中國僑網(wǎng)11月23日電 據(jù)浙江省僑聯(lián)網(wǎng)站消息,，近日，“情系游子心 防疫共此時(shí)”浙江關(guān)愛海外僑胞和留學(xué)生等科學(xué)防疫專家直播活動(dòng)(第十一場(chǎng))舉辦,。

　　直播中,，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院常務(wù)副院長,、傳染病診治國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主任、第二批中國赴意大利抗疫醫(yī)療專家組組長裘云慶,，與西班牙,、意大利、荷蘭,、奧地利,、匈牙利等地的海外浙籍僑胞代表“云端”相會(huì)，科學(xué)客觀地回答了海外僑胞所關(guān)注的問題,，就大家普遍關(guān)心的全球疫情走勢(shì),、秋冬個(gè)人防護(hù)、醫(yī)療救治等問題給出了權(quán)威解讀,。

　　直播問答梳理總結(jié)如下：

　　(一)

　　趙建斌(意大利浙籍僑胞代表,，意大利華人街網(wǎng)站運(yùn)營總監(jiān))：意大利疫情嚴(yán)峻，在意華僑華人確診病例也越來越多,。如果感染，如何增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),，不要讓輕癥發(fā)展成重癥,？

　　裘云慶：如果已經(jīng)確認(rèn)感染，在居家隔離的同時(shí)注意以下幾點(diǎn)：1,、保持心情的平穩(wěn),，不要過于焦慮，保證充分的休息和睡眠,，保證一日3餐能量攝入,，適當(dāng)食用水果蔬菜，清淡為主,。2,、適當(dāng)服用一些清熱解毒的中成藥物，如連花清瘟,、痰熱清等,，也可服用小柴胡沖劑、感冒靈沖劑等藥物緩解癥狀,，可適當(dāng)服用退熱藥物,。每日自測(cè)體溫,，如出現(xiàn)溫度持續(xù)升高或胸悶加重，及時(shí)就醫(yī),。3,、如有指氧飽和度監(jiān)測(cè)儀建議每日監(jiān)測(cè)3次以上指氧濃度，如自覺胸悶加重或指氧飽和度小于94%,，建議立即至醫(yī)院就診,。

　　(二)

　　洪森淼(意大利浙籍僑胞代表，意大利華商總會(huì)會(huì)長)：新冠病毒的初期癥狀每個(gè)人都不同,，甚至有的人是屬于無癥狀感染,，想問一下海外僑胞如何通過比較簡(jiǎn)單的方法，確認(rèn)自己是否感染病毒,？

　　裘云慶：通過以下幾個(gè)依據(jù)可以作出判斷,。1、有明確的確診患者接觸史(如同事或家屬確診),，或所從事的工作需要長時(shí)間近距離接觸大量人群,。2、有持續(xù)2-3天以上的發(fā)熱,，乏力,、頭痛、肌肉酸痛,、胸悶等癥狀,。3、如有以上兩點(diǎn),，建議立即聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步新冠核酸及抗體檢測(cè),。

　　(三)

　　洪森淼(意大利浙籍僑胞代表，意大利華商總會(huì)會(huì)長)：目前意大利疫情非常嚴(yán)重,，教育部門依然要求孩子必須到校學(xué)習(xí),，作為家長如何能讓孩子更好地做好自我防護(hù)，避免感染,？

　　裘云慶：孩子上學(xué)時(shí)可以通過這三方面來進(jìn)行自我防護(hù),。1、在學(xué)?；蚪淌业认鄬?duì)人員聚集,、空氣流通差的地方，全程佩戴口罩,，到操場(chǎng)等空氣流通的地方進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)可適當(dāng)摘下口罩,，摘下口罩時(shí)盡量避免與同學(xué)或老師有近距離交談，交談前必須戴上口罩,，注意口罩定期更換,。2,、盡量避免與同學(xué)一起用餐，用餐時(shí)保持相應(yīng)距離,，用餐時(shí)避免交談,。3、建議學(xué)校對(duì)學(xué)生發(fā)出號(hào)召,，在校外期間避免去人多的地方停留,，每日早晚自測(cè)體溫并上報(bào)班主任，如有發(fā)熱情況自覺居家隔離,。

　　(四)

　　徐松華(西班牙浙籍僑胞代表,，西班牙中國和平統(tǒng)一促進(jìn)會(huì)會(huì)長)：新冠肺炎疫情對(duì)歐洲各國經(jīng)濟(jì)造成一定沖擊。現(xiàn)在第二波疫情暴發(fā),，我們僑胞也面臨經(jīng)濟(jì)困難,。在疫情嚴(yán)重蔓延情況下，我們僑胞在復(fù)工營業(yè)時(shí),，如何做好抗疫防疫工作,？

