10月22日,，世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日,，這個特殊的日子是在1991年10月22日，國家中醫(yī)藥管理局和世界衛(wèi)生組織聯(lián)合在北京召開國際傳統(tǒng)醫(yī)藥大會,，40多個國家和地區(qū)的傳統(tǒng)醫(yī)學專家和22個國家的衛(wèi)生部高級官員一致通過并確立的,，創(chuàng)立宣言為“人類健康需要傳統(tǒng)醫(yī)藥”,。

　　刮痧、膏藥不能隨便用

　　□呼和浩特晚報記者 李蒙 張秋焱

　　傳統(tǒng)中醫(yī)藥學中有很多傳統(tǒng)的治療方法,，因為操作簡單,，效果明顯，常常被老百姓當作平時的保健手法來使用,。甚至有些上了年紀的市民會選擇定期刮痧,、貼膏藥等方式來養(yǎng)生保健。那么這些方法在操作過程中有哪些禁忌呢,？

　　“中醫(yī)的治療方法中,，多數(shù)都起著疏通血脈，增加循環(huán),，讓寒涼之氣排除體外的目的,。刮痧也不例外，所以刮痧時要注意保溫工作,，患者不可以開窗通風,，吹空調(diào)等。其次刮痧也要講究穴位和方向,，根據(jù)病情酌情處理才會達到效果,。刮痧前不可吃得太飽,，最好在飯后一個小時后進行刮痧。且刮痧時不要太用力,，如果出現(xiàn)痧疹,，要等恢復后才能進行第二次刮痧。如果又有皮膚病,、水腫等其他病癥時,，一定不用刮痧”。解放軍第二五三醫(yī)院中醫(yī)科王有貴主任說,，“說到膏藥也是中醫(yī)常用的藥劑,，張貼時要避開皮膚破損處，避免引起皮炎,，張貼前要清潔患處,，并且要等皮膚徹底干燥后再貼膏藥。如果遇到扭傷等問題,，千萬不要馬上貼膏藥,，一定要先在扭傷處冰敷止痛消腫后再貼膏藥。因為不少膏藥都含有活血成分,，剛剛扭傷就貼膏藥,，無異于火上澆油，而活血成分也是孕婦禁用的成分,，使用前,，一定要看好說明書。一張膏藥若是張貼時間已經(jīng)超過24小時,，那么就要取掉,，因為這時膏藥已經(jīng)沒有任何藥性了，時間久了不取反而會刺激皮膚,。最重要的是,，膏藥一定要對癥，位置要貼對,，這樣才能起到作用,。最后貼后熱敷一下效果更好?！?/p>

　　不要迷信刮痧痕,、拔罐印

　　很多人在刮痧、拔罐進行保健時習慣根據(jù)刮痧痕,、拔罐印的顏色深淺來判斷治療效果,，其實這種判斷方法存在不小誤區(qū)。“不管力道大小,，刮痧并非越痛才越有效,，也不要一味追求黑紫色的刮痕。一般來說,。有問題的部位刮痧才會較痛,，紅瘀出現(xiàn)較慢,，褪色速度也慢,，正常的部位刮痧時紅得快褪也快。刮痧也有講究,，刮的力道不對,、部位不對，造成微血管破裂,，這種情況下出現(xiàn)的紅紫對人體健康無益,。”武警內(nèi)蒙古總隊醫(yī)院內(nèi)三科張金良醫(yī)生介紹,，“拔罐也是現(xiàn)在比較流行的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法,，但是很多人并不真正了解它。拔罐是利用負壓和局部的溫度,，將體內(nèi)的“寒氣,、濕氣”排出體內(nèi)。不同人拔罐后身上留下的印記深淺不一,。如果拔罐的部位風寒濕邪或淤血比較重,，或是有局部炎癥，會出現(xiàn)紫紅甚至紫黑色的印記,。但正常人在健康狀態(tài)下皮膚有一定的滲透壓,，拔罐對皮下血管的損傷較小，拔痕就不明顯,。拔罐造成皮下淤血后,，留下印記的淡化過程還跟個人本身的體質(zhì)、皮膚狀況有關(guān)系,，局部血液循環(huán)較好的人吸收較快,，淡化較也快。此外拔罐時間最好不要超過10分鐘,?！?div class="y7urfdls5" id="function_code_page">