年近而立之年意外踏入武林,，幼師蔡惜玲憑借著天賦和努力,，將佛山推手練得出神入化,，擺擂一年多,，面對千人挑戰(zhàn),，她屹立不倒,。未來,，她希望帶領(lǐng)更多人一起學(xué)習(xí)推手,，傳承佛山武術(shù)魂。

　　故事：千人挑戰(zhàn)未嘗敗績

　　扎好弓步,，面對面各出一只手貼住且纏繞對方的一只手或手臂,，雙方通過手臂協(xié)調(diào)全身的力量，互相進攻，腳下弓,、虛步交替,。這套由太極推手簡化而來的佛山推手看似“溫柔”，但在蔡惜玲的演繹下,，卻始終柔中帶剛,，力量無窮。

　　2014年3月,，蔡惜玲跟朋友一起到石灣文化廣場散步,，偶遇佛山推手創(chuàng)始人肖兵、黃偉忠?guī)е慌驹刚咴谶@里舉辦公益活動,?！疤珮O拳不是老人才打的嗎？怎么那么多年輕人在練,，他們穿著太極服的樣子還挺威風(fēng)的,。”蔡惜玲好奇地上陣挑戰(zhàn),，意料之內(nèi)的落敗,，激起了她學(xué)習(xí)太極推手的興趣?！案杏X特別帶勁,，好玩?！?table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left style="padding-right:10px;">

　　蔡惜玲隨后加入佛山推手的志愿者團,，不斷參加志愿活動，并在活動中與市民切磋,，接受教練點撥,，進而精湛技藝。

　　“我有工作,，沒法刻意練習(xí),，在舉辦活動的地方是我最好的練習(xí)場地?！辈滔Я嵴f,，佛山推手是一項容易上手的運動，但精通不易,，練習(xí)者要在攻守中領(lǐng)悟平衡,，尋覓機會，一擊制勝,，大量的實戰(zhàn)就是最好的練習(xí),?！案彝慌毩?xí)的人都走了，只有我堅持了下來,?！?/p>

　　功夫不負有心人，花了一年多的時間,，頗有天賦的蔡惜玲從一個學(xué)員成為一名教練,，“佛山太極推手女神”的稱號也不脛而走。

　　2015年8月8日,，在肖兵,、黃偉忠等人的支持下，蔡惜玲擺下擂臺,，接受各方人士的挑戰(zhàn),，挑戰(zhàn)持續(xù)到今年的9月12日，近千名國內(nèi)外人士參與其中,，但都沒人能擊敗她,。

　　推廣：向世界推廣佛山武術(shù)

　　擺擂不求名，是挑戰(zhàn)自己,，更是推廣佛山推手,。

　　近年來，隨著健康產(chǎn)業(yè)的普及,，太極拳的養(yǎng)生價值正重新被社會挖掘,，由于太極拳長期被“老人拳”的觀念束縛，加上正規(guī)學(xué)習(xí)途徑較少,，太極拳這項“國粹”在年輕人中往往難以產(chǎn)生共鳴,。

　　“佛山太極推手屬于太極拳的一部分，它不僅能強身健體,，柔軟筋骨，更能磨礪心智,，非常適合年輕人練習(xí),。”蔡惜玲介紹,，佛山推手遵循太極拳技擊原理,，融競技、健身,、娛樂為一體,，是一項有氧健身運動。而在相互推手的過程中,，更能夠讓人提升勇氣,、膽量和領(lǐng)悟“克制進攻”的為人處世態(tài)度。“我認為這也是佛山武術(shù)文化,、武術(shù)思維的一部分,，值得向所有人推廣?！?/p>

　　近年來,，肖兵、黃偉忠等人為佛山推手的推廣與普及盡心竭力,，并在實踐中不斷進行改良和提升,。跟隨著兩位創(chuàng)始人的腳步，蔡惜玲也走進佛山,、廣州,、北京等地的社區(qū)、公園,、企事業(yè)單位,、學(xué)校等推廣佛山推手。

　　“年初天很冷的時候,，我們到北京的社區(qū)教學(xué),，老人、小孩一起練,，到最后,，他們都練得滿頭大汗，脫掉外套,?！辈滔Я嵴f，每次看到有人從中受益,，她的心總是暖暖的,。

　　如今，佛山推手已經(jīng)小有名氣,，成為佛山武術(shù)文化一張對外交流的名片,。蔡惜玲說，自己有個愿望,，希望在未來,，和所有志同道合者一起向世界推廣佛山推手，傳承佛山武術(shù)精神,。

　　達人履歷

　　30歲的蔡惜玲是石灣鎮(zhèn)街道一名幼兒園老師,，2014年3月首次接觸佛山推手，為之著迷,，在邊比賽邊練習(xí)中快速成長,，成為推手教練,。2015年擺擂接受各路英雄挑戰(zhàn)，守擂1年多,，超千人挑戰(zhàn),，未嘗敗績。

　　達人感言

　　向世界推廣佛山推手,，展示佛山武術(shù)文化和精神,。 (張少鵬)