近幾年中國學(xué)生赴國外留學(xué)人數(shù)不斷增多,，但不少留學(xué)生會遇到“聽得懂課程,、聽不懂笑話,，交得了作業(yè),、交不到朋友”等問題,。留學(xué)生如何盡快適應(yīng)當(dāng)?shù)匚幕?/p>

　　啟德教育集團(tuán)11日在京發(fā)布的《中國留學(xué)生跨文化適應(yīng)調(diào)查報(bào)告》顯示,，對大部分中國留學(xué)生來說,，與語言關(guān),、應(yīng)對學(xué)業(yè)要求等相比,，價(jià)值觀和人際交往是他們跨文化適應(yīng)的最大難關(guān),；隨著留學(xué)時(shí)間的延長,，中國學(xué)生的社會文化適應(yīng)狀況會越來越好。

　　擁有留學(xué)經(jīng)歷,、目前從事留學(xué)咨詢服務(wù)的啟德教育集團(tuán)留學(xué)事業(yè)部總經(jīng)理助理金冉,、留學(xué)事業(yè)部北京分公司總經(jīng)理張磊建議，首先應(yīng)提升語言表達(dá)水平,，增強(qiáng)人際交往能力,。

　　據(jù)介紹，外語交流不僅可使留學(xué)生向當(dāng)?shù)厝双@取有用的社會文化信息,，而且有助于留學(xué)生與老師,、同學(xué)間的人際互動，從而更多地獲得社會支持,；成功的互動經(jīng)驗(yàn)可提高留學(xué)生的自我效能感,，從而更積極主動應(yīng)對跨文化適應(yīng)中遇到的挑戰(zhàn)。

　　其次應(yīng)充分利用留學(xué)地區(qū)的社會環(huán)境資源,，幫助自己獲得更好的適應(yīng),。例如通過當(dāng)?shù)氐慕處煛⑼瑢W(xué),、居民等幫助自己更好地適應(yīng)新的環(huán)境,、減少學(xué)習(xí)壓力，在學(xué)習(xí)上融入并達(dá)到學(xué)術(shù)標(biāo)準(zhǔn),；來自其他國家留學(xué)生也可以幫助自己在生活和娛樂上更好地放松,。

　　專家提出，如果想獲得更好的跨文化適應(yīng),，留學(xué)生應(yīng)跨出自己的舒適區(qū)和“小圈子”,，尋求非中國朋友的支持。留學(xué)生可主動加強(qiáng)與當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)和老師的課內(nèi)外交流,，比如積極參與小組討論,、敢于就不清楚的知識點(diǎn)向老師提問、參與課題項(xiàng)目等,。

　　一些中國留學(xué)生選擇在校外租房并與同胞合租,，交際范圍較狹窄，建議除了積極參加學(xué)?；顒?、同學(xué)聚會和社區(qū)活動外，還要主動參與文化交流活動,。

　　此外,，家長除了在經(jīng)濟(jì)等方面支持，還應(yīng)多給予留學(xué)生情感上的支持，特別是在他們遇到困難時(shí),，應(yīng)耐心傾聽他們的講述,，多在情感上給予共鳴、積極反饋,，與他們一起分析問題,，提出自己的意見與建議。(記者李江濤)