人民日報北京9月28日電 (記者王霞光)國慶長假即將來臨,，登山戶外運(yùn)動的參與人數(shù)將顯著增加,，登山戶外運(yùn)動安全問題應(yīng)引起高度重視。為此,，中國登山協(xié)會28日向廣大登山戶外愛好者發(fā)出提醒：在享受自然,、挑戰(zhàn)自我的同時務(wù)必做好充分準(zhǔn)備,，避免登山戶外運(yùn)動安全事故的發(fā)生。

　　一,、攀登西藏自治區(qū)海拔5000米以上和其他省區(qū)市海拔3500米以上的獨(dú)立山峰,，要嚴(yán)格按照《國內(nèi)登山管理辦法》中的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行申報和審批，選擇具有資質(zhì)的團(tuán)隊(duì),，掌握相應(yīng)的知識和技術(shù),，做好充足的行前準(zhǔn)備，尊重自然規(guī)律,，循序漸進(jìn),、量力而行。

　　二,、參與徒步,、健身登山等戶外運(yùn)動時，要遵守各地方有關(guān)登山戶外運(yùn)動的法規(guī),，要正視登山戶外運(yùn)動與普通旅游的區(qū)別,，要從目的地及沿途環(huán)境、所需裝備和人員自身?xiàng)l件等多個方面做好充分準(zhǔn)備,。出發(fā)前，購買個人登山意外保險,，認(rèn)真填寫戶外出行緊急情況信息表,，將行程與歸期告知緊急聯(lián)絡(luò)人，遵守結(jié)伴同行原則,，選擇具有資質(zhì)的團(tuán)隊(duì),。

　　三、在戶外遭遇危險時,，不要驚慌,，要盡可能客觀全面地判斷當(dāng)前情況，觀察自身和周圍環(huán)境,，尋找可能的解決辦法,，科學(xué)地求救與自救。

　　四,、在戶外環(huán)境中,，要在可耐受地面行進(jìn)和露營，妥善處理垃圾,，保持自然原貌,，尊重野生動物的習(xí)性,，考慮其他野外活動者，尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗,。