借助中醫(yī)提高免疫力,，四點要牢記

　　中醫(yī)藥在此次抗擊新冠肺炎疫情中發(fā)揮了重要作用,。如何利用中醫(yī)藥提高人體免疫力？中醫(yī)是怎樣認識新冠病毒的,？就公眾關注的問題,，中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師齊文升為大家答疑解惑。

　　中醫(yī)講“正氣存內,，邪不可干”,，對于普通人來說，日常生活中,，中醫(yī)藥可以提供哪些提高免疫力的方法,？

　　“平常要想讓正氣存內就要講究平衡，中醫(yī)認為免疫力是調整出來的,，不是補出來的,，上火了就需瀉火，有虛才能補,，只有陰陽平衡才是正氣存內的狀態(tài),。”齊文升介紹,，傳染病的發(fā)生具有3個要素：一是傳染源,，二是傳播途徑，三是易感人群,。中醫(yī)在傳染病的預防上重視內因,，著眼易感人群調理其體質，使身體正氣存內,，就不易感染這些傳染病,。

　　怎樣保持陰陽平衡，正氣存內,？中醫(yī)認為,，有幾個方面需要注意：第一，順應四時季節(jié)氣候變化,。人的起居生活要與四季相適應,，要有適當有氧運動,，保證充足睡眠，及時增減衣服,。第二,，要調節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣,，影響人體免疫力,，因此要保持心態(tài)平和，避免負面情緒,。第三,，節(jié)制飲食,，即飲食要均衡,，不能偏食無度，尤其在夏季,、冬季或者感冒時,，要注意飲食清淡、營養(yǎng),。第四,，可以適當藥物調理。如果經過上述生活起居調理仍有不適,，比如上火,、便秘、睡眠不好,、乏力等,，可通過中藥調理。

　　中醫(yī)如何認識新冠肺炎,？中醫(yī)藥在抗擊疫情中發(fā)揮了哪些作用,？齊文升介紹，中醫(yī)認為新冠肺炎仍屬瘟疫范疇,，具有疫毒,，一般從口鼻而入，通過呼吸道侵入人體之后,，病人常見表現(xiàn)有發(fā)燒,、咳嗽——這是肺的癥狀，另外有腹瀉,、乏力——這是脾的癥狀,。國外新冠肺炎患者早期的癥狀之一是嗅覺、味覺喪失,。而嗅覺主要是肺開竅于鼻,，味覺主要是脾開竅于口——因此，中醫(yī)認為新冠肺炎病變部位仍在肺和脾。

　　“關于病變性質,，我們通過臨床觀察和總結認為,，早期還是以濕毒為主，中期有化熱傾向,，后期則耗傷正氣,。總括新冠肺炎的整個病程,，中醫(yī)認為疫毒閉肺是它的核心病機,。”齊文升介紹,，中醫(yī)藥在本次武漢新冠肺炎患者救治中發(fā)揮了很好作用,。以第一批國家中醫(yī)醫(yī)療隊接管的武漢金銀潭醫(yī)院南一病區(qū)為例，醫(yī)療隊在黃璐琦院士帶領下,，歷時兩個多月,，一共治愈出院140名患者，其中經中西醫(yī)結合治療出院的達132人,。與其他7個相似病區(qū)相比,，南一病區(qū)死亡率最低，激素使用率也最低——中醫(yī)藥的療效比較確切,。

　　“中醫(yī)講用藥如用兵,，中醫(yī)治療新冠肺炎不是某個單純的作用與某個單純的靶點，中醫(yī)講究君臣配伍,，整體布局,。”齊文升說,，從新冠肺炎患者整個病程來看,，早期要以祛邪為主，到了中期清熱化濕比較多,，后期則一般扶正較多,。中醫(yī)講的是辨證論治，要根據(jù)病人病情的演變具體情況來辨證施治,，這實際上就是中醫(yī)的用藥思路,。(吳佳佳)