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18歲的東東(化名)在美國上學,，暑假回家后本來性格開朗的他像變了一個人一樣少言寡語,，而且晚上還經(jīng)常失眠,。無奈家長帶他來到了青島市精神衛(wèi)生中心,，經(jīng)過醫(yī)生診斷,，原來東東患上了抑郁癥,。據(jù)了解,，不少外國留學生趁著暑假到醫(yī)院看心病,，他們多是由于對當?shù)亓晳T無法適應導致了心理問題,，對此,，專家支招教留學生減壓。
“我兒子以前性格很開朗的,，這次回家后就像變了個人,，跟他說話他愛答不理的�,！�23日上午,，家住青島市南區(qū)的李女士帶著兒子來到了市精神衛(wèi)生中心，東東今年18歲,，去年高中畢業(yè)后,，他們就把他送到了美國一所大學深造，但沒想到兒子回來后變成了這個樣子,。
“我不想再去上學了……”醫(yī)生跟東東單獨交談時,，東東有些委屈地說，高考時他的成績不是很理想,，所以父母將他送到國外去,。但是到了國外之后，由于他的英文不好,，跟別人溝通交流都成了問題,，再加上對當?shù)氐奈幕h(huán)境一時無法適應，東東越來越自卑,，最后變得不愿意跟人說話,，吃飯也沒有胃口�,！皷|東已經(jīng)患上了抑郁癥,。”醫(yī)生聽完東東的話后說,。
“這個假期,，我已經(jīng)接診十多個這樣的留學生了,。”青島市精神衛(wèi)生中心主任王冠軍告訴記者,，其實有不少留學生存在心理問題,。王冠軍說，很多留學生由于英文不好,，在與當?shù)厝私涣鲿r,，可能就會產(chǎn)生自卑感，這樣他們潛意識里會選擇回避,，自信心和自尊心會受到傷害,，時間長了會形成惡性循環(huán)。尤其是家境好的學生,，從優(yōu)越到自卑的心理落差太大,，心理上無法承受，導致抑郁和自閉,。
“這就需要孩子出國前做好心理準備,。”王冠軍告訴記者,，學生在出國前首先要對當?shù)厍闆r做好初步了解,，全面正確地看待海外的生活，并以客觀的心態(tài)面對出國,。另外,，留學生在國外期間要放下架子，主動與人溝通,，盡量擴大自己的社交圈子,，投入本地文化，參加學校組織的各類活動,。同時還要適當做運動,，找尋自己感興趣的事情來參與 ，讓生活更充實起來,。對于意識到自己心理健康存在問題的學生,，要多與人傾訴 ，或者心態(tài)坦然地尋求心理輔導,。 （韋麗麗）
