(央視財經(jīng)《職場健康課》)入伏了，本周全國各地的氣溫都是一路飆升,，在這樣炎熱的天氣里,，一個不小心，便會非常容易引發(fā)中暑,。你千萬不要覺得中暑是一件無所謂的小事,，一旦應對不當，便會引發(fā)讓人意想不到的嚴重后果,。中暑和哪些危險疾病癥狀類似,？中暑到底應該如何急救？羽絨服,、枕頭,、霍香正氣、熱茶,，哪樣才是降暑利器,？我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷姆朗罱禍胤椒ㄓ蛛[藏著哪些致命誤區(qū)？

　　急診室故事之中暑

　　一般來講,，外界溫度超過37℃對于肌體就會產(chǎn)生危險。中暑患者的體溫越高,，生命危險就會越大,。一旦對中暑的應對不當，人體核心體溫超過40℃中暑病死率高達41.7%,，若是體溫超過42℃,，病死率高達81.3%。但是并不是所有的中暑情況都會產(chǎn)生致命危險,，只有在熱射病的情況下,，才容易造成死亡。

　　從臨床表現(xiàn)來看,，根據(jù)中暑的輕重程度,，可以分為三大類：

　　伏天已到高溫襲來！掌握這幾點,，避開防暑誤區(qū),！

　　從職業(yè)特點來看，在高溫,、高濕沒有通風的環(huán)境下長時間滯留都是中暑的高危行業(yè)，如冶金工人,、清潔工,、交警,、建筑工人、快遞騎手等,。而中暑的高危人群則包括老人,、小孩、患有慢性基礎(chǔ)疾病特別是心血管疾病,、服用藥物,，以及孕婦等人群。

　　體溫升高,，是中暑還是感冒,？

　　簡單地講，感冒是由于內(nèi)因造成的體溫增高,，而中暑是由于外因造成的體溫升高,。

　　感冒是有外界病源入侵肌體后，肌體對抗而會出現(xiàn)體溫增高,，這對于消滅外界病源是有非常大幫助的,。發(fā)燒是肌體的一種自我保護、自我反映,，也是提示及時就醫(yī)的信號,。

　　中暑所引起的發(fā)燒是由于我們自身的體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)問題。這主要是由于外界高溫,、高濕的環(huán)境使得肌體不能有效地進行散熱,，而造成肌體的損害。

　　遇到中暑我們該怎么做呢,？

　　◆將患者扶到陰涼處躺下,；

　　◆補充水分和電解質(zhì)，最好是淡鹽水,；

　　◆用濕毛巾,、冰袋、冰塊,、風扇降溫,；

　　◆把患者腳部抬高，有助于靜脈回流,，緩解休克狀態(tài),。

　　◆如情況嚴重，將患者送至醫(yī)院,，醫(yī)生會采取更專業(yè)的綜合與對癥治療措施,，處理并發(fā)癥，防止腦水腫和抽搐等特殊情況。

　　緊急救助中的注意事項：

　　◆運動飲料,、綠豆湯均可以選擇,，但冰鎮(zhèn)飲料雖可以降溫，但要注意兩點：一是對糖尿病人會造成血糖升高,，二是對胃腸道疾病患者會造成腸胃不適,。

　　◆冰袋放置的地方要在頸部兩側(cè)、大腿根或腋下,，這些地方血管豐富,，降溫效果好。

　　◆藿香正氣水或十滴水都可以起到解暑作用,，但要考慮病人是否能夠耐受,。神志不清的患者可能不具備服藥條件；兒童,、孕婦則需遵醫(yī)囑,；駕駛員和高空作業(yè)人員要考慮酒精因素；同時服用頭孢類抗生素的患者不能同時服用藿香正氣水,。

　　◆極端情況下,，在保證安全的基礎(chǔ)上，可使用沖涼水澡,、用礦泉水澆頭,、冷水浸泡等極端方式迅速降溫。

　　防暑小妙招

　　適量飲水、補充水分,、鹽分和礦物質(zhì),；健康飲食增強營養(yǎng)；著裝輕薄,、色淺,、寬松；戶外活動攜帶防暑藥品,；室內(nèi)避暑適度降溫,；駕車出行注意控溫；特殊人群防暑降溫需遵醫(yī)囑,。

　　防曬霜主要是用于防曬傷,，對中暑不能起到阻擋陽光和熱量的作用；遮陽帽可以防暑,，但遮陽空間有限其防暑效果一般,，如果透氣性非常差或者特別厚，更不利于散熱,，甚至會加重出現(xiàn)中暑的癥狀,。