盛世多人瑞,，古縣出壽星,。據(jù)(青田)縣民政部門統(tǒng)計，截至2016年12月31日,，青田縣年末總?cè)丝跀?shù)553302,，60歲以上老年人口數(shù)91513，80歲以上老年人口數(shù)16536,，90歲以上老年人口數(shù)2158,，100歲以上39人(實歲)。2017年新增百歲老人25人(虛歲),，增長數(shù)居于全麗水首位,。

　　在這64位百歲老人中，女性要多于男性(女性有46位,，男性18位),。女性最年長的年齡為108歲，男性最年長的為102歲,。

　　那么,，我縣老人有哪些“長壽經(jīng)”？我縣在養(yǎng)老服務(wù)上又有什么舉措,？近日,，記者走訪了縣民政局、養(yǎng)生辦,、孝文化促進會以及幾位百歲老人,，一探究竟。

　　好山好水讓人更長壽

　　“現(xiàn)在,，青田的生活環(huán)境越來越好了,，市民的休閑方式也增多了，人的心情也就好了,，尤其是近幾年,，青田在大力發(fā)展生態(tài)休閑養(yǎng)生養(yǎng)老經(jīng)濟，生態(tài)環(huán)境變好了,，百歲老人的數(shù)量呈現(xiàn)增多趨勢也不足為奇,?！笨h養(yǎng)生養(yǎng)老指導(dǎo)中心副主任王豪靈介紹說，這也是百歲老人們常掛在嘴邊的話：環(huán)境好,、生活好,、心態(tài)好、人長壽,。世界衛(wèi)生組織把90歲以上的老人定義為長壽老人，聯(lián)合國則將百萬人口中有75位以上百歲老人作為長壽地區(qū)的劃分標準,。青田縣2015年戶籍人口538311人,，80以上的16536人，90歲以上的2158人,，100歲以上的64人,，是個名副其實的長壽之鄉(xiāng)。

　　的確,，健康的身體離不開優(yōu)質(zhì)的環(huán)境,。近年來，青田堅定不移走“綠水青山就是金山銀山”的綠色發(fā)展之路,，生態(tài)文明建設(shè)也取得了明顯成效,。

　　據(jù)了解，2015年,，縣城環(huán)境空氣質(zhì)量優(yōu)良率達94%,， PM2.5平均濃度35 微克/立方米，在全省十三個同類縣考核中排名第一,。2016年空氣質(zhì)量優(yōu)良率達98.1%,，PM2.5平均濃度為31微克每立方米，優(yōu)良率和PM2.5濃度較去年同期有明顯改善,。

　　此外,，縣省控、市控,、縣控,、交界斷面及集中式飲用水源地水質(zhì)達標率均為100%，水質(zhì)保持在Ⅱ類及Ⅱ類以上標準,，其中達到Ⅰ類標準的斷面有30%,，50%的斷面水質(zhì)均高于水環(huán)境功能區(qū)要求。

　　2017年第一季度,，環(huán)境空氣質(zhì)量總體良好,，優(yōu)良天數(shù)達84天，優(yōu)良率達94.4%,，PM2.5平均濃度為39微克每立方米,，優(yōu)良率和PM2.5濃度與去年同期持平,。縣省控,、市控,、縣控、交界斷面及集中式飲用水源地水質(zhì)達標率均為100%,，水質(zhì)保持在Ⅱ類及Ⅱ類以上標準,，其中達到Ⅰ類標準的斷面有20%，80%的斷面水質(zhì)均高于水環(huán)境功能區(qū)要求,。近兩年,，我縣生態(tài)環(huán)境狀況指數(shù)(EI指數(shù))位列全市前五位(麗水市生態(tài)環(huán)境狀況指數(shù)列全省第一)。

　　近年來,，我縣積極開展綠色生態(tài)創(chuàng)建,，截至目前，已創(chuàng)成國家級生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)16個,，省級生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)32個,、市級生態(tài)村“滿堂紅”，省級綠色礦山11家,、省級綠色家庭26戶,、省級綠色學(xué)校13所，并創(chuàng)建兩個省級生態(tài)文明教育示范基地,。

