中國僑網(wǎng)12月20日電 據(jù)美國《世界日報》報道,，由于面臨升學(xué)壓力,，紐約眾多華裔學(xué)生步入高中就開始高強度學(xué)習、考試,、實習,、培養(yǎng)個人專長，導(dǎo)致每天只睡五,、六個小時,，讓家長看在眼里、疼在心上,，卻愛莫能助,。

　　家住皇后區(qū)新鮮草原的史岱文森高中(Stuyvesant HS)九年級學(xué)生唐悅,，每天早6時就要起床,，簡單洗漱后，6時20分帶著母親為她準備的早餐,，到附近與兩個同學(xué)一同乘坐一名家長的車上學(xué),。在車上大家匆匆吃過早飯，短暫睡覺,，大約一個多小時后到達學(xué)校,，上課到下午2時，下午4時多還要趕往一家舞蹈俱樂部練習芭蕾舞,。

　　從小習芭蕾舞的唐悅對舞蹈十分熱愛,，曾登上林肯中心表演芭蕾舞劇《胡桃夾子》。上高中后雖然課業(yè)繁忙,，但她不想放棄,，依舊每天放學(xué)后練習兩個多小時舞蹈,。為不讓女兒路途奔波，唐悅媽媽每晚7時左右開車到曼哈頓接她,，但因離家路途較遠,，再加上堵車，經(jīng)常要晚9時多才能到家做功課,。

　　作為紐約市三大明星高中之首,，史岱文森高中學(xué)業(yè)壓力非常大。就算能順利完成作業(yè),，也至少需要三小時,。唐悅每天午夜12時30分才上床睡覺，甚至有時熬到凌晨1,、2時,。第二天早6時又要起床上學(xué)，睡眠嚴重不足,。

　　唐悅父親表示,，美國大學(xué)的錄取制度，不僅要求孩子學(xué)習成績好,，課外活動,、社會服務(wù)也同樣占很大比重，因此大多數(shù)高中生都十分辛苦,。繁忙課業(yè)以及應(yīng)接不暇的興趣班,、活動小組，再加上過長的通勤時間,，讓想考入好大學(xué)的孩子很難有充足睡眠,。

　　同在史岱文森高中上學(xué)的12年級學(xué)生家長周巧表示，兒子每天早6時就要起床,，從皇后區(qū)乘坐長島鐵路再轉(zhuǎn)地鐵到校,，放了學(xué)還要前往蘭德島或喬治華盛頓大橋下的體育場田徑訓(xùn)練，然后坐地鐵,、火車回家,，已是晚8時多，一日三餐基本都在外解決,。作業(yè)也經(jīng)常要做到凌晨1,、2時，有時甚至到3時,。每天只睡三,、五個小時，起床十分艱難,。由于周末還有各項活動,，很難有時間補覺,，幾次訓(xùn)練完回家都在火車上睡過站。

　　皇后區(qū)名校湯森哈里斯高中12年級生周楊表示,，她每天平均睡五,、六個小時，早6時30分起床后,，由家長送到學(xué)校,，路上雖只20至30分鐘，但高中前三年她一口氣上了四門大學(xué)先修課程(AP),，并參加SAT考試,，高中最后一年打算再修四門AP課。作為業(yè)余愛好,，她每周還到樂團訓(xùn)練小提琴,，這一切的努力，都是為了申請大學(xué)時順利進入常春藤名校,。

　　據(jù)紐約市史岱文森高中一項最新調(diào)查顯示,，剛踏入高中的九年級學(xué)生，96.6%在上學(xué)日的睡眠都不足八小時,，半數(shù)學(xué)生每天睡眠不足六小時,，其中32.7%的學(xué)生每天只睡五、六小時,，17.8%的學(xué)生睡眠不足五小時,，遠遠少于上初中時的睡眠時間。

　　史岱文森高中“校報”發(fā)現(xiàn)：九年級生初中時每天睡眠八小時以上的占18.6%,，升高中后,，睡眠八小時以上的學(xué)生只占3.4%,。上初中時睡眠不足六小時的學(xué)生有9.3%,，升高中后50.7%的學(xué)生睡眠不足六小時。另外,，21.9%的學(xué)生初中時每天睡六至七小時,，9.3%學(xué)生每天睡七至八小時；27.6%的學(xué)生讀高中后每天睡六至七小時,，18.5%每天睡七至八小時,。

　　聯(lián)邦疾病防治中心(CDC)數(shù)據(jù)顯示，2015年,，紐約州高中生78.1%在上學(xué)日的睡眠時間不足八小時,，其中紐約州亞裔高中生睡眠不足八小時的占亞裔學(xué)生總數(shù)79.4%。隨著年級增長,，睡眠不足八小時的學(xué)生比例也明顯增加,。9,、10、11,、12年級學(xué)生分別有72.1%,、75.7%、80.2%,、84.1%上學(xué)日睡眠不足八小時,。全美有72.7%的高中生上學(xué)日睡眠不足八小時，亞裔學(xué)生這一比率為79.4%,。

　　“美國睡眠基金會”指出,，14至17歲的青少年，每天睡眠時間應(yīng)保持八至十小時,。睡眠不足將影響青少年的學(xué)習能力,、聽力、注意力及解決問題的能力,，還會導(dǎo)致好斗,、行為不當、沒有耐心,。此外,，睡眠不足使人更易吃過量食物以及更喜歡不健康食物，最終導(dǎo)致體重增加,，長期還會導(dǎo)致各種疾病,。(陳小寧)