告別口臭 中醫(yī)推薦這幾道茶

　　文/羊城晚報(bào)記者 張華 通訊員 黃月星

　　口臭,，常常使人非常煩惱,，特別是在社交場(chǎng)合,，讓人避之不及,。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科鄧聰副主任中醫(yī)師說(shuō)，民間和中醫(yī)藥書(shū)籍中均載有不少可治口臭的方藥和單方,，針對(duì)性地選用能收到較好的效果,。

　　口臭有四種原因

　　引起口臭的原因有很多，有器質(zhì)性和生理性的,。但中醫(yī)認(rèn)為,，體質(zhì)強(qiáng)壯、神清氣爽,、口舌生香是人體正常臟腑功能活動(dòng)的外在表現(xiàn),，反之則會(huì)出現(xiàn)口臭等病理表現(xiàn)，口臭原因主要有以下四種：

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致,，除證見(jiàn)口臭外,，兼有面紅身熱、口渴,、口舌生瘡,、牙齦腫痛、甚至出血等癥狀,。

　　食積口臭：多由過(guò)飽傷胃,、食物停滯胃中引起，主要見(jiàn)口出酸腐臭味,，脘腹脹痛,、不思飲食、噯氣吞酸等癥狀,。

　　痰熱口臭：多由痰熱犯肺或痰熱郁久化膿化腐引起,，其證除口臭外，伴有咳嗽,，咳吐濁痰或膿血,、胸悶或痛、短氣等癥狀,。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致,，口臭兼鼻干、干咳,、大便干結(jié),、心煩、失眠多夢(mèng)等癥狀,。

　　選用不同的茶來(lái)消除口臭

　　鄧聰建議,，對(duì)于生理性的口臭可選擇藥食同源的植物泡茶喝,，比如選用鮮荷葉,、蓮子心,、菊花、金銀花,、連翹,、佩蘭、石斛,、麥冬,、山楂等，治療口臭簡(jiǎn)單又方便,；對(duì)于器質(zhì)性的口臭,，如口腔、呼吸道等疾病,，則需看專(zhuān)家醫(yī)生治療,。

　　●豆花茶

　　【材料】生綠豆30克，野菊花10g,。

　　【操作】將綠豆洗凈,，浸透，備用,；瓦鍋內(nèi),，放入適量清水，放入綠豆,，煮約30分鐘,，加入野菊花，再小火煮約10分鐘,，即可代茶飲用,。

　　【功效】具有清熱、解毒,、利濕的功效,，適用于胃火口臭者，癥見(jiàn)口舌生瘡,、牙痛,、小便黃等。

　　●石麥茶

　　【材料】石斛6克,，麥冬12克,。

　　【操作】將上述茶料洗凈，放入杯中,，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸約20分鐘，即可代茶飲用。

　　【功效】具有潤(rùn)肺,、生津,、止渴的功效。適用于虛熱口臭者,，癥見(jiàn)口干,、干咳、咽干,、聲沙等,。

　　●山子茶

　　【材料】山楂10g，萊菔子10g,，生甘草3g,。

　　【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中,，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可代茶飲用,。

　　【功效】有消食,、健胃、化痰的功效,。適用于食積口臭者,，癥見(jiàn)腹脹、納差,、吞酸,、噯腐等。

　　●茵竹茶

　　【材料】綿茵陳15g,，淡竹葉10g,。

　　【方法】將綿茵陳用水洗干凈后，放入布袋,，將上述茶料一起放入杯中,，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘,，即可代茶飲用,。

　　【功效】有清熱、利濕的功效,。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)者,，癥見(jiàn)口臭、口苦,、舌苔黃膩等,。

　　●薄荷茶

　　【材料】茉莉花茶或綠茶適量,，薄荷6g。

　　【方法】將上述茶料洗凈,，放入杯中,，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸15分鐘,，即可代茶飲用。

　　【功效】有芳香,、除臭的功效,。適用于各種類(lèi)型口臭患者。

　　●菊明茶

　　【材料】杭菊花10g,，決明子15g,。

　　【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中,，用沸水沖泡,，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可代茶飲用,。

　　【功效】有清肝,、通便、明目的功效,。適用于肝火旺盛者,，癥見(jiàn)口臭、目脹,，大便閉結(jié)等,。

　　●百花茶

　　【材料】百合15克，款冬花10g,。

　　【方法】將百合洗凈,，放入瓦鍋內(nèi)，加適量清水,，煮約30分鐘,，加入款冬花，再小火煮約10分鐘,，即可代茶飲用,。

　　【功效】具有清熱、潤(rùn)肺,、化痰的功效,，適用于痰熱口臭者，癥見(jiàn)咳嗽,、痰多,、胸悶等。