中國僑網(wǎng)11月23日電 據(jù)浙江省僑聯(lián)網(wǎng)站消息,，近日,，“情系游子心 防疫共此時”浙江關愛海外僑胞和留學生等科學防疫專家直播活動(第十一場)舉辦。

　　直播中，浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院常務副院長,、傳染病診治國家重點實驗室副主任,、第二批中國赴意大利抗疫醫(yī)療專家組組長裘云慶,，與西班牙,、意大利、荷蘭,、奧地利,、匈牙利等地的海外浙籍僑胞代表“云端”相會，科學客觀地回答了海外僑胞所關注的問題,，就大家普遍關心的全球疫情走勢,、秋冬個人防護、醫(yī)療救治等問題給出了權威解讀,。

　　直播問答梳理總結(jié)如下：

　　(一)

　　趙建斌(意大利浙籍僑胞代表,，意大利華人街網(wǎng)站運營總監(jiān))：意大利疫情嚴峻，在意華僑華人確診病例也越來越多,。如果感染，如何增強個人體質(zhì),，不要讓輕癥發(fā)展成重癥,？

　　裘云慶：如果已經(jīng)確認感染，在居家隔離的同時注意以下幾點：1,、保持心情的平穩(wěn),，不要過于焦慮，保證充分的休息和睡眠,，保證一日3餐能量攝入,，適當食用水果蔬菜，清淡為主,。2,、適當服用一些清熱解毒的中成藥物，如連花清瘟,、痰熱清等,，也可服用小柴胡沖劑、感冒靈沖劑等藥物緩解癥狀，可適當服用退熱藥物,。每日自測體溫,，如出現(xiàn)溫度持續(xù)升高或胸悶加重，及時就醫(yī),。3,、如有指氧飽和度監(jiān)測儀建議每日監(jiān)測3次以上指氧濃度，如自覺胸悶加重或指氧飽和度小于94%,，建議立即至醫(yī)院就診,。

　　(二)

　　洪森淼(意大利浙籍僑胞代表，意大利華商總會會長)：新冠病毒的初期癥狀每個人都不同,，甚至有的人是屬于無癥狀感染,，想問一下海外僑胞如何通過比較簡單的方法，確認自己是否感染病毒,？

　　裘云慶：通過以下幾個依據(jù)可以作出判斷,。1、有明確的確診患者接觸史(如同事或家屬確診),，或所從事的工作需要長時間近距離接觸大量人群,。2、有持續(xù)2-3天以上的發(fā)熱,，乏力,、頭痛、肌肉酸痛,、胸悶等癥狀,。3、如有以上兩點,，建議立即聯(lián)系醫(yī)療機構做進一步新冠核酸及抗體檢測,。

　　(三)

　　洪森淼(意大利浙籍僑胞代表，意大利華商總會會長)：目前意大利疫情非常嚴重,，教育部門依然要求孩子必須到校學習,，作為家長如何能讓孩子更好地做好自我防護，避免感染,？

　　裘云慶：孩子上學時可以通過這三方面來進行自我防護,。1、在學?；蚪淌业认鄬θ藛T聚集,、空氣流通差的地方，全程佩戴口罩,，到操場等空氣流通的地方進行體育運動時可適當摘下口罩,，摘下口罩時盡量避免與同學或老師有近距離交談,，交談前必須戴上口罩，注意口罩定期更換,。2,、盡量避免與同學一起用餐，用餐時保持相應距離,，用餐時避免交談,。3、建議學校對學生發(fā)出號召,，在校外期間避免去人多的地方停留,，每日早晚自測體溫并上報班主任，如有發(fā)熱情況自覺居家隔離,。

　　(四)

　　徐松華(西班牙浙籍僑胞代表,，西班牙中國和平統(tǒng)一促進會會長)：新冠肺炎疫情對歐洲各國經(jīng)濟造成一定沖擊。現(xiàn)在第二波疫情暴發(fā),，我們僑胞也面臨經(jīng)濟困難,。在疫情嚴重蔓延情況下，我們僑胞在復工營業(yè)時,，如何做好抗疫防疫工作,？

