原標(biāo)題：小雪時(shí)節(jié)感冒多 這些穴位堪稱“感冒藥”

　　高媛

　　11月22日是小雪節(jié)氣,。小雪起,，冬意漸濃，在濕冷的上海，此時(shí)正是感冒等多種疾病高發(fā)的時(shí)節(jié),。黃浦區(qū)中心醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師鄭期煒表示，小雪養(yǎng)生當(dāng)需適度,，“對付”感冒,，也可以從穴位按摩入手。

　　鄭期煒介紹,，當(dāng)遇感冒,，必須及時(shí)就醫(yī)治療，而不要盲目按“老規(guī)矩”口服抗生素或偏方,，無細(xì)菌感染的疾病口服抗生素非但無用,，還增加了抗生素耐藥風(fēng)險(xiǎn)。感冒時(shí)常有鼻塞,、鼻癢,、噴嚏、咳嗽,、頭痛,、身重等癥狀，可以通過針灸及拔罐治療，正規(guī)醫(yī)院針灸科醫(yī)師均會根據(jù)患者個(gè)人情況辨證論治,。

　　而患者平時(shí)也可自行通過穴位按摩“驅(qū)趕”感冒：如鼻部不適,，可按摩鼻翼兩側(cè)迎香、四白,、巨髎,、印堂穴；咳喘,、咽喉疼痛可按摩喉部兩側(cè)人迎,、氣舍穴，胸骨上窩正中天突穴,，鎖骨上窩中央的缺盆穴,；頭痛頸項(xiàng)板滯可按摩腦后風(fēng)池穴、頸后大椎穴,、頸肩部斜方肌壓痛點(diǎn)等,。

　　網(wǎng)傳搓掌(搓雙手大魚際至發(fā)熱)可以預(yù)防感冒。然而鄭期煒指出,，其效果并不可考,，根據(jù)《靈樞·經(jīng)脈》記載：“肺手太陰之脈，起于中焦……從肺系……循魚際,，出大指之端,。”大拇指掌指關(guān)節(jié)處即指根肉多的部分就是大魚際,，手太陰肺經(jīng)主治咳,、喘、咯血,、咽喉痛等肺系疾患,，不過當(dāng)下單純風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒較少，常合并病毒或細(xì)菌感染,，所以日常生活中預(yù)防感冒還是需要注意個(gè)人衛(wèi)生,。