如果你到過一片一望無際的熏衣草園,，你一定會永遠(yuǎn)都忘記不了熏衣草那種迷人的香氣,，這種香氣不但能夠長時間殘留在你的嗅覺里，同一時間,，你還會產(chǎn)生一種無可言喻的輕松感，舒服感,。

　　熏衣草最獨特的性質(zhì),，就是這一股獨特的香氣，只要讓它擊中你的鼻子的敏感膜,，幾乎就有這種立竿見影的放松鎮(zhèn)靜效果,。

　　早在2500年前的古希臘時代,，當(dāng)時的貴族利用熏衣草用來做入浴時的香水或用來洗衣,，一方面可以得到熏衣草的香氣，另一方面也能鎮(zhèn)靜情緒,，祛蟲,。后來由羅馬人從地中海地區(qū)，逐漸在歐洲,、非洲,、阿拉伯、印度等地傳開,。

　　減輕焦慮

　　相信大家都非常熟悉的就是熏衣草有放松心情的效果,。心煩氣躁的時候，不管是在一杯熱水中加入一滴的熏衣草油,，或是浸泡在熏衣草香味的沐浴里面,，都能夠感到放松和減輕焦慮。甚至可能降低高血壓,，改善血液循環(huán),，熏衣草是獲得德國草藥委員批準(zhǔn)用于治療失眠的其中一個草藥之一。結(jié)合纈草或洋甘菊,，熏衣草能夠有效協(xié)助提升睡眠品質(zhì),，有者也把熏衣草幾滴精油灑在床單和枕套，或放入干熏衣草花在睡枕底下,，促進(jìn)睡眠,。

　　改善血液循環(huán)

　　除此之外，近年來的一些學(xué)者認(rèn)為熏衣草可以改善血液循環(huán),，從而可以增加老人家末梢神經(jīng)的知覺性,，并有可能可以預(yù)防老年癡呆癥。

　　熏衣草還可以減輕頭痛,，配搭薄荷精油,，按摩在太陽穴上，就能有效舒緩各方面的頭痛問題,。不僅是頭痛問題,，其實熏衣草被認(rèn)為是天然的止痛劑，不少臨床試驗證實，熏衣草或需能夠通過降低焦慮程度,，從而減輕對于疼痛的感知,，這也包括可以減輕關(guān)節(jié)炎，肌肉疼痛,，神經(jīng)疼痛以及女性經(jīng)痛,。

　　促進(jìn)傷口愈合

　　針對美容護(hù)膚，熏衣草被公認(rèn)為它能促進(jìn)皮膚的愈合性,。熏衣草護(hù)膚品非常適合油性及混合性皮膚,。 同時，它被發(fā)現(xiàn)它在治療燒傷方面有很大的幫助,，燒傷的傷口不但愈合塊,，而且無疤痕。另外,，把熏衣草花袋放進(jìn)衣櫥,，可以祛臭及保護(hù)衣服避免飛蛾和昆蟲。蒼蠅和蚊子也不喜歡熏衣草的香味,，因此熏衣草是很好的防蟲劑和祛臭劑,。

　　認(rèn)識熏衣草種類及藥用

　　目前市面上熏衣草的種類繁多，但其實不同的品種里的出產(chǎn)地,，品質(zhì),，香味，甚至療效都有不一樣,，價格也因此而有差別,。因此在購買的時候，一定要多加留意購買的屬于哪個品種,。而且市面上仿假的熏衣草也多不勝數(shù),，那些假的熏衣草雖然味道相似，卻一點療效沒有,，同時還會因為是化學(xué)物質(zhì)合成的而造成身體的傷害,。

　　1. Lavandulaaugustifolia―――也稱為真熏衣草Truelavender，狹葉熏衣草或英國熏衣草,。此種的熏衣草生長在高山地區(qū),，品質(zhì)味道最佳，最有藥用價值的熏衣草種類,，因此價格也最高,，被提煉成藥用精油以及草藥。

　　2.Lavandulalatifolia―――分布于地中海,，寬葉熏衣草,，品質(zhì)和質(zhì)量一般,。

　　3.Lavendarlavandin―――雜交型的熏衣草，目前最為廣泛種植,，主要熏衣草的精油來自著品種,，但不推廣于藥用，主要作為香水和精油以及一般化合產(chǎn)品中,，主要種植地區(qū)為法國和中國,。

　　4.Lavandulastoechas―――西班牙熏衣草，味道過于強烈,，因此一般用于作為防腐劑和化妝品以及觀賞花使用,，精油品質(zhì)不比真熏衣草。

　　5.Lavanduladentata―――齒葉熏衣草,，一般只作為庭院觀賞植物,，祛蟲效果最好。

　　注意事項：孕婦及低血壓者小心使用,，熏衣草可能會造成過敏問題。(,；來源：馬來西亞《南洋商報》,，作者：鄭詩玲)