比較直接。

　　二是入鄉(xiāng)隨俗,，學習當?shù)厝孙嬍沉晳T,。比如伊朗流行一種名為“杜格”的咸酸奶，這種飲料有神奇的助消化作用,，即使你覺得吃膩了,，喝一口杜格，還能再吃一塊羊排,。因為杜格是天然發(fā)酵,，而且加入了薄荷等伊朗人配比的草藥，就是為了解決吃肉的問題,。只不過中國人覺得不好喝,，像“牙膏水”，但如果喝習慣了,，還真離不開這個,。此外，一份伊朗菜都會配上一種獨特的香葉,，類似薄荷,，還有酸黃瓜和西紅柿，這些不是為了好看，而是為了平衡肉的油膩,，應該都吃掉,。

　　三是伊朗的水果超贊，一年四季有不同的水果,，街頭,、市場、超市都能買到,。中國游客一定要嘗嘗“甜得發(fā)膩”的水果是什么樣的,，正好也可以解解油膩。

　　四是還可以考慮帶上點腐乳,、納豆之類的發(fā)酵食物,，或者普洱茶、磚茶,、黑茶等茶葉,，這些對消化通腸都有幫助。伊朗的紅茶也不錯,，飯后來一杯也是一種享受,。

　　伊朗地處高原，陽光不是一般的強烈,，記者親測其威力遠勝東南亞,。在伊朗如果暴露在太陽底下不到半小時，人可能就“紅”了,，也許這也是伊朗讓女性全副武裝的另一個原因吧,。

　　記者建議，來伊朗旅游要帶好墨鏡,、防曬霜,、遮陽傘、防曬服等,，尤其要注意的是,，波斯波利斯遺址完全處于露天狀態(tài)，參觀完需要2個小時左右,，全程沒有任何遮擋,。在夏天如果游客沒有點防曬“神器”，那是相當煎熬的一件事,。