中新社北京6月28日電 (記者 付強)隨著暑期來臨,，又一批留學(xué)生即將踏上異國求學(xué)之路,。記者與多位新生溝通后發(fā)現(xiàn),，心理輔導(dǎo)成為不少人行前教育的“必修課”。

　　“父母一直在給我‘減壓’,，讓我別有太多心理負(fù)擔(dān)，盡力就好,?！奔磳⒂?月入讀澳大利亞悉尼大學(xué)的陳濤告訴記者，父母還反復(fù)叮囑他，無論功課多忙,，每周至少要和家里聯(lián)系兩次,。

　　英國留學(xué)生李博旻則與父母一起，針對第一學(xué)期可能遇到的問題,，制定了詳細(xì)的“新生攻略”,。“初到陌生環(huán)境,，困難肯定不少,，相信我可以調(diào)整好心態(tài)、努力適應(yīng),，”李博旻說,。

　　“這些事例說明，留學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了中國父母的重視,，”美國艾德菲大學(xué)心理學(xué)教授陳李慧珍在連線采訪中表示,。不過她也坦言，留學(xué)生活是一場馬拉松,，意外,、變數(shù)在所難免，作為留學(xué)生心理上最大的依靠,，父母們依然任重道遠(yuǎn),。

　　近年來，海外中國留學(xué)生數(shù)量持續(xù)增長,，因心理問題引發(fā)的悲劇時有發(fā)生,。今年5月，美國加州大學(xué)圣塔芭芭拉分校大二學(xué)生Annie Wang自殺身亡,，心理問題或為“元兇”,；去年2月，同校中國留學(xué)生劉薇薇(Weiwei Liu,，音譯)結(jié)束了自己年輕的生命,，其曾在個人微博坦白“自己是不堪重負(fù)的膽小鬼，無法承受生命給予的重量”,；2017年10月,，在美國猶他大學(xué)攻讀生物學(xué)博士的唐曉琳，于金門大橋躍下身亡,，博士長期無法畢業(yè),、心理壓力過大被認(rèn)為是她選擇輕生的原因。

　　久居美國的心理專家呂申香表示,，語言障礙,、課業(yè)負(fù)擔(dān),、文化沖擊、家庭壓力,，以及少數(shù)人可能遭遇的種族歧視,，都是誘發(fā)心理問題的因素。

　　呂申香認(rèn)為,，盡管遠(yuǎn)隔重洋,，父母依然要成為子女的“第一陪伴人”，定期聯(lián)系,、及時了解孩子的心理狀況,。

　　“一直以來，諸如抑郁癥等精神類疾病,，在某些中國父母的傳統(tǒng)印象里,，似乎是不愿提及的禁忌，而這種影響作用于孩子身上,，導(dǎo)致他們即使遇到心理不適,，也更傾向于掩飾、克制,，這不利于問題解決,。”呂申香說,，父母一方面要扭轉(zhuǎn)刻板印象,、正視心理疾病，另一方面,，在與子女溝通時要格外“用心”,，從細(xì)節(jié)中及時發(fā)現(xiàn)異狀。

　　北京留學(xué)服務(wù)行業(yè)協(xié)會會長桑澎則認(rèn)為,，父母們對待心理問題的重視程度仍需進一步提升,，“千萬不要想當(dāng)然以為，心理問題可以靠自身克服,?！鄙Ｅ煺f，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題,，且安撫勸導(dǎo)無法見效,，父母應(yīng)盡快趕到孩子身邊，或視情考慮讓孩子回國休息,、暫時休學(xué),，以防問題加劇,。

　　除了留學(xué)期間應(yīng)盡到的責(zé)任,，專家們普遍認(rèn)為，心理問題的預(yù)防工作應(yīng)在子女出國前啟動。

　　桑澎建議,，赴海外留學(xué)前,，父母應(yīng)借助專業(yè)渠道，認(rèn)真評估孩子的心理素質(zhì)水平,，以便預(yù)估新環(huán)境可能對孩子心理狀況產(chǎn)生的影響,，并提早準(zhǔn)備應(yīng)對方法。

　　陳李慧珍指出,，在選擇留學(xué)院校,、專業(yè)時，父母們應(yīng)更多尊重子女的意愿,。她說,，美國學(xué)生擇校、擇業(yè)多源于個人興趣,，而不少中國留學(xué)生仍由父母包辦,，“并非自愿的選擇會令留學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，加重心理負(fù)擔(dān),?！?/p>

　　呂申香表示，在中學(xué)甚至更早階段,，父母應(yīng)有針對性地引導(dǎo)孩子培養(yǎng)興趣愛好,，這有助于留學(xué)后盡早融入當(dāng)?shù)貙W(xué)生群體、更快熟悉學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，從而減少心理問題的發(fā)生,。(完)