　　裘云慶：開工營業(yè)從以下四個方面做好防疫工作：1、個人防護,，在相對密閉的工作環(huán)境下工作需要佩戴口罩,，并堅持4-6小時更換一個口罩，做好個人手的衛(wèi)生,，勤洗手,，尤其在進餐或者觸摸自已的眼、口,、鼻等部位前一定要洗手,。2、環(huán)境衛(wèi)生管理要注意工作場所開窗通風,，保持對流，每日早晚做好物體表面及地面擦拭消毒(可使用含氯消毒液),。3,、減少人員聚集，執(zhí)行嚴格的分餐制,，盡量減少面對面的開會和交談,，一些交流工作可在網(wǎng)上、線上開展,。4,、工廠員工每日早晚自測體溫上報到公司,，公司派專人每日給員工測體溫2次，如有體溫偏高者自覺隔離在家或及時就醫(yī),，暫停工作,。5、根據(jù)企業(yè)工作量,，盡量錯開員工上班時間,，減少同時在一起上班的員工數(shù)量。

　　(五)

　　朱茂奏(奧地利浙籍僑胞代表,，奧地利浙江商會會長)：在奧地利的浙籍僑胞80%從事餐飲業(yè),，也是易感染的高危人群。被感染的僑胞中有很多人失去了嗅覺和味覺,，所以想咨詢下關于這方面有什么好的建議,？目前，奧地利醫(yī)院人滿為患,，如果家庭成員不小心感染,，居家隔離時要注意哪些事項？

　　裘云慶：其實,，在新冠肺炎出現(xiàn)的癥狀中,，嗅覺與味覺的喪失是比較輕的癥狀，經(jīng)過一段時間的休息調(diào)養(yǎng)后,，基本上1-3個月之內(nèi)就會慢慢恢復,，所以不用特別擔心。另外,，如果家庭成員有疑似感染或確診感染的,，從以下幾個方面做好防護：1、感染者的隔離,，建議其單間居住(有條件給予單獨一個樓層居住),，該房間房門保持關閉，給他單獨準備一份餐食送至房門口,，感染者使用過的一次性物品丟棄時把垃圾袋口扎緊,，衣物單獨洗滌，避免與感染者近距離直接接觸,，盡量避免使用共同通道,，必須相遇時雙方一定要佩戴好口罩。如感染者為嬰幼兒,，建議家屬佩戴口罩,，勤做手衛(wèi)生，定期用75%乙醇擦拭相關使用物品表面,，避免直接接觸感染者分泌物(如鼻涕,、糞便,、口水等)。2,、感染者應每日測量3次以上體溫,，如有指氧飽和度監(jiān)測儀，建議每日監(jiān)測3次以上指氧濃度,，如自覺胸悶加重或指氧飽和度小于94%,，建議立即至醫(yī)院就診。

　　(六)

　　柯海嘯(匈牙利浙籍僑胞代表,，中歐經(jīng)濟文化研究發(fā)展中心主席)：面對第二波更兇險的疫情,，僑胞們怎么進行個人及家庭內(nèi)的消毒會更有效？

　　裘云慶：從下面幾方面做：1,、外出一律佩戴外科口罩,，保持社交距離，勤洗手,，減少公共交通,；2、做好家居環(huán)境清潔,、開窗通風,；3、回家第一時間用含醇免洗手消毒或洗手,、更衣,；購物外包裝用酒精消毒濕巾擦拭；4,、經(jīng)常提醒家庭成員落實防控措施,，比如戴口罩、洗手,、不外出聚餐等,；5、經(jīng)常提醒保持良好衛(wèi)生行為,，處理直接入口食物前洗手,、擦拭眼睛前洗手，擤鼻涕后洗手,，蓋馬桶沖廁,、保持地漏水封的密封性；6,、每天清潔門把手、開關,、電話機,、手機,、電視遙控器、桌面,、地面等,，熱水壺、洗手盆,、坐便器等,。必要時(盡量避免客人來訪，如家中有身體狀況不明客人來訪等)可用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒(按產(chǎn)品說明書使用),，也可直接使用酒精消毒濕巾擦拭,；7、家人咳嗽,、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻,，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋避免接觸；8,、外出穿過的衣物經(jīng)常換洗,，必要時可用洗衣機消毒程序(洗衣機以60-90℃和普通家用洗衣液清洗干燥)；9,、特別關注家庭成員有癥狀或不適時,，及時隔離在單獨房間內(nèi)，及早檢測報告,、網(wǎng)絡問診或就醫(yī),。(供稿 魯楠)