　　孝德文化助養(yǎng)長壽老人

　　“除了基因,、物質(zhì)、自然水土條件外,，也與青田本地的飲食及人文環(huán)境有關(guān),。”縣孝文化研究會會長徐建存認為,，青田百歲壽星多,，與青田的孝文化也分不開。他說,，青田是千年古縣,，有著深厚的文化底蘊和人文氣息?！靶ⅰ蔽幕谇嗵锷钌钤?，青田人自古重孝重義，孝敬老人成風(fēng),，為老人健康長壽提供了必要保障,。

　　據(jù)了解，在青田，從政府到企業(yè),，再到民間團體及個人,，都在開展形式多樣的關(guān)愛老人活動，為老人們的生活提供幫助和服務(wù),。

　　自2012年9月,，我縣成立孝文化研究會，以推動我縣孝文化研究事業(yè)發(fā)展之后,，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)根據(jù)農(nóng)村文化禮堂“文化地標,、精神家園”的定位，相繼推出文化禮堂與“老人幸福食堂”配套建設(shè)模式,，積極傳承弘揚孝老愛老傳統(tǒng)美德,，為當?shù)乩先耍貏e是獨居老人免費提供生活照料和文化服務(wù),，實現(xiàn)了青田老人“老有所依，老有所養(yǎng)”的美好愿景,。這些“幸福食堂”和運行經(jīng)費主要來自全縣社會各界的捐助,，當?shù)卮迕駛円矔园l(fā)為食堂捐贈米、油,、菜或人力支持,，確保幸福食堂長效運行。同時,，縣,、鄉(xiāng)鎮(zhèn)也對新建的和每年正常開放260天以上的“幸福食堂”予以2萬至5萬元的經(jīng)費補助。使得我縣養(yǎng)老,、敬老,、愛老成為自覺行動，形成社會風(fēng)尚,。

　　政府推進養(yǎng)老服務(wù)

　　“‘十二五’期間,，我縣發(fā)布了生態(tài)休閑養(yǎng)生(養(yǎng)老)經(jīng)濟發(fā)展規(guī)劃：計劃到2030年，打造國際化休閑旅游目的地,、華僑養(yǎng)生養(yǎng)老名城,。”王豪靈告訴記者,，近年來,，我縣按照“休閑樂園、養(yǎng)生家園”的功能定位,，充分發(fā)揮縣域各地發(fā)展生態(tài)休閑養(yǎng)生養(yǎng)老經(jīng)濟的優(yōu)勢,。目前，已謀劃了石溪甌畔頤苑養(yǎng)老中心,、太陽島國際養(yǎng)生休閑綜合體,、雅岙養(yǎng)生養(yǎng)老度假區(qū)等多個項目,，著力構(gòu)筑形成“一核三區(qū)六基地”的生態(tài)休閑養(yǎng)生養(yǎng)老經(jīng)濟總體發(fā)展格局。

　　近年來,，縣委縣政府精心安排,、精細服務(wù)，讓老年人過上更加幸福的長壽生活,。2017年,，縣政府將全面提速養(yǎng)老服務(wù)業(yè)發(fā)展，多招出擊打好服務(wù)牌,，讓全縣老年人老有所養(yǎng),、老有所樂、老有所居,、老有所醫(yī),。

　　“自2012年6月28日開始，我縣為90周歲及以上老人發(fā)放長壽補貼,，全縣范圍內(nèi)新增的90歲高齡老人,，每人發(fā)放一次性獎勵金1000元，新增的100歲老人,，每人發(fā)放一次性獎勵金5000元,。”縣民政局老齡辦工作人員李章麗表示,，除了對新增的高齡老人有一次性獎勵外,，還會對80周歲以上老人按月發(fā)放高齡補貼。此外,，還會在重陽節(jié),、春節(jié)等節(jié)日進行走訪慰問。

