“一年之計(jì)在于春”：2月4日17時(shí)3分“立春”

　　新華社天津2月2日電(記者周潤(rùn)健)“立春一日,，百草回芽?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示,，北京時(shí)間2月4日17時(shí)3分迎來(lái)“立春”節(jié)氣。此時(shí)節(jié),，歷經(jīng)冬日的蟄伏，天氣開(kāi)始逐漸回暖,，萬(wàn)物漸次復(fù)蘇,，“柳色早黃淺，水文新綠微”,。

　　天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō),，立春又叫“打春”，就是冬至數(shù)九后的第六個(gè)“九”開(kāi)始,，所以有“春打六九頭”之說(shuō),。每年陽(yáng)歷2月4日左右為“立春”。此時(shí)節(jié),，在南方,，早春的氣息已撲面而來(lái),，而在北方，雖然只是春天的前奏,，但冰化雪消,，春水初生，春的氣息開(kāi)始漸漸透露,。

　　按照二十四節(jié)氣的排列,，“立春”是每年的第一個(gè)節(jié)氣，“一年之計(jì)在于春”,，因此,，自古以來(lái)，我國(guó)民間對(duì)“立春”都非常重視,?！傲⒋喝铡边@天，我國(guó)民間有“迎春”習(xí)俗,，一些地方會(huì)舉行儀式把春天和句芒神接回來(lái),；有“咬春”習(xí)俗，買(mǎi)個(gè)蘿卜來(lái)吃,，取古人“咬得草根斷,，則百事可做”之意，現(xiàn)在多是吃春餅和春卷,；還有“打春”習(xí)俗,，以“鞭打春牛”來(lái)“催農(nóng)耕作”,，帶有典型的農(nóng)耕特質(zhì),。

　　“立春”是由冬寒向春暖過(guò)渡的時(shí)節(jié)，天氣剛剛由寒轉(zhuǎn)暖,，各種細(xì)菌,、病毒也隨之生長(zhǎng)繁殖，常有流行性感冒發(fā)生,，公眾要格外注意,。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，在做好保暖的同時(shí),，要養(yǎng)成健康的生活方式,，經(jīng)常洗手，多戴口罩,，開(kāi)窗通風(fēng),，遠(yuǎn)離人群，戒煙限酒,，多喝水,，勤運(yùn)動(dòng),，多吃橙子、葡萄,、車(chē)?yán)遄?、柚子等這類(lèi)含有類(lèi)黃酮的水果和菠菜、油菜,、空心菜,、芥菜等這類(lèi)深綠色的蔬菜，充足睡眠不熬夜,，從而增強(qiáng)免疫力,，避免感染流感。