莆田荔城區(qū)市場監(jiān)管局發(fā)布中高考期間食品安全消費(fèi)提示

　　東南網(wǎng)莆田6月2日訊 中高考日益臨近,，為保障廣大考生飲食安全,，嚴(yán)防各類食品安全事故發(fā)生,，莆田荔城區(qū)市場監(jiān)督管理局溫馨提示廣大考生和家長要注意飲食安全：

　　一,、減少外出就餐,。在當(dāng)前新冠病毒肺炎疫情的特殊環(huán)境下,，考生應(yīng)在學(xué)校食堂或家里就餐,，盡量避免外出用餐,。如在外就餐應(yīng)選擇選擇證照齊全、環(huán)境衛(wèi)生整潔,、食品安全量化分級高的餐飲單位,。不去衛(wèi)生差、無證的餐飲店用餐,，不食用街頭攤點(diǎn),、攤販經(jīng)營的食品。

　　二,、合理營養(yǎng)搭配,。要注意科學(xué)飲食，注重營養(yǎng)搭配,，多食用清淡營養(yǎng)的食品,，少食用油膩和生、冷食品,，不喝生水和散裝冷飲,，切忌暴飲暴食；不食用各種涼拌菜,、鹵水產(chǎn)品和容易導(dǎo)致身體不適的飯菜,；盡量不食用四季豆、野生蘑菇,、鮮黃花菜,、皮蛋、生食海產(chǎn)品等高風(fēng)險食品,。

　　三,、注重就餐衛(wèi)生。就餐前應(yīng)洗手并注意餐具衛(wèi)生,，避免交叉污染,；盡量不食用隔夜飯菜，注意辨別感官性狀異常的食品,，不要吃變質(zhì),、外包裝標(biāo)識不全或超過保質(zhì)期限的食品；食用時令瓜果前要充分浸泡,、洗凈,，最好去皮后再食用。

　　四,、謹(jǐn)慎購買食品。購買食品要到正規(guī)的超市,、商店購買,，仔細(xì)查看外包裝是否完整，生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等標(biāo)識是否齊全,，不購買,、不食用來歷不明的食品。選購散裝食品時,，不買無防塵,、防蠅和暴曬的食品。

　　五,、提高維權(quán)意識,。如就餐后如發(fā)生惡心、嘔吐,、腹痛,、腹瀉等不適癥狀，要盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,，并留存就餐發(fā)票,、就診記錄等證據(jù)。如發(fā)現(xiàn)就餐期間遇到食品安全問題,，可撥打電話12315,。