　　2017年4月9日,，浙江首個以休閑養(yǎng)生為主題的社會組織——青田縣休閑養(yǎng)生俱樂部正式成立,。該俱樂部每年將安排多次理論和實踐相結(jié)合的養(yǎng)生主題活動，把休閑養(yǎng)生與旅游進行有機融合,，根據(jù)不同季節(jié),，按照“食養(yǎng)、藥養(yǎng),、水養(yǎng),、文養(yǎng)、體養(yǎng)”這五養(yǎng)的相應(yīng)要求,，開展旅游觀光,、娛樂健身、身心調(diào)理、美食烹飪,、雅趣賞析等相關(guān)活動,。

　　同時，將推行幸福居家養(yǎng)老新模式,，推進醫(yī)養(yǎng)融合發(fā)展,，創(chuàng)建“幸福食堂+健康保健+居家照料+鄰里互動”幸福居家養(yǎng)老示范村50個，新建農(nóng)村居家養(yǎng)老服務(wù)照料中心(幸福食堂)25個,。此外,，2017年還將計劃完成160名養(yǎng)老護理員和1800名家庭養(yǎng)老護理員的培訓(xùn)任務(wù)。加強養(yǎng)老管理人員培訓(xùn),，提升管理人員專業(yè)素養(yǎng),。

　　壽星訪談

　　陳茂蘭：規(guī)律飲食 早睡早起

　　4月末的天氣已經(jīng)漸漸有些悶熱，在前往百歲老人陳茂蘭的家中時,，讓人印象最深刻的,，就是走不完的石子路，和持續(xù)往上的臺階,。當?shù)竭_陳茂蘭的家后,，才發(fā)現(xiàn)這是山口鎮(zhèn)雅陳村杜山村地勢最高的一幢房子。

　　陳茂蘭和妻子留岳翠住在二樓,，走上樓梯就是一個長方形的客廳，一臺冰箱,，一個煤氣灶,、一張飯桌、兩把椅子,、幾張小凳子,，這是這個客廳一眼所望的物品。兩把椅子緊緊地挨在一起,，夫妻兩正坐在椅子上,，感受著陽臺吹來的風(fēng)。

　　看到記者過來,，留岳翠立馬起身,，步伐平穩(wěn)地走了過來。當?shù)弥浾邅硪夂?，她便很開心地拉著記者坐下,。

　　環(huán)繞客廳一圈，雖然只有幾樣簡陋的家具,，但是房間卻被留岳翠打掃得干干凈凈,，地上沒有一絲垃圾。

　　在接待我們坐下后，留岳翠又坐回了自己的位置,，并時不時地拿起陳茂蘭的手,，慢慢地為他按摩，疏通經(jīng)脈,。已經(jīng)102歲的陳茂蘭最近腿腳有些不方便,，只能坐在椅子上。因為耳背的毛病,，有時候我們需要說話很大聲,，他才會聽得到一些。大部分時間,，都是妻子留岳翠在和我們交流,。

　　因為在農(nóng)田里干了一輩子的活，陳茂蘭看起來皮膚比較黑,，但是有神的雙眼顯示著他的精氣神,。早年的陳茂蘭也抽煙喝酒，但是自從2014年肺里出了點問題,，在醫(yī)生的囑咐下戒了煙酒,。

　　現(xiàn)在的陳茂蘭，每天堅持早上5點起床,，晚上7點入睡的作息規(guī)律,，飲食也是粗茶淡飯，不沾葷腥,。因為腿腳的不便,，他只能在早晨和傍晚，拄著拐杖一步步走向陽臺,，活動活動身體,，看看朝霞和晚霞，感受山野間的鳥鳴聲,。

　　吳阿奶：長期勞作 強身健體

　　九點多的陽光在灑在山間的小路上,，融合著晨間的微涼，讓人覺得舒適,。在鶴城街道金田村,，百歲老人吳阿奶正坐在自家的門口，拐杖放在一邊,，手中捧著暖爐,，閑適地曬著太陽。

　　“我現(xiàn)在幾乎離不開暖爐,，離開暖爐我就不樂意,?！痹诤蛥前⒛痰慕徽勚校浾甙l(fā)現(xiàn)她手里一直捧著這個暖爐,，時不時地把手放在上面,，來回輕撫。天氣已經(jīng)開始轉(zhuǎn)熱,，暖爐中也并沒有燒紅的碳可以取暖,。但是吳阿奶一刻未曾離開暖爐，那神情就像是小孩子找到了自己喜愛的玩具一般,。

