立春,，是一年之始,。立春之后，白晝開(kāi)始逐漸變長(zhǎng),，氣溫升高,，降雨增多，大自然仿佛從休眠的冬天回過(guò)神來(lái),，伸一下懶腰,，打一個(gè)哈欠，就要開(kāi)始新一輪的創(chuàng)造了,。立春并不是春天本身，寒冷的冬季,，還將在這里與春天展開(kāi)一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn),。所以，立春更像是春天的序曲,，它的象征意義在于：一個(gè)變動(dòng)的,、新生的,、富有無(wú)限可能的季節(jié)就要到來(lái)。

　　【物候】

　　古人將立春的15天分為三候：“一候東風(fēng)解凍,；二候蟄蟲(chóng)始振,；三候魚(yú)陟負(fù)冰?！币馑际钦f(shuō),，立春后第一個(gè)五日，東風(fēng)送暖,，大地開(kāi)始解凍,；第二個(gè)五日，蟄居的蟲(chóng)類慢慢在洞中蘇醒,；第三個(gè)五日,，河里的冰開(kāi)始融化，魚(yú)到水面上游動(dòng),，此時(shí)水面上還有沒(méi)完全消融的碎冰片,，如同被魚(yú)背負(fù)著一般漂浮在水面上。現(xiàn)代人總嘆春天的短暫,，而古人對(duì)于自然的洞察卻如此細(xì)微,。

　　【花信】

　　“風(fēng)有信，花不誤,，歲歲如此,，永不相負(fù)?！泵磕甓ゴ簛?lái),，從小寒到谷雨的8個(gè)節(jié)氣二十四候里，每候都有某種花卉綻蕾開(kāi)放,，帶來(lái)開(kāi)花音訊的風(fēng)候,。立春到來(lái)時(shí)“春之使者”迎春花率先開(kāi)放，櫻桃,、望春緊隨其后,。

　　【民俗】

　　報(bào)春，現(xiàn)在在一些地區(qū)的農(nóng)村仍保留著這種古老的習(xí)俗,。即由一個(gè)人手敲著小鑼鼓,，唱著迎春的贊詞，挨家挨戶送上一張春牛圖,。這張紅紙印的春牛圖,，被稱為“春帖子”。送春牛圖,，其意在提醒人們要抓緊農(nóng)時(shí),，莫誤大好春光,。

　　【禁忌】

　　由于立春這天寄托著人們的希望，在民間有一些特殊的禁忌,，比如：在立春的時(shí)辰不可以躺著,，因?yàn)檫@天是陽(yáng)氣開(kāi)始起步、起升的時(shí)刻,，應(yīng)該站立或者坐著迎接美好的時(shí)刻,。這一天不要有口舌之爭(zhēng)，應(yīng)該和和氣氣,，歡度節(jié)日,。立春之日不看病，如果看病就意味著一年都沒(méi)有好運(yùn)氣,。立春之日不理發(fā),、不搬遷。

　　【賞鑒】

　　祝英臺(tái)近·除夜立春

　　吳文英(南宋)

　　剪紅情,，裁綠意,，花信上釵股。殘日東風(fēng),，不放歲華去,。有人添燭西窗，不眠侵曉,，笑聲轉(zhuǎn),、新年鶯語(yǔ)。舊尊俎,，玉纖曾擘黃柑,，柔香系幽素。歸夢(mèng)湖邊,，還迷鏡中路,。可憐千點(diǎn)吳霜,，寒銷不盡,，又相對(duì)、落梅如雨,。

　　這首詞是作者有感于除夕立春在同一天而作,，上闋描寫(xiě)的是尋常人家喜迎立春和除夕守歲的情景；下闋寫(xiě)作者客居異鄉(xiāng)的孤寂和凄苦,，只能在“歸夢(mèng)湖邊,，還迷鏡中路”追憶過(guò)去的美好生活。

　　【養(yǎng)生】

　　一不“酸”：春天肝陽(yáng)上亢,，易導(dǎo)致肝氣過(guò)旺,，所以飲食應(yīng)“省酸增甘”，宜食辛甘發(fā)散之品,，如山藥,、韭菜等；不宜食酸收之味,，如羊肉,、蝦、螃蟹等,。

　　二不“靜”：春天自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā),，人體應(yīng)該借助這一自然特點(diǎn)，重點(diǎn)養(yǎng)陽(yáng),，養(yǎng)陽(yáng)的關(guān)鍵在于“動(dòng)”,，切忌“靜”。這就要求我們要多參加室外活動(dòng),，克服倦懶思眠狀態(tài),，使自己的精神情志與大自然相適應(yīng)。

　　三不“怒”：春屬木,，與肝相應(yīng),。肝的生理特點(diǎn)主疏泄，惡抑郁而喜調(diào)達(dá),。在春季精神養(yǎng)生方面,，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁,，做到心胸開(kāi)闊,，樂(lè)觀向上。

　　四不“露”：春季氣候變化較大,，天氣乍寒乍暖,，由于人體腠理開(kāi)始變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱,，所以,，初春時(shí)節(jié)不宜過(guò)快減少衣著，露出身體,?！肚Ы鹨健分鲝埓簳r(shí)衣著宜“下厚上薄”。(王學(xué)思)