“太極減壓”納入新西蘭心理健康周活動

原標(biāo)題:“太極減壓”納入新西蘭心理健康周
人民網(wǎng)惠靈頓10月17日電 近日,,為響應(yīng)新西蘭心理健康基金會發(fā)起的一年一度“新西蘭心理健康周”活動,,新西蘭藥價藥監(jiān)局在惠靈頓市政廣場舉辦了“太極減壓日”活動,。新西蘭中國文化中心武術(shù)老師張健勇受新西蘭藥價藥監(jiān)局邀請在市政廣場教授太極拳,。
在張健勇老師的示范帶領(lǐng)下,,二十余名來自新西蘭藥價藥監(jiān)局的太極初學(xué)者在廣場中央學(xué)起了太極拳的基礎(chǔ)性招式,,并跟隨張健勇的示范動作認真學(xué)習(xí)了簡單的八式太極拳,。

在視野開闊的市政廣場上,,太極學(xué)員們的動作或沉穩(wěn)內(nèi)斂、或輕靈飄逸,。此情此景,,令人油然而生超脫世外、縱情山水的情緒,,使人忘卻心中的煩惱和壓力,。無怪乎諸多介紹太極運動的海外網(wǎng)站已將太極這種源自中國的古老運動描述為一種“醫(yī)療冥想”。

張健勇現(xiàn)場介紹說,,有別于招式冗長的傳統(tǒng)陳式太極拳,,八式太極拳吸取了楊式大架太極拳中最主要、最基礎(chǔ)的八個動作,,具有“內(nèi)容精煉、重點突出,、易學(xué)易記”的突出特點,,并且練習(xí)起來輕松自如、圓活連貫,;招式由簡至繁,、陰陽相合,,猶如行云流水。

教學(xué)活動結(jié)束后,,來自新西蘭藥價藥監(jiān)局的活動負責(zé)人舍恩伯格表示:“雖然我是第一次接觸學(xué)習(xí)太極拳,,但在短短時間內(nèi)已能夠感受到太極運動令人身輕體健、心情舒暢的力量,,希望今后有機會持續(xù)學(xué)習(xí)太極運動,。”(李菁)