告別口臭 中醫(yī)推薦這幾道茶

　　文/羊城晚報記者 張華 通訊員 黃月星

　　口臭,，常常使人非常煩惱,，特別是在社交場合，讓人避之不及,。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科鄧聰副主任中醫(yī)師說,，民間和中醫(yī)藥書籍中均載有不少可治口臭的方藥和單方，針對性地選用能收到較好的效果,。

　　口臭有四種原因

　　引起口臭的原因有很多,，有器質(zhì)性和生理性的。但中醫(yī)認(rèn)為,，體質(zhì)強(qiáng)壯,、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現(xiàn),，反之則會出現(xiàn)口臭等病理表現(xiàn),，口臭原因主要有以下四種：

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致，除證見口臭外,，兼有面紅身熱,、口渴、口舌生瘡,、牙齦腫痛,、甚至出血等癥狀。

　　食積口臭：多由過飽傷胃,、食物停滯胃中引起,，主要見口出酸腐臭味，脘腹脹痛,、不思飲食,、噯氣吞酸等癥狀。

　　痰熱口臭：多由痰熱犯肺或痰熱郁久化膿化腐引起,，其證除口臭外,，伴有咳嗽，咳吐濁痰或膿血,、胸悶或痛、短氣等癥狀,。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致,，口臭兼鼻干、干咳,、大便干結(jié),、心煩、失眠多夢等癥狀,。

　　選用不同的茶來消除口臭

　　鄧聰建議,，對于生理性的口臭可選擇藥食同源的植物泡茶喝,，比如選用鮮荷葉、蓮子心,、菊花,、金銀花、連翹,、佩蘭,、石斛、麥冬,、山楂等,，治療口臭簡單又方便；對于器質(zhì)性的口臭,，如口腔,、呼吸道等疾病，則需看專家醫(yī)生治療,。

　　●豆花茶

　　【材料】生綠豆30克,，野菊花10g。

　　【操作】將綠豆洗凈,，浸透,，備用；瓦鍋內(nèi),，放入適量清水,，放入綠豆，煮約30分鐘,，加入野菊花,，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用,。

　　【功效】具有清熱,、解毒、利濕的功效,，適用于胃火口臭者,，癥見口舌生瘡、牙痛,、小便黃等,。

　　●石麥茶

　　【材料】石斛6克，麥冬12克,。

　　【操作】將上述茶料洗凈,，放入杯中，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸約20分鐘,，即可代茶飲用,。

　　【功效】具有潤肺、生津,、止渴的功效,。適用于虛熱口臭者，癥見口干,、干咳,、咽干、聲沙等,。

　　●山子茶

　　【材料】山楂10g,，萊菔子10g，生甘草3g,。

　　【方法】將上述茶料洗凈,，放入杯中，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘,，即可代茶飲用。

　　【功效】有消食,、健胃,、化痰的功效。適用于食積口臭者,，癥見腹脹,、納差、吞酸,、噯腐等,。

　　●茵竹茶

　　【材料】綿茵陳15g，淡竹葉10g,。

　　【方法】將綿茵陳用水洗干凈后,，放入布袋，將上述茶料一起放入杯中,，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可代茶飲用,。

　　【功效】有清熱,、利濕的功效。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)者,，癥見口臭、口苦,、舌苔黃膩等,。

　　●薄荷茶

　　【材料】茉莉花茶或綠茶適量,，薄荷6g。

　　【方法】將上述茶料洗凈,，放入杯中,，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸15分鐘,，即可代茶飲用,。

　　【功效】有芳香、除臭的功效,。適用于各種類型口臭患者,。

　　●菊明茶

　　【材料】杭菊花10g，決明子15g,。

　　【方法】將上述茶料洗凈,，放入杯中，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘,，即可代茶飲用。

　　【功效】有清肝,、通便,、明目的功效。適用于肝火旺盛者,，癥見口臭,、目脹，大便閉結(jié)等,。

　　●百花茶

　　【材料】百合15克,，款冬花10g。

　　【方法】將百合洗凈,，放入瓦鍋內(nèi),，加適量清水，煮約30分鐘,，加入款冬花,，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用,。

　　【功效】具有清熱,、潤肺、化痰的功效,，適用于痰熱口臭者,，癥見咳嗽、痰多,、胸悶等,。