長時間玩手機睡姿不良 多種陋習(xí)易導(dǎo)致頸椎炎
□金陵晚報記者 李有明 實習(xí)生 王立浩 通訊員 楊璞
前不久,,娛樂明星梁詠琪透露,,她患上急性頸椎炎,,頸椎拉傷移位,,起床時竟動彈不得,要家人幫忙扶起身,。她經(jīng)過針灸后漸漸好轉(zhuǎn),。據(jù)介紹,頸椎炎偏愛瘦高型女性,。那么,,頸椎炎到底是一種什么病,?真的是“高人的煩惱”嗎,?
采訪專家:南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院疼痛科主任 周建斌
3種陋習(xí)易致頸椎炎
“最近天冷之后,門診超過三分之一的女患者都是患上頸椎炎,,即業(yè)內(nèi)常稱的頸椎病,。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院疼痛科主任周建斌說,。
據(jù)介紹,,頸椎病嚴格意義上不是一種病,而是一組疾病,,主要泛指頸段脊柱病變后所表現(xiàn)的臨床癥狀和體征,。這類疾患在40-60歲為高發(fā)年齡,在70歲以后發(fā)病率幾乎為100%,,只不過有些人的癥狀不嚴重而沒有察覺,。
周建斌介紹,這類病的很多誘因與不健康的工作生活方式有很大的關(guān)系,。其中,有3種陋習(xí)容易導(dǎo)致頸椎炎:1,、睡眠姿勢不良,,主要是枕頭過高,致使頸部肌肉和關(guān)節(jié)平衡失調(diào),,加速了頸椎退行性變過程,,從而誘發(fā)頸椎炎。2、娛樂習(xí)慣不良,,如長時間玩手機,,長時間看電視,使頸部肌肉韌帶組織超負荷,,引起勞損,,使頸椎加速退行性變。3,、工作姿勢不良,,如電腦族等工作人員。在頸部屈曲狀態(tài)下,,頸椎間盤壓力大大高于正常體位,,易加速頸椎椎間盤的退行性變和頸部軟組織的勞損。
4種證型常被誤診
“這種病是‘高人’的煩惱,,也有道理,。比如,臨床上常見體型苗條而且個子又高的女性常常容易患上頸椎病,,這類女性的頸椎相對較長,,低頭承受的重力更大更多,容易受累誘發(fā)疾病,?!敝芙ū笳f。
頸椎病根據(jù)臨床癥狀可分為4種類型,,即神經(jīng)根型,、脊髓型、椎動脈型,、交感神經(jīng)型,。這四種證型屬于比較常見的,但是如果不注意區(qū)分,,往往容易被誤診,,不能及時就診,延誤了病情,。
神經(jīng)根型表現(xiàn)為頸,、肩、背部疼痛或酸,、脹痛,、針刺樣或燒灼樣痛、頸部活動受限,,上肢可有發(fā)沉,、無力,、麻木、握力減退,、肌肉萎縮等現(xiàn)象,。這種證型容易跟肩周炎等疾病混淆。
椎動脈型表現(xiàn)為頭暈,、頭痛,、惡心嘔吐、耳鳴等,,多為一時性或頸椎處于某種姿勢,,當(dāng)頭部離開該方位時癥狀即可消失或者明顯好轉(zhuǎn)。這種證型容易跟眩暈等疾病混淆,。
交感神經(jīng)型表現(xiàn)為心慌,、咽梗、胸悶氣短,、血壓升高,、多汗(只局限于一肢體、頭部,、頸部,、雙手、雙足,、四肢遠端或出現(xiàn)于半側(cè)身體),。這種證型的頸椎病容易跟心臟病等疾患混淆。
脊髓型表現(xiàn)為上,、下肢麻木,、肌肉無力、步態(tài)不穩(wěn)易摔倒,,甚至出現(xiàn)排尿不暢,、排尿困難、排便無力,、便秘,、四肢癱瘓。這種證型的頸椎病容易跟泌尿系統(tǒng)疾病混淆,。
針灸治療頸椎炎
效果好
周建斌說,,從治療的角度來說,西醫(yī)目前還沒有較好的辦法,,對于輕中度頸椎病患者,,尤其是神經(jīng)根型的可以采用針灸療法,效果比較好,。此外,針刀、圓鈍針等療法都是不錯的選擇,。
周建斌說,,一些針灸治療效果不佳的頸椎病患者,,可以嘗試針刀治療。針刀療法是中西醫(yī)結(jié)合的新產(chǎn)物,,把兩者各自的特色集于一身,在治療上具有簡,、便、效,、廉的治療特色,。很多頸椎病都是因為病變區(qū)域的肌肉組織長期勞損,導(dǎo)致肌肉組織粘連,,血液循環(huán)不良而導(dǎo)致疼痛的,;用小針刀刺進這些部位,,再對粘連的肌肉組織進行分割、剝離,,從而達到治療的目的,。
與傳統(tǒng)的開刀手術(shù)相比,,針刀療法是一種局部微創(chuàng)手術(shù),治療時切口極小,,切刀口幾乎看不見,;術(shù)后也不會影響患者正常生活,。治療的過程一次一般只有幾分鐘,,而且不易留疤痕,,療效明顯,大部分患者一般3次左右癥狀就有明顯改善甚至可以治愈,。