　　裘云慶：開工營業(yè)從以下四個(gè)方面做好防疫工作：1、個(gè)人防護(hù),，在相對(duì)密閉的工作環(huán)境下工作需要佩戴口罩,，并堅(jiān)持4-6小時(shí)更換一個(gè)口罩，做好個(gè)人手的衛(wèi)生,，勤洗手,，尤其在進(jìn)餐或者觸摸自已的眼、口,、鼻等部位前一定要洗手,。2、環(huán)境衛(wèi)生管理要注意工作場(chǎng)所開窗通風(fēng),，保持對(duì)流，每日早晚做好物體表面及地面擦拭消毒(可使用含氯消毒液),。3,、減少人員聚集，執(zhí)行嚴(yán)格的分餐制,，盡量減少面對(duì)面的開會(huì)和交談,，一些交流工作可在網(wǎng)上、線上開展,。4,、工廠員工每日早晚自測(cè)體溫上報(bào)到公司，公司派專人每日給員工測(cè)體溫2次,，如有體溫偏高者自覺隔離在家或及時(shí)就醫(yī),，暫停工作,。5、根據(jù)企業(yè)工作量,，盡量錯(cuò)開員工上班時(shí)間,，減少同時(shí)在一起上班的員工數(shù)量。

　　(五)

　　朱茂奏(奧地利浙籍僑胞代表,，奧地利浙江商會(huì)會(huì)長)：在奧地利的浙籍僑胞80%從事餐飲業(yè),，也是易感染的高危人群。被感染的僑胞中有很多人失去了嗅覺和味覺,，所以想咨詢下關(guān)于這方面有什么好的建議,？目前，奧地利醫(yī)院人滿為患,，如果家庭成員不小心感染,，居家隔離時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？

　　裘云慶：其實(shí),，在新冠肺炎出現(xiàn)的癥狀中,，嗅覺與味覺的喪失是比較輕的癥狀，經(jīng)過一段時(shí)間的休息調(diào)養(yǎng)后,，基本上1-3個(gè)月之內(nèi)就會(huì)慢慢恢復(fù),，所以不用特別擔(dān)心。另外,，如果家庭成員有疑似感染或確診感染的,，從以下幾個(gè)方面做好防護(hù)：1、感染者的隔離,，建議其單間居住(有條件給予單獨(dú)一個(gè)樓層居住),，該房間房門保持關(guān)閉，給他單獨(dú)準(zhǔn)備一份餐食送至房門口,，感染者使用過的一次性物品丟棄時(shí)把垃圾袋口扎緊,，衣物單獨(dú)洗滌，避免與感染者近距離直接接觸,，盡量避免使用共同通道,，必須相遇時(shí)雙方一定要佩戴好口罩。如感染者為嬰幼兒,，建議家屬佩戴口罩,，勤做手衛(wèi)生，定期用75%乙醇擦拭相關(guān)使用物品表面,，避免直接接觸感染者分泌物(如鼻涕,、糞便、口水等),。2,、感染者應(yīng)每日測(cè)量3次以上體溫,，如有指氧飽和度監(jiān)測(cè)儀，建議每日監(jiān)測(cè)3次以上指氧濃度,，如自覺胸悶加重或指氧飽和度小于94%,，建議立即至醫(yī)院就診。

　　(六)

　　柯海嘯(匈牙利浙籍僑胞代表,，中歐經(jīng)濟(jì)文化研究發(fā)展中心主席)：面對(duì)第二波更兇險(xiǎn)的疫情,，僑胞們?cè)趺催M(jìn)行個(gè)人及家庭內(nèi)的消毒會(huì)更有效？

　　裘云慶：從下面幾方面做：1,、外出一律佩戴外科口罩,，保持社交距離，勤洗手,，減少公共交通,；2、做好家居環(huán)境清潔,、開窗通風(fēng),；3、回家第一時(shí)間用含醇免洗手消毒或洗手,、更衣,；購物外包裝用酒精消毒濕巾擦拭；4,、經(jīng)常提醒家庭成員落實(shí)防控措施,，比如戴口罩、洗手,、不外出聚餐等,；5、經(jīng)常提醒保持良好衛(wèi)生行為,，處理直接入口食物前洗手,、擦拭眼睛前洗手，擤鼻涕后洗手,，蓋馬桶沖廁,、保持地漏水封的密封性；6,、每天清潔門把手,、開關(guān),、電話機(jī),、手機(jī)、電視遙控器,、桌面,、地面等,，熱水壺、洗手盆,、坐便器等,。必要時(shí)(盡量避免客人來訪，如家中有身體狀況不明客人來訪等)可用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒(按產(chǎn)品說明書使用),，也可直接使用酒精消毒濕巾擦拭,；7、家人咳嗽,、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻,，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋避免接觸；8,、外出穿過的衣物經(jīng)常換洗,，必要時(shí)可用洗衣機(jī)消毒程序(洗衣機(jī)以60-90℃和普通家用洗衣液清洗干燥)；9,、特別關(guān)注家庭成員有癥狀或不適時(shí),，及時(shí)隔離在單獨(dú)房間內(nèi)，及早檢測(cè)報(bào)告,、網(wǎng)絡(luò)問診或就醫(yī),。(供稿 魯楠)