　　雖然吳阿奶已經(jīng)102歲了,，但是她還能夠很順暢地和大家交流，采訪過程中,，她條理分明,，口齒清晰。一頭銀發(fā)被發(fā)箍捋向后方,，雙眼有神地看著大家,。

　　因為家境的原因，吳阿奶6歲就開始放牛,，天還未亮,，就早早起來去田間開始一天的勞作生活。16歲,，吳阿奶嫁到夫家,，卻并沒有改變她的生活方式，依然與田地相伴,。

　　也許正是這幾十年的田地勞作,，讓吳阿奶有著健康的身體，也養(yǎng)成了她一刻都閑不下來的性格,。在93歲時，她還能夠在家附近的田地里種蔬菜,、養(yǎng)家禽,，做一些簡單的家務(wù)活。甚至是現(xiàn)在,，已經(jīng)102歲的她,，還會偶爾自己洗臉、燒飯,、洗澡,。

　　吳阿奶一生幾乎沒得過什么大病，感冒咳嗽也很少,。每天早上三四點起床,，傍晚五六點睡下,。

　　那個年代過來的人，都經(jīng)歷過了戰(zhàn)亂,、貧苦,，卻也讓吳阿奶擁有了勤儉節(jié)約的品質(zhì)。在見到吳阿奶后,，記者便留意到了她身上所穿的衣服,。那是一件很有年代感的衣服，青色的麻布料,、側(cè)邊系扣的風(fēng)格,。一問之下才知道，這件衣服是吳阿奶自己做的,，而且已經(jīng)有80多年的歷史,。

　　經(jīng)歷過苦的生活后，才知道甜的珍貴,。吳阿奶很滿意現(xiàn)在的生活,，感受著農(nóng)村的樸實無華、貼近最真的大自然,，珍惜當下的每一天,。

　　朱翠仙：心胸開闊 不鉆牛角尖

　　“現(xiàn)在我媽身體還好，就是聽力方面有些不好,，說話也比較難聽懂,。”走進朱翠仙的家,，就看到她女兒張蔥娥正在熬粥,。而朱翠仙則坐在客廳的軟椅上，深深地皺紋印在臉上,，刻出了歲月的痕跡,。

　　將煮熟的粥盛好一碗后，加了點芝麻醬,，張蔥娥就端著這碗粥來到了朱翠仙的身邊,。坐在一旁的椅子上，張蔥娥仔細地吹著調(diào)羹上的粥,，待到感覺不燙了以后,，就把粥喂向自己的母親。而此時,，朱翠仙也會“聽話”的張開嘴巴,，把粥吃進去。每吃一口,，張蔥娥就會用手里的紙巾輕拭她母親嘴,，替她擦去嘴邊的粥,。

　　據(jù)張蔥娥介紹，朱翠仙喜歡吃蔬菜,、魚,、肉。但是由于現(xiàn)在無法吃得動硬的食物,，便很少吃魚,、肉了。但是張蔥娥也會時常買來這些菜,，將它們煮爛,、或者碾成末，將它們加進粥中,，來拌著給老人吃,。

　　朱翠仙已經(jīng)101歲了，小時候生活在油竹,，后來嫁到了秋爐坑村,，就一直生活在這里。同其他的長壽老人一樣,，朱翠仙從小也生活在普通人家,，很小的時候就開始下地干活，處理家務(wù),。而這也練就了她健康的身體,。

　　除了健康的身體外，朱翠仙還有著平和的心態(tài),。張蔥娥說,，她母親在日常生活中，遇事心胸開闊,，不鉆牛角尖,，也不記仇。并且在這百年歲月中,，無大起大落,，少大喜大怒。飲食很有節(jié)制,，作息有規(guī)律，這些都是她長壽的重要原因,。

　　如今,，朱翠仙家五世同堂，第五代重孫也已經(jīng)有七八歲了?，F(xiàn)在家里就女兒張蔥娥陪在身邊,，其他子孫則會在過年過節(jié)的時候,，從外地趕回來陪伴老人。